經期祛斑豐胸妙招

如果是自己的胸部變成飛機場的話就會顯得非常的沒有自信，能夠擁有一個比較傲人的胸部是每個女性朋友們都夢寐以求的事情，但是這樣天生麗質的身材並不是每個人都有可以擁有的，還是需要後天的努力才可以形成的，所以很多女性朋友們都會選擇去做豐胸的手術，但是這樣的手術對自己的身體並沒有任何的好處，而且還會使自己臉上長出很多的斑點，那麼就要採取一個可以在經期進行祛斑和豐胸的方法。

酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核 桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

富有膠質的食物：如海蔘、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸？燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育。

其實能夠起到祛斑和豐胸的方法就是食療的方法，最常見的就是木瓜牛奶的，大家都知道木瓜是可以起到豐胸的效果，如果再加上牛奶的話就能夠很好的去淡化自己臉上的斑點，使得自己的臉上看起來沒有以前那麼的暗淡，變得更加的水嫩，不光是這些食物可以達到這種效果，就連芝麻，核桃都是非常好的豐胸食物。