口腔潰瘍反覆發作怎麼辦？一看便知

口腔潰瘍是生活中極其常見的一種現象，而且乾燥季節是這種現象的高發期，並反覆發作，嚴重影響人們的生活，那麼口腔潰瘍反覆發作究竟該怎麼辦呢？

一、 口腔潰瘍是什麼原因

(1)過度疲勞過後而引發的口腔潰瘍

(2)消化系統疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便祕等情況。

(3)內分泌變化：有些女性患者往往在月經期發生，可能與體內雌激素量下降有關。

(4)尤其是牙齒不規整或有假牙的人，由於摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現潰瘍

(5)精神因素：有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病，可能與植物神經功能失調有關。

(6)遺傳因素：如父母雙方均患有複發性口腔潰瘍時，其子女約有80— 90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50—60%患病。

(7)其他因素：如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可降低免疫功能，增加複發性口腔潰瘍發病的可能性。

二、口腔潰瘍反覆發作怎麼辦

1.注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和區域性刺激。

2.保持心情舒暢，樂觀開朗，避免著急。

3.保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

4.定期洗牙，定期口腔檢查，發現問題，儘早根治

5.口腔潰瘍也被認為是身體變弱的訊號，因此要加強運動，改善體質。

6.每天至少吃500g的蔬菜和水果，補充缺乏的維生素！

7.糾正咬脣、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。

8.每天至少8杯水，清理腸胃，防止便祕，有利於口腔潰瘍的恢復。