![立夏養生 給你一個愉快的夏天]( "立夏養生 給你一個愉快的夏天")
- 夏季是一年四季中最熱的一個季節，很多朋友都很關注立夏養生問題，那麼我們該如何養生？小編覺得養生之道還是一個字吃，當然還有科學的生活習慣啦。那麼立夏養生食材有哪些？下面小編為你們整理出了立夏養生小貼士，不妨一起來看看吧。目錄1、立夏如何養生2、立夏養生吃什麼好3、立...
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![愉快的情緒需要自己培養]( "愉快的情緒需要自己培養")
- 每天保持好心情是每個人的願望，愉快穩定的情緒是身心健康的重要心理條件。抑鬱不安的情緒有可能會導致身體疾病。因此，培養良好助情緒對增強身心健康、防治疾病是很重要的。一、樂觀者都熱愛生活往往情緒穩定，樂觀積極，富有事業心、熱愛工作的人，在完成一件有意義的工作後，就會...
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![精神愉快體味香]( "精神愉快體味香")
- 人的體味主要來源於汗液，有酸、香、臭及濃烈程度的差異，因此異味並不就是腋臭。研究表明，當一個人生活愉快、心情舒暢時，汗腺分泌出來的汗富有香味；當一個人處於緊張、窘迫狀態下，汗液充滿臭味。究其原因，主要是腺體分泌功能所決定。當心理特別緊張、窘迫時，鼻翼、腋窩、臍窩、腹...
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![男女如何相處 與愛人愉快相處的方法]( "男女如何相處 與愛人愉快相處的方法")
- 相互尊重要尊重對方，維護對方，不管兩個人遇到什麼不愉快的事情在外人面前都要給對方留面子，不要在人前人後說對方的不是，要時刻維護他(她)的尊嚴。這樣既提高了他的威望，也給你撐了面子，兩全其美，何樂而不為呢。在對方的立場上考慮問題兩個人不要因為某件事不同的觀點去爭吵，兩個...
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![擺脫起床困難症 睡前確定一個讓你愉快的早起目標]( "擺脫起床困難症 睡前確定一個讓你愉快的早起目標")
- 隨著夜貓子（也就是熬夜）在世界各地蔓延，人們今天遭受了一系列的症狀。最常見和最嚴重的是睡眠慣性。睡眠慣性是指人在醒來後表現不佳、昏昏沉沉的一段時間。這是一種你每天早上醒來都會經歷的事情：那種強烈的，幾乎不可抗拒的想要再次入睡的慾望。但是，即使你起床後，你可能仍然感...
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![選對旅遊方式讓你的旅途更愉快]( "選對旅遊方式讓你的旅途更愉快")
- 選對旅遊方式讓你的旅途更愉快選對旅遊方式讓你的旅途更愉快自助旅行吃、注行、遊、購、娛，所有事情全由遊人自己搞定，操作起來比較繁瑣，特別是旅遊旺季，購買機票、車票以及在旅遊熱點地區解決住宿問題時可能會遇到麻煩。但困難也是挑戰，只要找到竅門，問題也容易解決，方法如下：第...
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![如何快速瘦下來？學會愉快地吃水果]( "如何快速瘦下來？學會愉快地吃水果")
- 你的睡眠對減肥是很重要的。作為一項規律，那些睡得少的人反而容易吃得更多，這是因為他們的食慾增加了。當我失眠時，我很難抵制誘惑去吃我喜歡的食物。這通常會增加我的體重而這結果也讓我很失望。為了避免這種情況，最好早點上床睡覺。不要睡太少，應該保持更多的睡眠。如何快速...
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![與老人溝通 介入他們的情感生活使他們享受愉快晚年]( "與老人溝通 介入他們的情感生活使他們享受愉快晚年")
- 老人年紀大了，受生理狀況的限制，不能和年輕人一樣來去自如，加上社會圈子日益狹小，心理上孤單無助，越來越像老小孩，難於溝通，甚至抗拒溝通。此時，只有通過有技巧的溝通和關心，介入他們的情感生活，才能使他們享受愉快的晚年。這是一門學問。下面跟隨本站了解一下吧！1、蹲下身子，目光平...
