女人要當心胸罩綜合症

女人要當心胸罩綜合症

女人要當心胸罩綜合症

在骨科門診中經常有一些年輕女性訴說自己肩部不適，尤其是肩背部痠痛、胸悶、頭暈、頭頸部旋轉時有針刺感。而檢查多發現肩、背區域性肌肉有不同程度的老化。臨床上將這類症狀稱為“胸罩綜合徵”。

引起“胸罩綜合症”是由於長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使面板好像戴上了一道細鐵絲，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小範圍內頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液迴圈障礙而發生老化。

肩帶過緊威脅心肺功能

有人為了漂亮還會買過緊的文胸，顯得胸大，乳溝深，其實這樣也很容易對胸口造成壓迫，對心肺功能造成影響，產生胸悶、氣促呼吸不暢等。

過緊可致乳腺增生

專家介紹，除了“胸罩綜合徵”外，不合適的胸罩還可導致乳腺疾玻乳房上分佈著豐富的血管、淋巴管及神經，對乳腺起著營養和新陳代謝作用。如果胸罩過小尤其是下圍的鋼圈很硬又緊的話，就會影響血液迴圈和供給，造成乳房缺血、痙攣，引起乳腺增生。而乳腺增生和乳腺纖維瘤及乳腺癌都有一定關係。另一方面，胸罩過大時，乳房在裡面可以上下活動，這樣同樣也會導致乳腺增生。此外，研究顯示，不合適的胸罩還會產生乳頭內凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。所以，乳房最好處於靜止狀態，合適的胸罩就顯得格外重要。

選購佩戴合體舒適

專家提醒，胸罩的作用是支撐和保護乳房，因此，在選購和佩戴時一定要以合體、舒適，即緊裹乳房，但不感到壓迫，也不覺得鬆弛為原則。

在購買時，首先應根據自己的身材，選擇大小適合的胸罩；吊帶要有一定寬度，穿戴時不宜過緊；胸罩的材料應選擇細軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。此外，睡覺時應解去胸罩，使胸部得到放鬆。

對年輕女性來說，佩戴較細揹帶式的胸罩，會顯得窈窕健康，但應經常更換吊帶佩戴的位置；而懷孕的少婦，則宜戴寬揹帶鬆緊自如的胸罩，這樣有利於孕婦乳腺發育和做好產後泌乳的準備；分娩後一個月內的初產婦，宜戴背心式胸罩，以便於在“月子裡”哺乳；孩於滿月後，則應改為寬揹帶式的胸罩，這樣既能支託乳房，又方便繼續給孩子餵奶。