月經前痛經可以治療嗎

世界上有一種痛苦是男孩子沒有辦法體會到的，那就是女孩子的痛經。沒有經歷過的人是感覺不到這樣的疼痛的。有的女孩子是在月經來臨之前感受到一種強烈的疼痛的，為了減少一些女孩子遭受的痛苦，就要解決痛經這個問題，那麼，月經之前的痛經是可以治療好的嗎？

艾灸是古老的外治療法之一，它的原理就是溫通氣血、扶正祛邪、調節臟腑功能活動，以達到延緩衰老、強身健體、減輕老化的作用。女性常見的痛經、月經失調等，也可以通過艾灸來達到防治目的。

艾灸治療痛經，主要是針對女子器官無病變引起的痛經，艾灸前要先明確是什麼導致痛經的，然後找準穴位，對症治療

艾灸治療痛經的方法，取中極穴(臍上一寸)和關元、氣海、三陰交等穴位，在腹部取穴時可以採用仰臥姿勢，用3毫米左右的薑片置於腹部穴位上，取少量艾絨放於薑片上，點燃後施灸，如果感覺溫度過高可以稍移動一下位置，以免燙傷面板，而三陰交則可採用懸灸方法施灸，在月經開始的前幾天開始，月經停止後在灸數日，每個穴位灸20至30分鐘。

如果是月經不調可以取三陰交穴位(在內腳踝上3寸)關元穴和氣海、足三裡，採用艾條懸灸法。

艾灸治痛經是通過艾葉的特有氣味與溫熱的刺激，來調整體內機能，達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。這就是中醫所說的“通則不痛，痛則不通”。

要想達到好的效果，好的艾條也是必不可少的，只是現在劣質艾條實在太多了，大家在買時千萬要小心，可以去看看艾香地艾條，真的很不錯。

作為一個女孩子應該要學會保護自己，只有這樣自己才可以過得更好，平時注意自己的飲食習慣和作息習慣，養成一個良好的作風，這樣才是減少痛經來源的根本途徑，希望女孩子們都可以快樂的度過月經期。