三大惡習讓你婦科病纏身

三大惡習讓你婦科病纏身

以下三大惡習，女性朋友們一定要警惕咯。

惡習一：盲目使用陰道洗液

很多女性在感到陰部不舒服的時候，通常都會到藥店去購買陰道洗液回來用。其實，頻繁使用陰道洗液，對陰道內環境會造成很大的破壞，反而會導致陰道炎的加重。雖然正常陰道內有多種細菌存在，但由於陰道與這些菌群之間形成生態平衡並不致病。

如果過分講究衛生，每天用洗液清洗陰道，破壞了陰道的生態平衡，不利於乳桿菌的生長。陰道平衡一旦被打破均可使其他致病菌成為優勢菌，引起炎症。因此，女性還是在醫生的指導下使用洗液。

惡習二：長期使用護墊

許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，有助於保持陰部環境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。所以，推薦最好只在月經將淨或月經將至的短期內用護墊。

惡習三：長時間久坐不動

習慣久坐會導致血液迴圈不甚暢通幾乎是人人都知曉的了，但更加重要的是，長時間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液迴圈受阻，也比較容易發生感染。

延伸閱讀：洗衣機成婦科病新源頭

洗衣機清洗其實是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程，一些菌種即使通過晾晒也不一定消滅得了，尤其是貼身的內衣褲。

目前的全自動洗衣機因殘留水不容易排放乾淨、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因，比傳統的雙缸式洗衣機更容易引起黴菌的滋生。復旦大學附屬婦產科醫院歸綏琪教授曾表示，高達60、2%的洗衣機內槽中檢測出的黴菌對女性來說是非常危險的。

另外，使用洗衣機洗滌時，通常使用加酶洗衣粉，如果漂洗得不乾淨、不徹底，殘留於乳罩上的加酶洗衣粉就會對乳房表面的上皮細胞侵蝕而發生病理性變化，從而引發乳腺炎。

健康貼士：

洗內衣褲最好用手工搓洗，選用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應注意。此外，養成科學的洗衣習慣在避免洗衣機二次汙染中非常有用。

首先，應該將洗衣機擺放在通風、明亮的地方;其次，內衣褲與外套分開洗滌，以降低衣服的交叉汙染。最後，洗完衣服後應該開啟洗衣機蓋子通風一段時間，讓裡面保持乾燥狀態，以促進殘留水分的揮發，抑制微生物的生長，而且衣服應該立刻拿出在外面晾晒，不要悶在裡面。