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- 苻健(317年-355年)，初名苻羆，字建業(一作世建)，氐族，略陽臨渭(甘肅秦安隴城)人，苻洪第三子，十六國時期前秦皇帝。永和六年(350年)，苻洪去世，苻健繼父位統領部眾，併成功入關，定都長安(今陝西西安)。次年(351年)，僭稱天王，建立前秦，年號皇始。永和八年(352年)，在太極前殿即皇帝位。後屢次...
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![快樂大本營王俊凱董子健是哪一期]( "快樂大本營王俊凱董子健是哪一期")
- 快樂大本營王俊凱董子健是2019年7月20日那期。1997年7月，湖南衛視正式推出以明星參與遊戲、表演為主要內容的綜藝娛樂節目《快樂大本營》。節目不再單一地呈現明星的表演內容，而是更多的讓明星在舞臺上與主持人或觀眾互動娛樂。表演形式更活潑，觀眾與節目的互動增多，節目形式...
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![十大補鐵鋅硒品牌排行榜，三精、湯臣倍健是名品]( "十大補鐵鋅硒品牌排行榜，三精、湯臣倍健是名品")
- 當家裡的小寶寶出現反常的症狀，寶媽們都會胡思亂想：我家寶寶沒有生病，那是不是缺什麼？寶寶枕禿、夜驚是不是缺鈣？寶寶吃飯少，亂咬東西是不是缺鋅？嬰幼兒的成長髮育速度較快，對微量元素的需求也大。如果孩子嚴重性缺失微量元素，要儘快補充的。日常生活中我們常常可以聽到補鐵補鋅補...
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- 保健酒已有數千年的歷史，是中國醫藥科學的重要組成部分。中國的歷代醫藥著作中幾乎無一例外地有藥酒治疾健身的記載。今天隨著科學技術的進步，從中藥浸酒的傳統工藝的基礎上已發展到利用萃娶浸提和生物工程等現代化手段，提取中藥中的有效成份製成高含量的功能藥酒。什麼是保...
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- 現在，大家生活水平好了，胖子越來越多，偏胖的人都想要減肥，製作減肥計劃，但是往往忽略一個瘦子的人群，他們想要增肥，太瘦了沒有力氣，看上去也是弱不禁風的。偏瘦的人健身首先要解決增肥的問題，以下的健身房健身計劃不僅能很好地解決增肥問題，同時也起到了健身的作用。訓練計劃週一練...
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- 現在一些人非常講究身材的勻稱，身形的優美，但是總是坐辦公室，可能就會導致脂肪在身體上堆積，這時候他們往往就會導健身房進行健身。在健身房進行健身，一般都是有條理、有計劃的進行，這樣才可以按部就班的、科學的進行健身活動。下文就是小編與大家分享的一個健身房一週健身計劃...
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- 現在很多的斷食減肥和快速減肥，在一定的時間內是可以達到減肥的功效的，要想長期的進行減肥還是要進行運動的，健康減肥健身操的方式有哪些可以幫助我們減肥呢，一下就是總結的一些方式方法，希望可是幫助到大家的。1、腿部運動身體筆直站好，兩手叉腰，將雙腿分開站立，比肩寬出20cm左...
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- 計劃是根據每個人自身情況，訓練習慣和時間的一種訓練安排。想要有不錯的健身效果，不僅需要一個正確的健身心態，還要制定一份適合自己的健身計劃，這樣能有效幫助自己去實現目標。健身計劃因人而異，只有適合自己的才是好的。下面小編就來介紹如何制定健身計劃。入門篇不少女性健...
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- 健忘也是亞健康疾病的表現嗎健忘症是一種老年病，現在卻成了職場人群的高發病。白領健忘症是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。這也是亞健康的一種表現。1、常吃止痛、失眠藥止痛藥、安眠藥這些藥物都會對記憶造成影響。...
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- 長久的孤獨，尤其是老年喪偶者，甚至會產生變態心理，常被戲稱為“老小孩”。所以，退下來的老年朋友都應學會隨遇而安，學會知足常樂，方能心理健康享受愉快的晚年生活。1、老人“變態”的心理原因老年人心理比較脆弱，記憶力與感知功能衰退，降低了老年人的判斷力、控制力及反應靈敏性，...
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- 如今人們的意識都比較的超前，在享受美好生活的同時還逐漸的關注身體的健康情況，保健就成為了一個熱門的話題。人們在生活中要注意做好對身體的保健工作，合理的安排飲食，養成良好的生活習慣，讓身體保持健康的狀態。很多的人對於保健不瞭解，我們來看一下什麼是保健？身體是一個整體...
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![健身房女性健身計劃是什麼？]( "健身房女性健身計劃是什麼？")
- 身體是人體最重要的部分，所以我們一定要好好保護身體起來。定期去健身房鍛鍊自己的身體也是不錯的選擇。往往一些上班族的女性由於長期坐在辦公室裡，發現自己也存在贅肉問題，更應該要好好健身一番了。下面小編來告訴你一套去健身房健康的健身計劃，相信你一定能改善自己的體重...
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![大保健是什麼梗？大保健/大寶劍是什麼意思？大保健=賣淫？]( "大保健是什麼梗？大保健/大寶劍是什麼意思？大保健=賣淫？")
- 關於“大保健”是什麼梗，“大保健”的出處在哪？“大保健”專指以按摩、SPA、推拿等服務為掩護從事賣淫的行為，日常溝通中為了避免過於直接，常用這種隱晦的方式來表達。“大保健”是什麼意思保健以前常被用作養生理療的按摩，因為有些店打著按摩的旗號卻做著不可描述的某種交易，...
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![在健身房的健身計劃是什麼？]( "在健身房的健身計劃是什麼？")
- 健身是當今社會男女都頗為重視的一項運動，不僅有可以幫助自己達到更好的效果，還不受外界的吵鬧，專心為自己的目標去努力，很多人在健身房使自己的脂肪少了許多，體重也下降了，那是他們用每天的汗水所換來的。那麼，大家知不知道健身也是需要提前寫好計劃的？小編接下來給大家分享一下...
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生活科普幫
