香薰沐浴的好處

香薰是一種全世界都流行，很多女士喜歡的一種護理方式。香薰可以加快我們體內的新陳代謝，幫助我們細胞的重生，提高我們的免疫力，它能減低我們的心理壓力。並且還能使我們身體內的各種各樣的身體系統得到很好的恢復。

常用香薰油我們用來泡浴或者按摩之類，可以使我們的鼻間聞到了花兒清新的香味，那麼你們知道香薰沐浴到底具體對我們人體有什麼好處呢，下面就讓我們來看看香薰沐浴到底有什麼作用吧。

一般的芳香沐浴乳只能使你在洗澡的時候享受芬芳氣味，然而，如果你使用純植物精油沐浴時，不但有其天然的香氣帶給你沐浴氣憤，同時，植物精油的細小分子，還可以消除疲勞、治療痠痛，而不同的植物精油，還可以帶給你放鬆肌肉或提振精神的療效。泡溫熱水澡時，滴5滴薰衣草精油，可做安眠的睡前浴，但是不小心滴入了15滴以上，它就變成了興奮劑，讓你整晚也別想睡著。

天竺葵精油在情緒暴躁時使用，有安靜鎮定作用，但用多了，會給你的情緒“火上澆油”。同樣的還有薄荷精油，夏天泡澡放薄荷精油可以加速排汗、涼爽肌膚，但冬天使用，它又能讓面板表面的毛孔收縮，可以暖身。桃皮是桃樹去栓皮後的樹皮，因其皮含柚皮素、香橙素等，所以具有較強的健神醒腦作用，且可以殺諸瘡蟲，止息痧氣。柏葉，則具有輕身益氣，耐寒暑、去溼痺、止飢的功效。零陵香對心腹惡氣、止痛、鼻塞皆有好的療效。青木香，有升降、利吐的作用，還能淨化毛孔，促進皮下毛細血管的血液迴圈，使沐浴者遍體舒適。

相信大家都知道了看到這裡，香薰沐浴不但可以讓我們感受到清新甜美的花香，還可以消除我們疲勞感，治療身體的痠痛，但是也要控制好用的香薰的量。而且香薰還有健神醒腦的功能，對於促進血液迴圈也有明顯的重要，大家可以好好嘗試下香薰沐浴吧。