子宮內膜太薄怎麼辦

子宮內膜太薄是很多女性們都會有的，但是對於子宮內膜太薄這種情況是所有女性們都不想有的，因為子宮內膜太薄對於女性的傷害是很大的，不僅僅是身體上面的，而且更多的是來自心理上面的傷害。因為如果一個女人的子宮內膜太薄的話，大部分時候是不可以懷孕的，或者換句話說就是，子宮內膜太薄懷孕之後是會很容易就流產的。

那麼，子宮內膜太薄怎麼辦呢？這是很多女人們都想了解的，因為畢竟在很多女人的身上都是會發生子宮內膜太薄的情況的。造成子宮內膜太薄的原因有很多，而一般人對此又是不怎麼清楚的。那麼，針對這種情況，下面就來仔細說說關於子宮內膜太薄的治療方法。

子宮內膜太薄的治療方法

1、補充雌激素。內膜是在雌激素刺激下生長的，目前採用改善內膜厚度的方法大部分使用雌激素，但是，西藥雌激素對內分泌有一定的干擾作用。如果需要藥物補充，可以通過中醫療法來改善，中醫採取複方藥物，副作用相對較少。

2、放鬆心情。放鬆心情其實是調節內分泌的一個最有效的方法，這一點非常重要。在良好情緒的作用下，女性不僅能夠擁有更多的健康，而且會散發迷人的魅力，千萬不要忽視這一點。

此外，子宮內膜的厚度在一個月裡的排卵期和月經期等不同的時間裡本來就是有變化的。它就是一直不停地從很薄慢慢變厚，然後月經期脫落，又從很薄開始變厚這一迴圈過程的往返的。如果排除是先天性子宮內膜薄的話那應該就是內分泌失調了，醫生可以增加雌激素來把它增厚的，或者喝中藥來調理。月經一直不正常的話，排卵不正常也就會出現子宮內膜薄的現象，懷孕是不太容易，可是機會還是很大的。

子宮內膜太薄的飲食注意事項

1、子宮內膜增生患者禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

2、在飲食應該忌食辛辣、酒類、冰凍，等食品。定時定量，不能暴飲暴食。

3、子宮內膜增生患者飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

4、常吃富有營養的乾果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

5、飲食上應多樣化，不單一。應該多吃些五穀雜糧如玉米、豆類等。

6、子宮內膜增生患者堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

7、子宮內膜增生患者多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

上面講述的補充雌激素以及放鬆心情就是關於子宮內膜太薄的兩大治療方法，也是比較有效的治療方法。同時我們女人們在治療子宮內膜太薄的時候，還應該注意自己的飲食方面，比如說桂圓、紅棗、阿膠這類的食物就不要吃了，可以經常吃些花生、芝麻類的乾果食品。