到了十六歲的女生還可以長高嗎

現在御姐範兒的女生更受歡迎，小鳥依人神馬的雖然也讓很多異性喜歡，但是越來越多的人趨向於高個子的美女了。有氣場，穿衣服能穿出範兒來。都說十六歲的姑娘是花兒一樣的年紀，這個年齡的小女生們開始在意自己的著裝打扮，也開始在意自己的身高。如果已經十六了，還有可能長高嗎？下面就這個問題呢，給大家簡單的說一說。

1、加強營養，不能讓寶寶挑食，做到營養均衡。

2、查一下微量元素：看看是否缺鈣和鋅，身體缺鈣的骨骼則會停止生長，而且還會得軟骨病;缺鋅的孩子，不僅食慾不振，而且身高及體重都不及同齡兒童，要及時補充。

3、體育鍛煉：體育活動有利於加快血液迴圈，促進骨骼的生長。椐統計：同年齡、同性別的孩子，經常鍛鍊的要筆不鍛鍊的高出4-10釐米。

4、陽光照射：適當的陽光照射，會增加體內維生素D的合成，這對胃腸道吸收鈣、磷，保證骨骼的正常生長極為重要。

5、保證充足的睡眠：生長激素分泌高峰是在孩子睡眠時--在晚上十點以後，而且持續時間較長。希望孩子個子高，一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進孩子長高的重要途徑。

6、保持愉快的心情：影響孩子生長的重要的生長激素，在睡眠和運動的時候分泌較高，在情緒低落的時候分泌較少。如果你的孩子經常處於受到批評、責備、父母爭吵的環境中，心情會壓抑，情緒低落，會嚴重影響孩子長個。

以上就是十六歲的女生還可以長高嗎的解答了，雖然都希望自己成為高個子的美女，但是即便身高不是自己特別滿意的地方，一樣可以發揮自己的特長啊。每個人都有專屬自己的魅力，只要努力發現自己的美並且善於利用優點，一樣也是個迷人的姑娘哦。