子宮切除後怎樣保養呢

近幾年子宮肌瘤幾乎成為影響女性健康的重要因素之一，尤其是育齡期的女性非常容易患上子宮肌瘤。專家告訴我們，子宮肌瘤可以多發也可以是單發，一般和我們的情緒壓力、生活習慣、飲食習慣都有關係，得了子宮肌瘤後除了要配合治療，保養也是非常重要的。那麼子宮切除以後患者在飲食上要注意些什麼呢？

由於蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質，可以幫助病人的傷口癒合，增加身體抵抗力。同時，注意多補充水分，不要吃容易脹氣的食物，如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆製品等。

多補充水分。每天攝取2000-3000cc水份，預防便祕。

不要吃容易脹氣的食物：如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆製品等。

飲食定時定量，不能暴飲暴食。

堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

多吃五穀雜糧如玉米、豆類等。

常吃富有營養的乾果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

子宮切除後飲食比較重要的是要忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

如果存在貧血現象，多吃鐵質含量較高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

避免油膩的食物。進食太多油膩食物會導致脂肪堆積，造成傷口不易癒合，對細菌抵抗力減弱。

由於患者手術以後通常體質都比較的虛，所以飲食上應該增加蛋白質的攝入，可以給患者多吃一些雞蛋、魚肉類富含蛋白質的食物，這些食物可以幫助患者恢復傷口，增加患者的體力。另外要注意的是，很多人都以為營養都在湯裡，所以選擇不吃肉只喝湯，這其實是錯誤的認識。