女性怎樣補充雌性激素呢
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女性要補充雌性激素就表現身體已經出現問題,多患有婦科方面的疾病,如月經異常,就包括了月經量多或是小。同時還包括卵巢方面的疾病等,其疾病型別是較多的,多種婦科疾病都與雌性激素相關,但是雌性激素有異常必須做六項檢查,檢查後病情才能明確,這樣也便於後續的治療,那麼女性怎樣補充雌性激素呢?
補充雌激素的自制飲品
當更年期的前期症狀,比如輕微的潮紅已經漸漸出現,僅靠大豆就無效了,這個時期,用當歸煎水,每天10克左右,當茶一樣飲用,可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀。當歸,一直是中醫治療各種婦科疾病的“聖”藥。另外一種用山楂、蒲公英和生薑泡茶,在進入40歲時就開始飲用,當成每天必喝的茶,循序漸進,自然地補充漸漸減少的雌激素。
炒萵苣容光煥發
原料:萵苣500克,精鹽、醬油、蔥花、花生油各適量。
製法:1、將萵苣削去皮,洗淨,切成長薄片,下沸水鍋中炸一下,撈出,撈去水分。2、鍋內放花生油燒熱,放蔥花煸香,放入萵苣煸炒,加醬油、精鹽炒至萵苣入味即可出鍋裝盤。
特點:清淡,鮮嫩,酥脆。
功效:萵苣含鈣、磷、鐵較多,還含有多種維生素,特別是含有豐富的維生素E。此菜有減緩人體衰老、防止面板色素沉著的作用,從而延緩老年斑的出現,促進末端血管的血液迴圈,使面板滋潤健康,尤其是面部面板潤滑,起到良好的健美效果。
白木耳是潤膚佳品
人年紀大了,面板會產生皺紋,失去了年輕時的光澤。為什麼?原因很多,其中很重要的一點是面板下層的膠質失去彈性。
整容醫生利用膠質外物植入皮下,拉平皺紋,固然不失為一個好辦法,但是利用食物延長皮下膠質的壽命,或增加皮下膠質,才是更好的辦法。白木耳就是有這種作用的食物。
女性怎樣補充雌性激素呢?文章裡講解了三種補充雌性激素的方法,這些方面都是通過飲食調理醫治的,飲食的功能也是極強大的,患者要服用調節內分泌,雌性激素的食物,如果身體調理無問題時也可以經常食用。當然就需要定期進行相應的檢查,要防止雌性激素反覆的發生異常,治療會出現複雜的現象。
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