![毛南族舞蹈 毛南族“肥套”用於還願的舞蹈]( "毛南族舞蹈 毛南族“肥套”用於還願的舞蹈")
- "還願舞"，毛南語稱"肥套"，是毛南族還願等活動的總稱，盛行於明清之際，初為毛南族藉助儺祭祀天地自然萬物的儀式，在傳承過程中融合毛南族口頭文學、山歌、戲劇、舞蹈、音樂、打擊樂等藝術元素成為內容豐富的民俗活動。其歌、舞、樂、戲等藝術形式承載著毛南人祈求民族生生不息、...
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![帶套套遠離七個誤區]( "帶套套遠離七個誤區")
- 小小的安全套，既能防止意外妊娠、預防性傳播疾病，還能起到延長性愛時間，提升情趣的作用。但現實生活中，很多人卻用錯了安全套。近日，美國兩性知識網站“Kinkly”刊文，給出了人們在使用安全套時最容易出現的誤區。《生命時報》就此採訪了清華大學玉泉醫院性醫學科教授馬曉年，請他...
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![這樣避孕不用套套]( "這樣避孕不用套套")
- 男用避孕套是目前應用最為普遍的一種男用避孕工具，避孕有效率達95%以上，全世界目前有4000萬對夫婦使用。但常因陰莖不能直接接觸陰道壁而感到不能盡興，還有的男子害怕避孕避孕套破裂而影響性生活性生活的質量。那還有什麼方法避孕呢？1、口服避孕避孕藥口服避孕避孕藥是性激素...
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![男士減肥操 男士減肥必做的一套操]( "男士減肥操 男士減肥必做的一套操")
- 人人都想擁有一個健美的身材，不管是男是女，都不願意因為身材臃腫而遭到別人的嘲笑。男士減肥不想女士一樣那麼多花樣，其實對於男性而言，運動就是最好的減肥方法。下面為大家介紹一套男士減肥操，讓你快速減脂。一：木偶動作：鍛鍊上臂及腰腹部1：直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈。左手...
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![哺乳期減肥食譜 兩大套餐可以選]( "哺乳期減肥食譜 兩大套餐可以選")
- 在女性哺乳期，其如果想要成功減肥的話，就可以多吃一些有減肥功效的食譜，那麼，哺乳期減肥食譜有哪些呢？下面就為大家體檢兩款套餐。【套餐一】早餐：牛奶一杯(或者豆漿都是可以的)，全麥麵包(喜歡的話可以夾上兩片生菜)，再加上水煮蛋兩個！午餐：湯水，米飯，蔬菜(蔬菜可以選擇上面小編推薦...
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![推薦五款減肥瘦身套餐]( "推薦五款減肥瘦身套餐")
- 夏季天氣酷熱，也是減肥的大好時機，MM們開始瘋狂的減肥，各種節食減肥、運動減肥、瑜伽減肥等等通通不放過，但是很多人很少嘗試飲食減肥，因為夏天過於炎熱也讓人沒胃口。該怎麼開啟胃口解暑又減肥呢？今天為大家推薦幾款既開胃解暑，有減脂甩肉的減肥瘦身餐，下面就跟小編一起來看看吧...
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![減肥達人推薦的5套清晨減肥操]( "減肥達人推薦的5套清晨減肥操")
- 清晨起來做五節有氧操讓你輕鬆瘦下來。減肥並不困難，只要你巧用清晨的15分鐘做做以下的減肥，輕鬆就能瘦下來！下面就一起行動起來，堅持下去，變身瘦美人。仰臥抬臀仰臥床上，屈膝，兩膝併攏，兩腳分開略比臀寬。兩臂伸直(掌心向下)置於體側。兩腿分開，身體重心移到肩部，以肩支撐，吸氣抬臀...
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![花唄套現怎麼套]( "花唄套現怎麼套")
- 花唄是不能套現的，只能用於實物消費。“花唄”是由阿里旗下的螞蟻微貸提供給消費者的一種信用支付服務，消費者可以使用“花唄”的授信額度在淘寶、天貓上購物，在確認收貨後的下個月10日前還款即可(此期間為免息期)。還款之後，消費額度會恢復。“花唄”的最長的免息期可以為41...
