例假提前十天來是什麼原因導致的

有些女性的例假來的不是很規律，有的時候是提前來的有的反而是會推遲。有些朋友覺得例假推遲幾天是比較正常的，也就不以為意了，其實女性的例假是能夠反映我們的身體健康的狀況的，我們今天具體的來了解一下例假提前十天是什麼原因導致的？是受到什麼因素影響的。一起來具體的看看。

月經提前的原因有哪些呢？

正常的月經週期應該在28天左右，提前或推後7天屬於正常範圍，另外偶爾之間的提前一次也屬於正常情況，總是提前7天以上或者1個月兩次月經就是月經提前。生活中，月經週期不穩定的女性並不少見，導致這種情況出現的因素也較多，一般來說導致月經提前的原因有以下的幾個。

1、情緒變動

女性的情緒變化對於月經週期的影響很大，經常情緒波動、大喜大悲、悲觀以及長時間工作和壓力巨大，會影響到女性的內分泌，從而進一步的影響到月經週期，最常見的就是月經提前現象。女性日常應該保持情緒穩定，及時緩解生活中的壓力。

2、生活環境的變化

女性離開熟悉的生活環境，例如外出旅遊、出差、搬家、工作調動等等，部分的女性也會因此而週期紊亂。這種情況經過一段時間的熟悉和調整之後一般會恢復到正常的週期。

3、器質性病變

女性突然週期紊亂，有可能是身體器質性的病變影響所導致的，常見的包括婦科疾病、甲狀腺疾病、腦瘤等等，這些疾病會擾亂女性的月經週期。

4、藥物影響

部分藥物會影響女性的內分泌，例如避孕藥、放化療藥物、治療精神疾病的藥物等，一般停止服用之後一段時間月經會恢復到正常的狀態。不少的女性都有服用避孕藥避孕的習慣，一般來講避孕藥會引起前三個月月經週期的異常，三個月之後就會自行恢復正常。

5、氣虛血熱

從中醫的角度來看，氣虛和血熱是導致女性月經提前的重要原因，氣血者脾弱，血熱者血流過快，引起月經提前。

6、節育環

部分女性戴上節育環之後，會有月經提前的情況出現。節育環取出之後，情況就會恢復。

月經提前怎麼辦呢？

中醫治療月經提前一般從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血下手，經水出於腎，因此調理月經週期根本就在於補腎。腎氣充足，精血旺盛，月經週期自然也就通調了。而脾的作用是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。疏肝理氣在於調暢氣機、疏通氣血。

通過上面的介紹我們知道了女性例假的推遲是受到很多的因素導致的，我們在月經來的時候最好是能夠多吃點蔬菜和水果，補充我們身體所需要的營養物質，調節我們的身體。並且在我們月經來的時候，要儘量的能避免大量的運動，防止月經來的時候大量的出血。