例假提前10天正常嗎

月經是女性特有的生理現象，也是衡量女性身體是否健康的重要標準之一。月經不調是常見的現象，但也預示著女性的生理方面出現了問題。月經不調是指月經提前或者月經推遲一週以上，這樣會影響女性的生活和工作，造成很大的困擾。那麼，女性例假提前10天是正常的嗎？如何調理月經紊亂？

正常女性的月經週期為28天左右，如果僅提前3-5天，且無其他明顯不適症狀，都屬正常。另外，月經偶爾提前一次(超過7天)也不算月經提前。但如果月經來潮總是提前7天以上，甚至1個月兩次月經來潮，則稱為月經提前或是月經先期。

月經提前10天的可能原因

1、月經提前10天可能國器質病變或藥物等引起：包括生殖器官區域性的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺等。

2、月經提前10天也可能是由神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

3、月經提前10天的原因還包括素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑鬱，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。

以上就是有關例假提前10天正常嗎的介紹，可見月經提前是跟身體的健康有著密切的聯絡，需要進行及時的檢查和治療，避免出現婦科炎症所影響身體健康。此外，女性在生活中應該好好調節自己的情緒，不要過於壓抑和操勞，避免影響月經。