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![最適合減肥的蘑菇減肥套餐推薦]( "最適合減肥的蘑菇減肥套餐推薦")
- 許多人提到減肥的時候可能都會認為需要節食，其實減肥照樣也能吃上美味食物。下面給大家介紹最適合減肥的蘑菇減肥套餐推薦，供大家參考。第一天早餐：葡萄吐司2片＋蘋果胡蘿蔔汁1杯，390卡。中餐：總彙三明治＋木耳冬瓜湯，300卡。晚餐：水煮菠菜＋鯉魚雞湯＋杏仁豆腐＋白飯半碗，346卡。第二天早...
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![不用套套的七種無套神奇避孕法]( "不用套套的七種無套神奇避孕法")
- 你是否已厭倦了避孕套、避孕藥等避孕方式呢？每次性愛帶套是不是不是你想要的呢？今天小編教你七種新奇的避孕方法，神奇好玩，不戴套不傷身還避孕。新奇避孕法：方法一嗅覺避孕法瑞典和美國聯袂合作製成別具一格的氣霧嗅覺避孕劑，它芬芳香甜，俊男倩女在卿卿我我賞“花”嗅“香”的同...
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![家居六套小動作 輕鬆減肥]( "家居六套小動作 輕鬆減肥")
- 不用出門鍛鍊，不需藉助任何健身器材就可以輕鬆減肥，那會是什麼呢？家居的六套小動作，如下所示：1、抬腿減肥重點：腹部、臀部動作：坐在樓梯（床沿、硬椅子邊）上，雙腳分開平放在地面上，抓住樓梯邊緣，抬雙腿與臀部同高。保持姿勢，雙腳一齊用力併攏。放下雙腳，回起始位。重複5~10次。2、拱橋減...
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![減肥營養套餐的做法]( "減肥營養套餐的做法")
- 女性朋友們當然是非常想要擁有一個比較好的身材的，但是減肥卻是非常困難的，一般的人都是堅持不下來的，特別是用節食減肥的方法來進行減肥的，對於吃貨來說都是非常難熬的，所以就可以用營養套餐來進行減肥的，那麼到底減肥營養套餐是有哪些的呢，應該怎麼去做的呢？1．蘋果餐只需持續3日...
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![無需套套 盤點7種無套神奇避孕方法]( "無需套套 盤點7種無套神奇避孕方法")
- 人類避孕史世界上最古老的避孕法也許是由4000年前的古埃及人發明使用的，那是一種用石榴籽及蠟製成的錐形物，石榴籽帶有天然雌激素，這種避孕物可以跟避孕藥一樣抑制排卵，雖然不像現在的藥片那麼有效，但是的確能夠阻止懷孕。除了抑制排卵的方法，“屏障法”的運用也是有深遠歷史的...
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![四款香蕉減肥套餐]( "四款香蕉減肥套餐")
- 我們都知道，香蕉可以排毒養顏，香蕉怎樣吃減肥效果才不錯呢？下面，為你介紹四款香蕉減肥食譜，排毒輕體，輕鬆瘦身，趕快看看吧。1.香蕉沙拉這是最簡單的做法。把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱裡面冷藏一會兒，幾乎不費吹灰之力一道香香甜甜的香蕉減肥食譜就搞定！如果覺得只有香...
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![遠端套信用卡怎麼套]( "遠端套信用卡怎麼套")
- 信用卡套現是違法的。但若確實有急用，可以通過到開店的朋友那裡使用POS機刷卡，再讓朋友把錢歸還，但會產生手續費；也可以使用信用卡在銀行取現金，但每天要交萬分之五的利息。信用卡套現方式有：1、通過商家退貨實現套現在超市或其他品牌購物買錯牌子去退貨時，有的地方會直接從銀行...
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![4g套餐和5g套餐的區別]( "4g套餐和5g套餐的區別")
- 品牌型號：華為P50系統：HarmonyOS35G套餐不僅僅是流量計費的一個維度，更是直接接入速度的一個維度，也就是網速買多少錢，和原來的4G套餐不一樣。至於5G溢價，其實4G中也有相應的設定，只是可能沒有體現在套餐中。在4G中，VIP使用者也有優先入網權。網路繁忙的時候，VIP可以有更好的體驗。5...
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![背部減肥 5套瘦身操搞定]( "背部減肥 5套瘦身操搞定")
- 背部肥胖怎麼辦？背部肥胖的減肥方法有哪些呢？今天小編帶來幾款背部減肥操，一起來看看下文的解讀吧。背部減肥5套瘦身操搞定美背減肥操11.首先你需要有一對啞鈴，如果沒有的話，也可以用家中裝滿水的水瓶代替；2.左腳在前右腳在後，呈前後弓步，雙手抓緊啞鈴向前伸直，與肩部同高；3.身體前...
