女人如何保護盆腔 盆腔炎的症狀是什麼 盆腔炎的危害

盆腔很重要，其一旦被感染了，就會導致卵巢等生殖器官被波及，一起被感染。所以說，平日裡務必要做好保護盆腔的動作。當然，保護盆腔要有行動，而不是嘴上說一說而已。下面，就快和本站一起了解女人如何保護盆腔？盆腔炎的症狀是什麼吧！

盆腔炎的症狀是什麼

1、急性盆腔炎症

其症狀是下腹痛、發熱、陰道分泌物增多，腹痛為持續性，活動或性交後加重。若病情嚴重可有寒戰、高熱、頭痛、食慾不振。月經期發病者可出現經量增多，經期延長。若盆腔炎包裹形成盆腔膿腫可引起區域性壓迫症狀，壓迫膀胱可出現尿頻、尿痛、排尿困難；壓迫直腸可出現便意頻繁和排便後有不盡感，腹瀉或便祕的症狀。急性盆腔炎進一步發展可引起瀰漫性腹膜炎、敗血症、感染性休克，嚴重者可危及生命。

2、慢性盆腔炎症

是由於急性盆腔炎未能徹底治療或患者體質較差，病程遷延所致，慢性盆腔炎症的症狀是下腹部墜脹，疼痛及腰骶部痠痛，常在勞累、性交後及月經前後加劇。其次是月經異常，月經不規則。病程長時部分婦女可出現精神不振、周身不適、失眠等神經衰弱症狀。往往經久不愈，反覆發作，導致不孕、輸卵管妊娠，嚴重影響女性的健康。

盆腔炎的危害

1、容易導致不孕

盆腔炎後不孕發生率為20%-30%。不孕的發生率與盆腔炎發作次數有關，有關研究顯示：盆腔炎第一次發作，其最少不孕發生率為8%，最多不孕發生率為13%，而第三次發作時最少不孕發生率為40%，最多不孕發生率為60%；

2、容易轉化為慢性盆腔痛

約20%急性盆腔炎發作後遺留慢性盆腔痛，慢性盆腔痛常在盆腔炎急性發作後的4到8周之間。盆腔炎發作1次時，慢性盆腔痛患者率為12%，而發作3次以上時，患上慢性盆腔痛的機率增長為67%；

3、反覆發作

臨床研究發現：約25%的盆腔炎患者會再次發作，這是盆腔炎的危害之一，原因是由於盆腔炎造成的輸卵管組織結構的破壞；若患者仍處於同樣的高危因素，可造成盆腔炎的再次感染，導致反覆發作；

4、容易導致異位妊娠

據統計，盆腔炎後異位妊娠發生率是正常婦女的8-10倍。異位妊娠的發生率也與盆腔炎發作次數有關，有關研究表明：盆腔炎第1次發作時異位妊娠的發生率為6%，第2次發作為12%，第3次發作為22%。

女人如何保護盆腔？

1、定期檢查

做好定期檢查的工作，能夠消除一些疾病的隱患，將疾病扼殺在萌芽的時期。所以說，每年都要找個時間去做全身檢查，看一下身體內是否藏匿了疾病。如果沒有就可以安心了，如果有的話，那麼也可以趁早發現疾病，在疾病不嚴重的時候將其治癒，保住自身的健康。

2、摩擦腹部

整個人保持自然站立的姿勢，同樣要保持呼吸自然，放鬆自己的身體。然後將雙手扶著下腹部的兩側部位，慢慢側向往恥骨處摩擦，摩擦四次就可以結束了。

由於恥骨位於人體的中部，女人生殖器是從其中間通過的，因此，摩擦恥骨具有保護內生殖器的作用，讓盆腔保持健康。

3、注意飲食

想要預防盆腔炎，保護盆腔的話，建議平日裡要以清淡飲食，比如說多吃菠菜、豆腐、雞蛋等食物。忌口生冷的、辛辣的食物，尤其是辣的食物務必要忌口，否則很容易刺激身體，造成盆腔充血，從而影響盆腔健康。

此外，小編提醒，平日裡可以吃些大蒜，因為其含有蒜素，這可是天然的含硫殺菌物質，吃一些有助抑制細菌的繁殖，降低身體被感染的風險。

4、別忽略個人衛生

作為女人別外表收拾的乾乾淨淨的，卻從不注意私處衛生。私處每天都要接觸白帶等髒東西，如果不及時清洗的話，很容易被感染。一旦細菌侵入陰道，未能及時治療的話，細菌不斷繁殖就會波及其他器官的，比如說盆腔。所以說，想要保護盆腔的話，請不要忽略個人衛生。

請堅持每天洗澡，而且要著重清洗私處，將私處髒東西清理掉。每次排尿以後，要記得用紙巾從前至後擦洗一下私處，因為部分尿液會粘在私處的表面，讓私處變得更髒。還要記住的是，要常換內褲，絕對不能一條內褲穿好幾天不換，做一個內外都講衛生的女人。

5、務必要多運動

整天坐著不運動的話，體內的血液迴圈就會變差，尤其是盆腔內的血液迴圈容易變慢，不利於盆腔健康。所以說，在辦公室內工作的時候，務必要多起身走一走，促進盆腔部位的血液流動。閒暇的時候，可以做仰臥起坐，這個動作可以鍛鍊你的腰腹部，對盆腔也是有益處的。