![郜瑜的寓意]( "郜瑜的寓意")
- 郜，西周諸侯國，國君姬姓，子爵。為姓氏之一，無特殊含義。瑜在名字裡的意義表示美玉、美好、瑜玉的意思。瑜在五行屬金，比喻優點、美德。用在名字上有一生安穩、天生聰明、多才巧智的美好祝願。...
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![瘦腰瘦腿瑜伽有那些瑜伽招式呢？]( "瘦腰瘦腿瑜伽有那些瑜伽招式呢？")
- 在高速發展的時代裡，生活節奏不斷的產生變化，然而最大的變化之一就是運動方式簡化了。日常生活中人們主要的姿勢就是“坐”例如坐車，開會，用電腦，進餐等，從而導致了下身的脂肪慢慢堆積起來使人變得肥胖。現在讓我為大家介紹幾種簡單的瘦腰瘦腿的瑜伽招式。第一種：體側伸腿坐姿，右...
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![揭祕唐朝郜國公主究竟與多少男人通過奸呢]( "揭祕唐朝郜國公主究竟與多少男人通過奸呢")
- 唐朝郜國公主是唐肅宗的女兒，歷史資料並沒有介紹郜國公主出生年月。在《舊唐書》中提到了唐朝郜國公主的生平紀事。郜國公主最先被封為延光公主，長大後，嫁給了楊貴妃姐姐虢國夫人之子裴徽為妻。郜國公主當時，裴徽擔任殿中丞一職，公元756年，馬嵬坡之變爆發，裴徽死於這場政變中。...
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![世界十大頂級瑜伽服品牌，Lululemon瑜伽服、哈他瑜伽瑜伽服是暢銷品牌]( "世界十大頂級瑜伽服品牌，Lululemon瑜伽服、哈他瑜伽瑜伽服是暢銷品牌")
- 瑜伽服就是練習瑜伽時穿的衣服，作為貼身的服飾，瑜伽服品質的好壞直接關係著我們的健康，那麼瑜伽服哪些品牌最好呢？其中，Lululemon、哈他瑜伽都是暢銷品牌，都很不錯，下面，就快和本站一起了解世界十大頂級瑜伽服品牌吧！世界十大頂級瑜伽服品牌1、Lululemon，2、哈他瑜伽，3、LornaJane，4...
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![初學瑜伽用多厚的瑜伽墊比較好？]( "初學瑜伽用多厚的瑜伽墊比較好？")
- 初學者瑜伽墊厚度多少合適呢？有人說厚點好，摔了不疼;有人說薄點好，方便練習瑜伽，那麼初學者瑜伽墊厚度到底是多少才好？據專業人士表示，初學者瑜伽墊厚度最好是在6mm-8mm，這個厚度剛好能夠滿足初學者的需求，但還要從多方面來考慮瑜伽墊的選購。初學者瑜伽墊厚度多少合適市面上售賣...
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![郜坤的寓意]( "郜坤的寓意")
- 郜，西周諸侯國，國君姬姓，子爵。為姓氏之一，無特殊含義。坤本是八卦中的一種卦象，代表著大地，象徵著生機和柔和安靜。在用坤字取名的時候通常寓意著福壽綿長且性格恬靜，在未來的生活中能夠內外兼修，成為一個有才能又有德行的人。...
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![瑜伽減肥嗎？瑜伽有副作用嗎？]( "瑜伽減肥嗎？瑜伽有副作用嗎？")
- 瑜伽之所以危險，就是由於人們不能正確的看待自己的能力，總是會嘗試更有難度的，更大幅度的的動作，或者想在最短的時間內做到最好，而忽視了自己身體的能力，所以才導致受傷。瑜伽減肥嗎？瑜伽有副作用嗎？瑜伽的好處之所以越來越多人練習瑜伽，當然是因為其對身體有很多的好處，無論是生理...
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![瑜伽和瑜珈的區別是什麼？]( "瑜伽和瑜珈的區別是什麼？")
- 瑜伽和瑜珈，大家總是把它混為一談，雖然讀法相似，但是他們的字形卻大有不同，那麼在醫學界，這兩個詞是否是一樣的呢？是否具有一樣的意思？他們的差別在哪裡？我們平常所說的瑜伽和所謂的瑜珈？是否是真正意義上的相等，相信大家也和我一樣有很多的疑問，那麼今天我就帶大家來簡單的瞭解一下...