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![趕走壓力 開啟愉快一天的妙招]( "趕走壓力 開啟愉快一天的妙招")
- 早上醒來後發現牙膏沒有了，路上堵車，上班又要遲到……所有的一切都讓你新的一天變得無比糟糕。其實，事情本不嚴重，是你的反應過大，把小小的不開心越滾越大。下面你7個妙招，趕走壓力，開啟快樂的一天。1、遐想只要鬧鐘一響，先花15秒的時間想一想今天可以為自己做點什麼...
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![10個小習慣會讓你心情加倍愉快]( "10個小習慣會讓你心情加倍愉快")
- 1、每天拍幾張照片理由：每天用相機拍下一些身邊的人和事，如窗外的樹木、路邊的小花、鄰居家的孩子和朋友的婚禮。將這些隨時可能被遺忘的片段記錄起來，當你不定期整理照片時，你會覺得所有的細節都是美好回憶，沒什麼可抱怨的，於是人會很容易變得快樂起來。2、看悲傷的電影理由：看...
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![讓長途飛行更加愉快的方法]( "讓長途飛行更加愉快的方法")
- 讓長途飛行更加愉快的方法讓長途飛行更加愉快的方法行李不要把現金、珠寶、護照、鑰匙、旅行證件、商務檔案、藥品以及各種易碎、易變質或者不能恢復原狀的物品交付託運。這些物品你可以隨身攜帶或者放入你能在機上隨時取用的小手提包內。千萬不要等到起飛前最後幾分鐘才...
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![愉快情緒促胎兒發育]( "愉快情緒促胎兒發育")
- 要使孕婦保持良好的心態應做到以下幾點：1.要尊重、關心孕婦。通過溫馨和睦的家庭氣氛、充足有益的休息等，創造有利於優孕、優生的生活條件和客觀環境;2.孕婦要加強自身修養，多聽一些優雅的音樂、多看美好的風景和圖片，時刻使自己保持一個平和的心態，切忌暴躁、恐懼、憂鬱和過...
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![愉快養生學會掌握黃金時間]( "愉快養生學會掌握黃金時間")
- 在我們的生活程序中，有很多個時刻是對我們的生活健康有特殊幫助的時候。如果你能夠在這個正確的時間做正確的事情，那麼迎接你的就是幸福happy，如果你總是在正確的時間做錯誤的事情，那麼我們還要時鐘和養生幹嘛呢？我們的日常生活必須科學順應人體生物鐘，只有按點行事，才能事半功...
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![3條快速祕訣讓你跑步愉快]( "3條快速祕訣讓你跑步愉快")
- 即使你對跑步有著良好的態度，有時候也很容易受到阻礙。甚至你都沒有意識到你現在正在做有損鍛鍊的事情！對於剛開始跑步鍛鍊的人來說，受到阻礙會讓他們很難有耐心堅持下去。下列三條快速祕訣會對你有所幫助。1、愛上熱身運動：無論你是要進行短距離跑步還是長距離跑步，為安全起...
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![如何描寫騎單車悠閒自在 描寫騎單車愉快心情的唯美短句]( "如何描寫騎單車悠閒自在 描寫騎單車愉快心情的唯美短句")
- 人的一生中，至少該有那麼一次，會為了某個夢而忘了自己，不計付出，不求結果，不求回報，義無反顧，只求在我最好的年華里經歷過。喜歡在路上的感覺。自由自在的騎行，想走就走，想停就停。不在乎騎行的終點，在乎的是沿途的風景和欣賞風景的心情。下面，我們來看看本站帶來的描寫騎單車的愉快...
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![愉快親子教育的六個方法]( "愉快親子教育的六個方法")
- 當代年輕的父母們，並沒有接受過如何教養子女的培訓，導致了他們在實行親子教育時出現了這樣或者那樣的問題。比如說獨生子女當中，出現了自理能力差，自主性差，依賴性強等。一、給孩子一個選擇允許兒童按照他們自己的興趣去做事是非常重要的，這也是幫助他們成功的最佳途徑之一。如...
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![受孩子們喜歡的愉快家教]( "受孩子們喜歡的愉快家教")
- 爸爸媽媽在家教的過程中，可以考慮為孩子營造一個平等輕鬆的環境，相信比起呆板嚴厲的家教來得更實用些。下面讓我們來學習一下愉快家教的小方法吧！方法一：給孩子選擇的機會。讓孩子根據自己的興趣去做事情，爸爸媽媽要是想讓孩子學習鋼琴或繪畫的話，但是兩者只能夠二選一，那麼就讓...
