怎麼預防排卵期出血量大

我們都知道女性每個月月經期之後都有一個排卵期，這個期間也是最好的受孕時機，但是有很多女性由於體質的原因在排卵期出血量大，這樣就很難懷孕，對家庭生活有很大的影響，同時也影響著身體的健康，那麼如果我們能夠掌握好預防的方法就能有效的避免這樣的症狀出現，下面一起了解下怎麼預防排卵期出血量大。

怎麼預防排卵期出血量大

1.瞭解排卵期的生理，注意排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過勞。

2.掌握排卵期出血的原因，注意排卵期衛生，預防感染，注意外生殖器的衛生清潔，出血期絕對不能有性生活。

3.在排卵期要穿著柔軟、棉質，通風透氣效能良好的內褲，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。

4.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激燥溼生熱之物。

原因

1.中醫學認為引起經間期出血的主要原因為陰虛、肝鬱、溼熱、血瘀、脾虛等導致的衝任二脈在氤氳期受到擾動，血海不固所致。

2.西醫學認為由於卵泡成熟排卵後，雌激素水平會出現明顯下降，個別的女性因此時較低的雌激素水平不能維持子宮內膜生長，引起子宮內膜區域性脫落，從而發生少量突破性出血，但一般情況下，排卵後隨著黃體的形成，黃體分泌雌、孕激素，會很快修復子宮內膜並使子宮內膜朝增生期變化，內膜得以增厚修復而出血停止。

疾病的治療非常重要，但是疾病的預防是比較關鍵的，如果我們能夠做好預防工作就能很好的減少疾病帶給我們的痛苦和不便，上面就是對怎麼預防排卵期出血量大的介紹，通過了解之後希望很多女性朋友能夠引起重視，平時一定要注意穿舒適的棉質內褲，和注意跟人的生理衛生。