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![美腿瑜伽：快速瘦腿瑜伽體式]( "美腿瑜伽：快速瘦腿瑜伽體式")
- 修飾小腿——半腳尖式特色功效：腫胖的蘿蔔腿，要想瘦下來難度很高。半腳尖式是制服它的有效動作，不僅修飾小腿曲線，刺激下半身血液迴圈，還可以預防腿肚抽筋，還能改善腿部脹氣，降低腿部靜脈栓塞發生的機率。1、雙腿開啟與髖部同寬，肩膀放鬆開啟，雙手自然垂直在身體兩側。2...
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![唐肅宗之女郜國公主簡介 郜國公主的駙馬是誰？]( "唐肅宗之女郜國公主簡介 郜國公主的駙馬是誰？")
- 郜國公主(？—790年)，唐肅宗之女。初封延光公主，貞元元年(785年)，改封郜國公主。嫁過兩次。790年被侄兒兼親家公的唐德宗囚禁而死。女兒是太子妃，也被唐德宗殺害。初封延光公主，嫁給了楊貴妃姐姐虢國夫人之子殿中丞裴徽。天寶十五年(756年)，馬嵬坡之變裴徽被殺。延光公主改嫁唐玄...
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![長期練瑜伽勝補藥 瑜伽的好處]( "長期練瑜伽勝補藥 瑜伽的好處")
- 身體健康是我們所追求的最終目標，很多人為了健康去運動，去養生保健。這些方法都是有益身體健康，但是哪種效果最好呢？美國調查發現，長期練瑜伽比吃膳食營養品和做推拿更健康。那麼，瑜伽的好處都有什麼呢？該研究選取了約3.5萬名年齡在18週歲以上、參與了2012年全國健康調查的成年...
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![揭祕唐朝郜國公主究竟與多少男人通過奸？]( "揭祕唐朝郜國公主究竟與多少男人通過奸？")
- 唐朝郜國公主是唐肅宗的女兒，歷史資料並沒有介紹郜國公主出生年月。在《舊唐書》中提到了唐朝郜國公主的生平紀事。郜國公主最先被封為延光公主，長大後，嫁給了楊貴妃姐姐虢國夫人之子裴徽為妻。當時，裴徽擔任殿中丞一職，公元756年，馬嵬坡之變爆發，裴徽死於這場政變中。後來，郜國...
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![瑜伽可養髮 練瑜伽的好處與壞處]( "瑜伽可養髮 練瑜伽的好處與壞處")
- 練瑜伽的好處：一、活力增加，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。二、外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產生天然的“拉皮”效果。這主要歸功於倒立。我們通常的直立體位，促使地心引力將肌肉下拉。假以時日，面部肌肉逐出現下塌現象。每日倒立數分鐘，我們得以扭轉地心引力的作用，使其成...
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![初學瑜伽 瑜伽知識你知道多少？]( "初學瑜伽 瑜伽知識你知道多少？")
- 很多人都比較相信瑜伽對人們的身體保養有著很大的益處，所以，在每天都會堅持練習瑜伽，但是，對於一些初期瑜伽學者，究竟瑜伽知識你知道多少，練習瑜伽有很多知識是需要提前瞭解，不然的話，就不能掌握瑜伽的要訣，我們對此要知道。練習瑜伽之前，我們必須要空腹。因為在瑜伽知識之上介紹，練...
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![周瑜死後諸葛亮為什麼要哭周瑜]( "周瑜死後諸葛亮為什麼要哭周瑜")
- 周瑜之死周瑜是東吳四英之首，很早之前就與孫策認識，並結交為摯友。周瑜文武雙全，在孫策平定江東之亂的時候，成為孫策的謀士，得以順利的平定江東戰爭。隨後，周瑜擔任水軍都督一職。公元200年，孫策去世，臨死之前對將士們說“外事不決問周瑜”。公元208年，周瑜擔當赤壁之戰的總指揮，成...
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![曼託瑜伽是什麼瑜伽]( "曼託瑜伽是什麼瑜伽")
- 曼託瑜伽（MantoYoga）是一種結合了瑜伽、舞蹈和動態體位法的綜合性運動形式。它由義大利籍瑜伽老師LucianoFerrara於1997年創立，其靈感來源於義大利歌劇《曼託》。曼託瑜伽的特點是通過流暢、優美的動作，幫助人們放鬆身心，提升體能、柔韌性和協調能力。曼託瑜伽注重身體的自然...