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![婆媳愉快相處 一家和睦更幸福]( "婆媳愉快相處 一家和睦更幸福")
- 婆媳，在婆婆面前不要說老公太多的壞話，因為每個母親都是不愛聽別人講自己兒子的壞話的。要是在婆婆面前的話需要體現對老公的愛，這是一定的。1、在婆婆面前的話需要時刻站在婆婆的一面，如果老公還有婆婆之間有矛盾，自己一定要充當一個調和劑，安慰婆婆是很關鍵的，一定要讓婆婆感...
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![拒絕上課走神：把愉快的時間攢到一起]( "拒絕上課走神：把愉快的時間攢到一起")
- 從一個輕鬆愉快的暑假，重新回到緊張單調的校園生活，確實不能讓人一下子接受，上課垂頭喪氣、昏昏欲睡，下課生龍活虎、眉飛色舞是我們在開學後幾周內所犯的通病。剛開學，以不適應新學期的學習生活作為解釋的理由還算情有可原，但是，如果過了磨合期還不能把玩心從外面收回來，仍不能安...
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![在桌面上放塊鏡子工作更愉快哦！]( "在桌面上放塊鏡子工作更愉快哦！")
- 在桌面上放塊鏡子工作更愉快哦！在桌面上放塊鏡子工作更愉快哦！高大的寫字樓中，辦公區通常會被劃分成很多隔斷。對於上班族來說，每天工作也就圍著辦公桌轉。視野不開闊、環境壓抑，難免會讓人情緒煩躁，工作效率下降。那麼不妨在辦公桌上放面鏡子。美國哈佛大學研究指出，從心理學的...
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![如何避免與婆婆發生不愉快]( "如何避免與婆婆發生不愉快")
- 因為愛而走到一起的夫妻都難免吵架，更別說因為同一個男人而生活在同一屋簷下的婆媳倆。婆媳關係是每個女人都需面對的，那麼，好媳婦如何避免與婆婆不愉快？一、永遠站在婆婆一邊這是無原則的重要原則，百試不爽！這需要一點高智商。一般來講，婆婆很容易把媳婦看成編外人員，為了早日使...
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![保持愉快心情可預防高血壓]( "保持愉快心情可預防高血壓")
- 加拿大研究人員發現，愉快的婚姻可以延年益壽。相反的，不愉快的婚姻可以使有高血壓的一方早夭。多倫多總醫院心理科醫生貝克表示，愉快的婚姻有助於降低血壓，不愉快的婚姻則會使血壓升高。貝克是第一位長期研究婚姻對血壓影響的醫學專家。貝克表示，雖然人們都知道生氣時血壓會升...
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![老年人保持愉快心態能長壽]( "老年人保持愉快心態能長壽")
- 友誼有助於身心健康，空閒時與朋友相聚，海闊天空地聊聊，既能增長見識、交流資訊，又可把自己氣憤之事對朋友直言相告，朋友會為你排憂解難，由此可增強自己排除困難與憂愁的信心和勇氣（1）至少要有一種愛好：一個人在生活中有良好的嗜好，如集郵、看書、划船或種花等，會使人感到生活充實、...
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![告別平板肥臀 緊翹美臀愉快過夏天]( "告別平板肥臀 緊翹美臀愉快過夏天")
- 久坐辦公室的OL臀部日漸扁平，怎樣提臀呢？下面，中國減肥網小編教你OL提臀超實用寶典，堅持這幾個小動作，擁有翹臀不是問題，用美美的身材留著這個夏天吧。告別平板肥臀緊翹美臀愉快過夏天OL提臀實用寶典留住夏天好身材。提臀方法一：揮腿功用：能使臀部減肥。左側靠近椅子背站立，左手抓...
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![週末愉快最簡單一句話]( "週末愉快最簡單一句話")
- 1、週末的時光總是短暫的，與其在短暫的時間裡焦慮，不如提前計劃好事情，快快樂樂的過好假期。2、舒適的週末，生活充滿陽光，快樂自由想象。3、週末不管是晴天還是雨天，都是我喜歡的一天。4、發一條訊息說明一下我的美好心情，祝大家週末愉快哦。5、美好的週末將快樂抱抱，將煩惱丟掉，...
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生活科普幫
