四十歲女人保養方法有哪些

都說男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。可見四十歲對於女人來說是一個多麼可怕的年齡。大多數的女人四十歲，各種皺紋和細紋就是往臉上爬。有的女人就開始感嘆時間的流失，就開始不再注重保養，覺得四十歲衰老是一件很正常的事情，其實這是不對的，女人一輩子都該好好的保養自己，那麼四十歲女人保養方法有哪些？愛美的女人跟我來學學吧。

1、洗臉

面板專家提醒，不論你的面板是油性、乾性或中性，洗臉只有一個原則，就是一定要輕柔。因為如果你用力搓、磨，會把皮下組織拉鬆，你每多一次用力洗臉，就把臉多摧老一步。選擇溫和的美容產品。粗硬、刺激性強的洗臉用品、收斂化妝水與磨砂膏都會傷害面板。平時話，在洗臉的時候組號是用溫水洗臉們這樣對面板的傷害比較小。

2、洗澡

身體的面板老化得比脖子以上緩慢，因為較少晒太陽所致。不過大體說來，身體面板中年後會變得比較薄、幹、粗糙，有些人甚而面板幹到發癢。臉頰、脖子與手膀也難以控制地變得鬆軟下垂，這跟老化失去水份、彈性，以及地心引力有關。不過經歷劇烈減肥的人，會鬆弛得更厲害，所以減肥應持之以恆、循序漸進。

3、保溼

不管廣告怎麼說，你都得先認清，保溼品不會在面板上增加溼度，它只是幫你在沐浴後，把水份儲存在臉上身體上，因而填平皺紋的溝槽，使面板看起來平滑。沐浴過後不需用毛巾把全身擦得徹底幹，輕拭一下，留下微潮就好了，然後擦保溼品，鎖住細胞內的水份，每天有兩次保溼，至於用什麼牌子並不那麼重要。

4、好好睡一覺

睡眠是最好的美容藥，每天都要保持有一個安穩而又充足的睡眠，第二天的面板狀態才會好。

以下是睡前的清潔步驟：卸妝。絕對不可帶著妝睡覺，卸妝要徹底。每週三次用深層清潔品與毛刷清潔面板。擦除皺霜與眼霜睡覺。在嘴脣上擦些油或泠霜，因為嘴脣的面板很薄，血液在接近表皮部份執行，水份容易蒸發，造成嘴脣乾裂。

5、防晒

如果要是想讓面板看起來很年輕，防晒是一個很重要的工作，生活中不管是去哪裡，只要外出舉要注意防晒。避免子太陽喜愛暴晒。簡單方法，就是擦兼具防晒功效的保溼品。確定防晒係數15以上。

以上就是我給大家介紹的關於四十歲女人保養方法的知識，相信大家看完之後我的介紹以後都知道該怎麼保養了吧，除了以上的保養方法外，平時還要注意養成良好的飲食習慣，也要保持一顆年輕的心清，不要覺得自己老了就不保養了。平時還要選擇適合自己的護膚品。不要盲目的只選擇貴的。其實並不一定適合自己。