吃哪些食物可以豐胸呢

在夏季是很多女性展現自己身材的時候，一般胸比較大的女人都是穿的特別的暴露，而且也比較誇張，但是對於一些胸小的人來說，在夏季即使自己長的比較漂亮，但是胸小就失去了自信，就開始想很多的方法豐胸，但是有的人還是沒有達到豐胸的效果，那麼失眠樣的食物是有助於豐胸的呢？

健乳潤膚湯

豬肚1個(約1001)克)，芡實30，黃蔑25克，白果肉60克，腐皮30克，蔥段、精鹽、花生油各適量。將整個豬肚用粗鹽及油擦洗乾淨。把豬肚、芡實、黃蔑、去心白果一同放人砂鍋內，加適量清湯共煮沸半小時，再放人腐皮，熬1一1.5小時，直至湯變成奶白色即可。此湯味甘香，既可補身，又能清虛熱。少女常飲此湯，可促使乳房發育健康

水蜜桃

水蜜桃含有豐富的蛋白質、脂肪、糖和維生素B，對於乳房纖維具有很好的促生長作用，同時它對於女性的面板深層滋潤和緊膚作用，使面板富有彈性及抗衰老。

步驟閱讀16、鯉魚

魚不僅味道鮮美.而且營養價值極高，蛋白質含最較高且屬於優質蛋白質，人體吸收率高.可起到美膚提臂的效果。此外，魚還含有豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生紊D和鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中的維生素D、鈣、磷能有效預防骨質疏鬆澱。魚肉中的脂肪含最雖低.但其中的fl-3脂肪酸被證實有降箱、拍心和防癌的作用。豆腐中也含有蛋白質.二者一起燉湯.豐胸效果可加倍。

雞蛋

雞肉蛋白質的含量比例較高.而且易於消化.很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長髮育重要作用的磷脂類。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。雞肉活血脈、強筋骨，當然對美體有一定的功效，而且還有豐胸的果效。

豐胸的事情，是需要我們長期的堅持，在日常多做一些有關豐胸的運動，平時一定要多吃一些豐胸的食物，也要進行按摩，按摩自己的胸部，可以有助於胸部的血液迴圈，起到豐胸的效果是比較顯著的。