​如何預防排卵期子宮出血

相信大家肯定都知道排卵期對於女性朋友的重要性吧，女性朋友在排卵期的時候身體容易出現異常的情況，所以我們建議女性朋友在排卵期的時候一定要注意自己的身體健康，一旦出現了疾病一定要引起重視並且及時到醫院去問診。有一些女性朋友在排卵期可能會出現子宮出血的症狀，那麼到底是什麼原因導致了這種情況的發生，我們又應該怎樣預防排卵期子宮出血呢？

在有規律的兩次月經中期，即排卵期，由於排卵所致的雌激素水平短暫下降，使部分女性的子宮內膜失去雌激素的支援，而出現子宮內膜脫落，引起有規律的陰道出血，稱為排卵期出血。中醫學稱之為“經間期出血”。

1.中醫學認為引起經間期出血的主要原因為陰虛、肝鬱、溼熱、血瘀、脾虛等導致的衝任二脈在氤氳期受到擾動，血海不固所致。

2.西醫學認為由於卵泡成熟排卵後，雌激素水平會出現明顯下降，個別的女性因此時較低的雌激素水平不能維持子宮內膜生長，引起子宮內膜區域性脫落，從而發生少量突破性出血，但一般情況下，排卵後隨著黃體的形成，黃體分泌雌、孕激素，會很快修復子宮內膜並使子宮內膜朝增生期變化，內膜得以增厚修復而出血停止。

排卵期子宮出血的預防方法：

1.瞭解排卵期的生理，注意排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過勞。

2.掌握排卵期出血的原因，注意排卵期衛生，預防感染，注意外生殖器的衛生清潔，出血期絕對不能有性生活。

3.在排卵期要穿著柔軟、棉質，通風透氣效能良好的內褲，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。

4.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激燥溼生熱之物。

在上面的文章裡面我們建議女性朋友在排卵期一定要注意自己的身子，如果出現異常情況要及時去治療，避免疾病出現惡化。排卵期子宮出血是常見的一種症狀，上文為我們詳細介紹了排卵期子宮出血的病因以及預防排卵期子宮出血的方法。