洗完頭頭皮屑多是由什麼原因產生的

我平時的頭皮就特別的多，洗完頭頭皮屑多是什麼原因產生的啊，頭上的皮屑就像是白雪片一樣，只要一撥弄就會往下掉一片片的，還有些發癢，一撓也會往下掉頭皮屑。在加上我最近工作忙總是加班。睡眠也不好，這樣頭皮屑用眼睛一眼就可以看見了。朋友知道後給我說的一些頭皮屑多產生的原因，現在就在這裡說說。

1)少油膩食物及甜食，多吃蔬菜和水果 2)注意勞逸結合，避免疲勞和精神緊張

頭皮屑多以春秋季較為明顯。頭皮屑的產生有以下幾種原因：一種是頭皮上正常衰老死去的面板角質小碎片，它和著頭皮分泌的皮脂及空氣中墜落下來的塵埃一起，形成頭皮屑。第二種情況是生理性新陳代謝較快，導致頭皮屑產生增多。第三種情況是當因某種原因如食用大量的辛辣刺激性食物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢位過多時，糠秕孢子菌嗜食皮脂後會大量繁殖，同時又產生分泌物進一步刺激皮脂的分泌，並加快表皮細胞的成熟和更替速度，周而復始的惡性迴圈使得頭皮屑也相應地增加許多。第四種情況是當機體患有一些疾病時，尤其是銀屑病或內分泌異常的疾病時，也會使表皮細胞生長速度過快或皮脂病理性分泌增多，此時頭皮屑也會大量產生。

此外，有時候染髮、營養不均衡、精神壓力過大也可能會引起頭皮屑的增多。前段中提及的前兩種情況是生理性的，後兩種情況是病理性的，平時我們常見到的是後兩種。如何判斷自己的頭皮屑多是何種原因造成的，還是需要到面板專科檢查以後才知道，這樣才能有的放矢地治療。

頭皮屑產生的原因有許多種，而一些頭皮屑多的人往往在沒有搞清楚自己的頭皮屑多是屬於何種性質的情況下，便按圖索驥，根據廣告的介紹和宣傳到超市中去購買各種洗髮香波，而有些廠家受利益的驅動，在廣告上將其洗髮用品吹得神乎其神，似乎用過之後，便會有立竿見影的效果，而用過的人往往體會到的卻是言過其實。

綜上的內容就是我朋友和我說的一些洗完頭頭皮屑多是由什麼原因產生的概括介紹。頭皮屑真的和平時生活中有很大關係，就像我這樣經常加班熬夜，工作壓力大，都是可以導致頭皮屑增加的。我就要合理的規劃一下自己的時間，這樣就能緩解一下頭皮屑的增多的。