女性最近老是有頭皮屑的原因是什麼

多數人都知道髮質型別是較多的，乾性、油性與中性，而油性發質較多，這型別的人則更容易長頭皮屑，最近老是有頭皮屑時會有心煩，皮屑長多後會改變髮質，頭皮與頭髮之間的健康也受到影響，尤其是女性頭髮多且長，出現頭皮屑後則會有更多的擔心，患者可先尋到其原因，再進行解決，那麼女性最近老是有頭皮屑的原因是什麼呢？

女性頭皮屑多的原因：

1.頭皮出油多

人們往往覺得頭皮屑多的頭皮必然是乾燥的，卻忽視了頭皮油的時候也會出現這種情況的可能性。事實上，頭皮如果比較油的話，那麼同樣有頭皮屑多的可能性哦！這是因為頭皮屑的引發原因之一是馬拉色菌的寄生，而這種細菌的增殖與油脂的分泌有著很大的關係。

2、精神緊張焦慮

有很多複雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現今社會生活壓力過大，節奏過快有關。

3.睡眠不足

睡眠不足會導致女性頭皮屑多

充足的睡眠可以促進面板正常的新陳代謝，要儘量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。

4.辛辣飲食，菸酒無度

辛辣飲食，菸酒無度會影響營養物質的吸收，有害物質吸收後又會影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。

5.身體不適

身體不舒服時，也容易出現頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養不均衡，內分泌失調等，常會導致機體很多激素水平的改變。

身體不舒服時，容易出現頭皮屑增多的情況

6.過度清潔

有人以為，頭皮屑的出現是因為不夠衛生，由此過度洗髮，這是錯誤的。過度洗髮可導致頭髮乾燥缺水，反而會加重頭皮屑。

7.洗髮水過敏

有的人會發現這種現象;使用某種洗髮水是會出現頭皮屑，並且瘙癢，而換用別的品牌後這種情況會有所緩解。

這時就要注意洗髮水過敏的可能。除此之外，還有很多美髮產品也可以導致頭皮的接觸皮炎，如染髮劑，髮膠摩絲等。

女性最近老是有頭皮屑的原因較多，有些患者會想到是洗髮水的問題，其實市場上的洗髮水非常多，同一產家、品牌的物品也有區別，因而存在假貨，買到假的產品則更容易長頭皮屑，患者在選擇時要先聞，再看防偽標誌等，洗了後發現頭皮屑增多或是沒有改善時，則要停止使用，再更換適合自己的頭髮水。