女人更年期年齡的意見指導

許多女性朋友們到了一定的年齡，大家都會需要經歷，那在吃的過程當中會讓朋友們，出現心情煩躁易怒總是感覺到很不順心，那麼接下來就為大家介紹一些，有關於女性更年期年齡的介紹，一起來了解接下來這篇文章。

西醫建議：1、四十歲後，女性如果出現月經紊亂或感到不適最好找醫生檢查。2、對於月經開始減少或者剛剛出現絕經的女性來說，並不等於卵巢已經不再排卵，所以避孕工作依然重要，一定不能忽視。3、女性在更年期到來之前，很容易產生潮熱、煩躁的現象，因此這方面的自我調節也要注意。

中醫：有資料統計顯示，我國女性的更年期年齡大部分在45歲—55歲之間，絕經的平均年齡在49.5歲左右。

如果有人在這個年齡段之間出現月經期短、量少等情況，屬於正常的生理反應，但這是有嚴格年齡考慮的。當然也有月經紊亂現象在更年期之前提早出現的可能性，但這一定要通過專科醫生診療以及相應的檢查化驗來判斷。

中醫建議：1、四十五歲到五十五歲之間的女性出現月經量少，但週期規律、無其他不適的情況屬於正常情況，可以簡單判斷更年期即將到來。2、女性更年期到來的時候，若出現潮熱、汗出、眩暈、疲勞等多方不適的情況，要及時到醫院找婦科大夫諮詢或治療。

生活當中針對於，女人更年期年齡大家要選擇合理的安排自己的身體，以及平時的休息狀況如果長時間的休息不好，很容易會造成更年期的更嚴重，大家要選擇和你的親情來對待更年期。