女性中醫補腎藥方是什麼？

腎虛是困擾很多人的一種疾病，不僅是男性可能出現腎虛的現象，女性也可能出現腎虛的現象，只是男女腎虛的表現是不一樣的。男性腎虛會影響到性功能，所以可能出現性功能障礙、早洩、勃起困難等等，而女性腎虛會出現手腳冰涼、月經提前、身體無力，起色虛弱等。所以進行補腎的調理是很有必要的。那麼女性應該如何補腎呢？

豬腳筋煲杜仲

材料：新鮮的豬腳筋、肚中、花生、核桃、陳皮、蜜棗

做法：將豬腳筋清洗乾淨，然後放入開水之中焯一邊;陳皮清洗乾淨，然後浸透;其他的食材也全部清洗乾淨;將核桃肉放入開水之中焯一邊，這樣能夠有效的去除澀味;將所喲丶食材一起放入鍋中，加入適量的清水;大火燒開之後小火慢燉大約兩個小時;起鍋之前加入適量的調味品就可以服用 。

禁忌：專家建議，如果是患有感冒發熱的患者，最好不要服用這道食譜，避免病情加重。

菟絲子粥

材料：菟絲子、大米、白糖

做法：將菟絲子清洗乾淨，然後搗碎放入鍋中煎煮;去除藥渣，將藥液進行熬煮;起鍋之前加入適量的白糖進行調味，最好每天服用兩劑，分別是早晚的時候服用。

功效：這道食譜具有很好的補腎作用，能夠有效的治療陽痿的情況。

陽起石粥

材料：陽起石、蓯蓉、大米、調味品

做法：將陽起石用紗布包裹好，然後蓯蓉清洗乾淨之後切碎;將蓯蓉還有陽起石一起放入鍋中，加入適量的清水進行煎煮;將藥液進行熬煮，起鍋之前加入適量的調味品就可以了。

功效：建議每天服用一劑，具有很好的溫陽益腎的作用。

蓯蓉羊肉粥

做法：肉蓯蓉、羊肉、大米

做法：將肉蓯蓉切碎，羊肉也清洗乾淨切碎，大米淘洗乾淨;將肉蓯蓉放入鍋中，加入適量的清水煮開，隨後放入大米一劑羊頭;小火熬粥，起鍋之前加入食鹽就可以服用了。

功效：具有很好的溫陽益精的作用，最好能夠每天服用一劑。

上文中介紹了一些食補的方法，女性最好是採用中醫膳食的調理方法進行補腎，很多的食物都可以補腎，比如韭菜、羊肉、豬腰、枸杞、菟絲子、豬蹄、牛鞭等等。將這些食物做成補品，通過飲食就可以起到補腎的作用，這是最方便也最有效的補腎的方法。