刮痧的好處和壞處有哪些？你知道嗎？

刮痧是中醫治療的一種手段，具有很好的排毒養顏的功效，但是刮痧並不是隨意就可進行的，它和人體的經絡和穴位有很大的關係，所以刮痧切不可隨意進行哦。刮痧雖然有很多的好處，但是它的弊端也不可否認，那麼刮痧的好處和壞處都有哪些呢？

好處：

1、刮痧，是通過外力，使得人體血液迴圈更加順暢，增加汗腺分泌，有利益排除身體毒素，減輕身體負擔。

2、通過對人體面板的刮動，可以舒緩人體某些部位的長期勞累造成的痠痛，緩解人體疲勞，有益身心。

3、中醫講，刮痧可以起到調整人體經脈流轉、順氣活血的作用，可以暢通五臟，提高人體免疫力。

壞處：

1、長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔，另外金錢上的花銷也是很痛的哦。

2、對於有面板潰瘍或者其他面板病症的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的面板組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

3、對於某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

注意事項：偶爾來一次還可以，或是遵醫囑，否則不要經常刮痧。