女孩正常幾歲發育及注意事項

我們可能很多家長對於我們孩子的正常發育都特別關注，孩子正常發育是非常重要的，很多家長因為不瞭解相關的治療使我們的孩子沒能飛到完全的發育，可能很多人對於女孩正常幾歲發育及注意事項並不清晰，下面就讓我們一起了解一下女孩正常幾歲發育及注意事項吧，希望引起大家的高度重視。

1.5歲發育。應該少給孩子吃激素類食物以及被化肥、農藥等汙染的蔬菜、水果，要培養孩子飲食均衡、不挑食、多喝水多運動的良好生活習慣。如果家長髮現孩子過早出現第二性徵，可以到醫院檢查孩子的骨齡及女性內分泌等項，早發現早治療。當然，還要做好孩子的思想工作。

2.保障膳食平衡

我們要注意膳食的營養平衡。孩子飲食的總原則是做到粗細糧搭配，動物性蛋白質和植物性蛋白質搭配，根據季節選用不同的蔬菜和水果，保證孩子每天獲得足夠的維生素和礦物質。

一般來說，在膳食中要考慮多給孩子增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。

3.養成良好飲食習慣

孩子最大的不良飲食習慣是挑食和偏食，父母不能粗魯地強迫孩子吃，而要耐心地加以引導，循序漸進，只要堅持不懈，會使孩子逐漸改掉挑食偏食的不良飲食習慣。如果是由於消化功能失調而導致的偏食厭食症，應當適量用藥物加以調理、加強消化吸收功能，以防止產生營養不良，影響孩子長高。

4.養成良好作息習慣

孩子充足的睡眠時間因年齡不同而不一樣。剛出生的嬰兒需要18～20小時，2～3個月時需要16～18小時，5～9個月時為15～16小時。嬰兒滿1歲時為14～15小時，7～13歲需要9～10小時。13歲以上的孩子一般有8個小時的睡眠時間就夠了。 良好的作息制度就是：該進食的時候就要進食，該學習的時候就要學習，該休息的時候就儘量放鬆，該睡眠的時候就要就寢，只有形成一套比較固定的作息制度，才有利於孩子的生長髮育，從而長成高個子。

以上內容為我們介紹了女孩正常幾歲發育及注意事項，對於這些方面的內容，我們做家長的朋友都應該對此有一個清晰的認識，才能夠更好的為我們的孩子保駕護航，使我們孩子的身體得到充分的發育，塑造一個完美身材。