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![哈他瑜伽和陰瑜伽區別]( "哈他瑜伽和陰瑜伽區別")
- 狀態和作用上有所不同。陰瑜伽是結合了人體結構學，中國道教陰陽理論，中醫經絡以及武術基礎，讓身體在一段時間內保持靜止的狀態，從而體會身心完全放鬆的感覺。而哈他瑜伽是所有瑜伽的基礎，練習是針對各個體位的，屬於古老傳統瑜伽的一種。...
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![捆綁的瑜伽是什麼瑜伽]( "捆綁的瑜伽是什麼瑜伽")
- 捆綁的瑜伽是一種瑜伽練習形式，也稱為“捆綁式瑜伽”、“捆綁瑜伽”、“捆綁式體式”等。它是一種結合了瑜伽體式和捆綁技術的練習方法，旨在通過捆綁身體部位來加強肌肉、提高柔韌性、改善身體姿勢和平衡能力，同時也可以緩解壓力、放鬆身心、增強專注力等。捆綁的瑜伽通常包...
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![郜姓的來源]( "郜姓的來源")
- 郜姓，出自姬姓。郜姓來源複雜，周文王第十六子被封於郜邑，子孫就以此為氏。而據史籍《世本》上記載，郜氏是周文王之子郜叔的後代。另據《名賢氏族言行類稿》記載，周文王第十一個兒子封於郜，所在地是古代濟陰，亡國後以國名為氏，晉朝的時期有高昌長郜珍。...
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![練瑜伽有誤區惹來瑜伽病]( "練瑜伽有誤區惹來瑜伽病")
- 如說到現在女性當中最流行的運動是什麼，那麼答案非瑜伽莫屬。越來越多的時尚女性紛紛加入了瑜伽練習者的行列，但是從很多方面上說，如果初練習者不懂得放鬆自己的身體、不懂得選擇正確的練習方法的話，很容易就會造成瑜伽病的出現。這是怎麼回事呢？我們一起來看看。近年來，瑜伽熱...
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![空中瑜伽是啥？空中瑜伽的好處]( "空中瑜伽是啥？空中瑜伽的好處")
- 空中瑜伽是啥？空中瑜伽的好處空中瑜伽是啥？空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放鬆、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性。空中瑜伽的好處空中瑜伽運用懸垂之布或是吊床，可以讓平常做...
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![瘦肚子瑜伽 六招瑜伽瘦肚子]( "瘦肚子瑜伽 六招瑜伽瘦肚子")
- 對於瑜伽，相信各位朋友都是並不陌生的，瑜伽是我們現在都市中，十分受各位女性朋友喜愛的一種運動，它擁有減肥健身的功效，這是很多女性朋友鍾愛於它的原因所在，我們很多的朋友想通過瑜伽來改善自身的形體，可不知各位朋友對瑜伽的動作是否熟悉，我們下面來看看一種很受人們歡迎的瘦肚...
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![高溫瑜伽和普通瑜伽區別有哪些]( "高溫瑜伽和普通瑜伽區別有哪些")
- 我有幾個朋友都在練習做瑜伽，高溫瑜伽和普通瑜伽區別有哪些啊，我以前重來不知道有高溫瑜伽和普通瑜伽的區別，還是前不久和朋友聚會聊起做瑜伽趣事的時候才知道原來瑜伽還有兩種呢，真是接觸一行知道一行裡面的事情啊，要是像我一樣的門外漢就什麼都不知道。朋友看我不知道這些就...
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![做瑜伽能長高嗎 你瞭解瑜伽嗎]( "做瑜伽能長高嗎 你瞭解瑜伽嗎")
- 很多人想通過瑜伽的方法來幫助自己長高，其實這樣的觀點是不一定正確的。因為能不能長高還要看你的骨骼發育程度怎麼樣，瑜伽是可以幫助增高的，但是要在骨骼沒有完全的封閉情況下。青少年使用瑜伽，可以幫助他們的身高有一定的提升，但是如果是中老年人的話，就很難說了。為什麼說瑜...
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![周瑜的優點 史書上週瑜與演義中周瑜有哪些偏差？]( "周瑜的優點 史書上週瑜與演義中周瑜有哪些偏差？")
- 因為《三國演義》的影響，周瑜心胸狹窄的形象恐怕是早已深入人心。當然，演義中的很多事情只是為了小說情節的需要而杜撰的。比如“智激周瑜”、“三氣周瑜”，翻遍史書也找不出來;“賠了夫人又折兵”，史書上記載的是孫權自己要把妹妹嫁給劉備的，提都沒提到周瑜;《三國志》上倒是...
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生活科普幫
