怎麼才能保養子宮呢

在我們的生活當中，越來越得人總是有巨大的工作壓力，尤其是很多女性抗壓能力非常大，這樣特別容易導致一些婦科疾病的出現，這樣對子宮以及身體的健康都是非常不利的，並且很多婦科疾病發展嚴重就會影響到生育能力，其中子宮肌瘤就是最常見的一種，所以女性朋友平時一定要注意身體上的保養，下面一起了解一下怎麼才能保養子宮呢

怎麼才能保養子宮呢

定期婦檢，有病早治。

這一點日常如何保養子宮非常關鍵的一步。除產前檢查外，一般可每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞迴避，應如實回答醫生詢問。有人稱子宮是“多事之秋”，是許多婦科病發源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內膜移位等等。一旦發現都必須系統徹底治療，萬萬不可大意。

潔身自愛，防止性亂。

有的女性不能正確對待性生活，甚至有的性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關係，或不注意性生活衛生，子宮則是首當其衝的受害者。

因此，不潔的性生活，還包括男性龜頭包皮垢對宮頸的刺激，也是導致子宮損害的因素之一。妊娠期，在初期三個月和臨產兩個月，最好禁止性生活，否則會引起流產或早產，對子宮有很大的損害。

堅持避孕，計劃生育。

科學研究發現，女性以24~29歲生育為最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育大有裨益。但是，有的育齡婦女，既不採取避孕措施，也不作絕育手術，認為懷了孕沒關係，反正有人工流產補救。也有的女青年在戀愛期間，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。如此反覆多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。人流術一般不能直視宮腔，往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。

因此，必須明確多次妊娠每增加1次，子宮就增加一分風險。據調查，懷孕3次以上，子宮患病及發生危險顯著增加。如果反覆人工流產，特別是短期內重複進行，對子宮損害最大，千萬不要認為人工流產是一樁小事。

能夠擁有健康的身體不是嘴上說說就能達到的，平時在生活中一定要注意多進行身體上的保養，並要注意生活中的細節，上面就是對怎麼才能保養子宮呢的介紹，希望女性朋友平時在生活中能夠保證良好的個人衛生，飲食上少吃涼性的食物。