女性生過孩子還可以長高嗎

人體的身高發育一般都是在青少年的時期進行。如果是超過了青少年時期的話，那麼身體發育可能就完成了。這樣的情況下身高等身體情況就不會在發育了。所以要想讓身高比較高一些的話，那麼一定要在少年和青年時期就及時的補充營養來幫助增長身高。那麼生過孩子後還能長高嗎？下面我們就介紹下。

之所以會有“生完孩子後可以長高”的這樣的說法，是因為前一輩總結的經驗然後教誨後代的，那為什麼會出現這樣的現象呢？這主要是因為以前女性生孩子的年齡偏小，她們的長骨末端的骨骺部分還沒有完全閉合，在加上懷孕期間營養充分，鈣質補充充足，因此在優良的條件之下女性就能長高了。所以說“生孩子就可以長高”的這種說法是不科學不正確的。

真正影響長高的因素是哪些

並不是這所有生完孩子後的女性都會長高，那影響長高的因素到底是哪些呢？

1. 遺傳

一般人們的身高跟自己父母的身高是離不開的，因為遺傳就是影響身高的第一大因素。一般來說父母都高的那孩子也會比較高，父母雙方如果父高母矮那他們的孩子一般都矮，如果母高父矮那他們的孩子一般不會很矮。

2. 營養補充

想要長高的孕媽們可以去醫院檢查一下，看一看骨骺線到底有沒有完全閉合，如果還沒完全閉合的話那就趁著懷孕的機會補充營養，給長高提供豐富的物質基礎，因為充足的營養也是影響身高的因素之一。懷孕期間孕媽一定要注意營養補充充足、均衡以及鈣質的充分補充，這樣的話孕媽長高的機會還是有的。

3.運動鍛鍊

每次問別人怎麼長高，別人總是會說多做運動鍛鍊就可以長得更高啦！這主要是因為人體補充營養和鈣質之後要使這些營養物質得到充分的利用，運動鍛鍊是必不可少的。所以說還想長高的孕媽們孕期你們是會補充大量營養尤其是鈣質的，如果你們在經常做做運動鍛鍊說不定還真可以長高哦！

如果要想讓身高發育的比較好，那麼最好是能在少年和青年的時候就積極的補充營養品。積極的鍛鍊身體，這樣才能讓身高有比較好的發育。如果不能在這個時期幫助增長身高的話，那麼尤其是在過了發育期的話，想要長高是屬於比較困難的了。