女性腹部肥胖的危害是什麼

有一些女性腹部贅肉太多，囤積了大量的脂肪，形成難看的小肚腩。其實腹部肥胖不單單是影響美觀那麼簡單，對身體危害也是較大的。特別是一些女性到了中年之後，肚子開始打起來，還缺少不要的運動，久而久之高血脂高血壓相繼出現，甚至還出現了動脈硬化這種病症。那麼究竟女性腹部肥胖有什麼危害呢，請看下面的介紹。

肥胖常見的危害有很多，如肥胖可以讓人體內缺乏某種營養物質、引發心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等。一般女性患乳腺癌多數是與肥胖和高熱量飲食有關，大量資料證明，肥胖者比正常人群患乳腺癌的機率要高3-3.5倍。因此，乳腺癌的發生與雌激素有著密切的關係，原因是雌激素在肥胖女性體內除了卵巢分泌之外，脂肪中另外還含有一種可以轉變為雌激素的物質，脂肪越多轉變為雌激素就多，然而雌激素水平含量越高，就更容易患乳腺癌。

另外肥胖還有可能會導致高脂血症、冠心病、脂肪肝、糖尿病、腦血管疾病等。然而肥胖女孩長大後得糖尿病的機會更高。因此，肥胖給我們生活中帶來很大的影響。而肥胖的形成除了遺傳、內分泌失調和器質性疾病以外，一個最重要的因素還是飲食不當所導致的。

一般來說，人道中年之後，身體新陳代謝率本來就慢慢降低，這個時候身體對熱量的消耗也逐漸減少，此時各種營養攝入之後得不到及時消耗，尤其是脂肪得不到及時消耗，就會在腹部皮下儲存下來，這樣一來肚子就大起來了。想要大肚子變小，最好的辦法就是合理飲食，積極運動減肥。