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![兩款火龍果套餐幫你減肥]( "兩款火龍果套餐幫你減肥")
- 火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。而且火龍果少有病蟲害，幾乎可以不使用任何農藥和激素同樣可以滿足其正常營養生長和生殖生長，大家可以放心食用哦。第一種：涼拌山藥火龍果原材料：山藥100克、蒜頭4粒、火龍...
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![減肥套餐食譜有哪些？]( "減肥套餐食譜有哪些？")
- “減肥”一詞是時下女性朋友之間聊天必不可少的話題，減肥套餐食譜有哪些？相信這些女性朋友中有很多像小編這樣既想迅速瘦身，但是又不想靠大量運動減肥的MM吧。今天就有這樣任性的美事哦，吃就能減肥，大家來看看吧！減肥套餐食譜有哪些？套餐一：全流質減肥法。功效：清理腸胃，增強體質。...
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![減肥的最快方法 按體形搭配減肥套餐]( "減肥的最快方法 按體形搭配減肥套餐")
- 減肥的最快方法就是要吃得對，不同體形有著不同的特點，也有著不同減肥需求，就應該要吃不一樣的減肥餐。下面一起看看，各種體形的減肥餐吧！1.蘋果星人身材圓潤、胸部豐滿，腹部和手臂容易堆積脂肪。蘋果星人經常為自己沒有凸顯性感曲線的細腰而惱火，但她們的雙腿卻非常纖細和漂亮。...
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![肥宅快樂套餐是什麼意思？什麼梗？肥宅快樂套餐表情包火遍網路]( "肥宅快樂套餐是什麼意思？什麼梗？肥宅快樂套餐表情包火遍網路")
- 前段時間，網上出現了熱門流行語快樂肥宅水！近期，網友們發揮自己的腦洞，又開發出了一系列的肥宅快樂套餐！那麼，肥宅快樂套餐是什麼意思呢？肥宅快樂套餐都包括什麼呢？下面，和本站一起來看看吧！喝肥宅快樂水、吃肥宅快樂餅......肥宅歡樂套餐使我快樂。▼肥宅快樂套餐是什麼意思？肥宅套...
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![一套減肥操專瘦腿 緊實線條塑美腿]( "一套減肥操專瘦腿 緊實線條塑美腿")
- 快速纖瘦大腿、打造修長美腿可以說是很多MM畢生的追求，要實現這個目標是需要我們去付出的。小編分享瘦大腿減肥操，讓你緊實大腿肌肉，只要堅持練習，就能擁有纖瘦的大美腿。一套減肥操專瘦腿緊實線條塑美腿1、雙手撐在地面上，雙腳膝蓋跪地，腳尖繃直貼在地面上，腰部沉下去，臀部翹起...
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![秋季3款紅豆減肥套餐 讓你繼續瘦]( "秋季3款紅豆減肥套餐 讓你繼續瘦")
- 其實紅豆有很多功效，甚至對減肥也有奇效，大家知道嗎？下面為大家推薦三款紅豆減肥餐，幫助你一週速瘦3公斤。一、紅豆4大減肥功效1、補血養顏紅豆中含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鈣等營養成分，而且紅豆中還含有維生素B1和維生素B2等可以幫助製造血紅素的原料。2、利尿消水腫紅豆的...
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![小小糙米 減肥真是有一套！]( "小小糙米 減肥真是有一套！")
- 我們都知道，在生活中減肥食物有很多，關鍵就看你是不是會利用了，能夠找到既能減肥又能很好地養生的減肥食物。那麼，吃什麼能夠減肥又能利用養生呢？那就是糙米啦。今天要給大家介紹的就是這種簡單健康飲食，一起來看看其食物營養的介紹吧。糙米減肥原理：值較白米低GI值代表血糖上升...
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- 減肥是不是每個美女的願望那？對於減肥你們在做的又瞭解多少呢？是不是隻會一些盲目的減肥措施呢？這個是非常不對的，這樣不吃飯減肥會很是影響身體的。你們大家不知道嗎？也是有些人可能會為了減肥而忘記了這個的重要性了，哎，現在我就、要教大家一個很好的減肥方法，這個是我們最新推...
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