女孩月經初潮大概年齡

對於女孩子而言，月經初潮對她們來講是非常重要的一件事情，但青春期時候並沒有瞭解這些常識，一般女性在月經初潮到來的時候，會表現的比較的慌張和恐懼，但其實這是正常的生理現象，而且女孩子在月經初潮到來的時候，更應該注重自己的身體健康和護理，瞭解女孩月經初潮，一般在哪個年齡階段。

女孩的第1次月經稱為月經初潮(Menarche)。大多數女孩的初潮年齡為12－14歲。出現初潮之前，女孩的乳房已經開始發育，身高突然增長，也有的已經長出了陰毛或腋毛。一般地，初潮常常是不排卵月經，初潮後數月至1年才有排卵。 青春發育期的女孩，突然有一天，不經意間發現自己下身陰道里自動流出血液，謂之月經初潮。一般發生年齡為12～14週歲。由於遺傳因素、地理環境、氣候因素、生活和社會環境的影響，不同種族、不同地區人群以及不同個體之間，月經初潮年齡存在很大的差異。月經初潮要注意個人衛生，特別是生殖器的清洗。

1. 月經初潮是身體發育的必然，是青春期的標誌，沒有必要憂心忡忡，對月經初潮時併發的腰痠，嗜睡，疲勞，乏力等不適做好充分的心理準備，避免驚惶失措，加重心理負擔。

2. 初潮時應避免參與劇烈體育運動，長距離騎車和跑步等，以免過度疲勞導致抵抗力下降，誘發感冒等疾病。

3. 經期應經常清洗外陰，避免手淫，因為在此階段機體抵抗力下降，如果不注意清潔衛生，則極易引起細菌感染和發燒，據統計，初潮少女外陰瘙癢症的發病率為6.9%左右，其主要誘發因素就與經期外陰不清潔和手淫有關。

4. 加強自我防護，使用優質衛生巾，千萬不可為了貪便宜，而使用劣質產品，更不能用消毒不嚴格的普通衛生紙和草紙來代替。

希望家長朋友們，應該重視孩子的這些生理常識的瞭解，因為對孩子而言，如果不能夠更多的去了解這些常識，那麼在面對這些事情的時候，就不會覺得恐懼，不知道如何有效的去應對，所以在孩子成長的過程當中，家長對這些問題也不可忽視。