女性絕經後能過性生活的嗎

性慾是指個體渴望與另一個體發生性關係或肉體接觸的願望。 那女性在絕經後是否還有性慾呢？其實，在女性45-50歲左右，就到了更年期了，很多女性都絕經了，這時候女性的排卵功能就停止、孕激素等開始下降，隨之也會產生性慾降低。不過，女性在絕經後，是完全能夠過性生活的。下面來具體的瞭解下。

性慾的發生與兩性的生理基礎有關：其一是由性激素、性腺所構成的性內分泌系統，它維持兩性性慾的基本張力和興奮性；其二是由大腦皮質、脊髓低性興奮中樞和性感區及傳導神經組成的神經系統．它們保證機體對環境的及時有效的反應能力。

一般科學家認為，性慾是一種本能的慾望，對於繁殖下一代有利。不過一般而言，大多數動物的性慾只存在於發情期時，而動物的發情期通常都有一定的時候(像春天)。

對人類來說則沒有發情期的概念，或者說人類在任何時候都可以發情。如果不學會控制自己的性慾，就會導致性犯罪的行為。單身人士可以通過自慰來滿足自己的性慾，這是很正常的事情。全世界的人都有這種行為，安全無害。

對於男性來說，可以防止前列腺炎，和前列腺癌的發生。男女都可以通過自慰，來了解自己的身體，對以後的性生活有益。

如果一定要分期的話，人在早晨性慾會比較強烈，這就是為什麼在早晨的時候，年輕的健康男性的生殖器會自然勃起。隨著年齡增加，晨勃的機會就會逐漸減少，是很正常的事情，沒有必要因此而擔心。

從生理角度而言，絕經期後，卵巢不再分泌雌激素，也不排卵了，生育能力是喪失了。同時，生殖器官也出現退行性改變，性反應週期各個階段的反應速度及強度也明顯減退，這是事實的一面。

但我們不能不看到性慾形成的另一面，即除上述生理因素之外，性慾還受到文化觀念、心理和環境等因素的影響。婦女到了更年期以後，由於生活穩定，孩子也已長大就業，夫妻感情牢固，也再不必擔心懷孕，使以前因上述因素造成的性壓抑消除了，性慾反而可增強，性生活時更放得開。

這些例子是經常可以見到的。所以，認為絕經期後性慾就會喪失的看法是錯誤的。事實上，對於一個健康狀況良好的老年人，衰老並不意味性慾的必然消退和獲得性高潮的喪失。

我今年50歲了，已經絕經了，我想諮詢一下，女性絕經後怎樣過性生活呢？針對上面的問題，我們來聽聽專家的建議吧。

女性絕經後該怎麼過性生活呢？

1、注意性衛生

絕經期由於不可抗拒的生理逐漸衰老，性生活要有所節制、有所禁忌，不能放縱情慾，以免有損年壽。

2、消除心理壓力

絕經期夫妻相互依戀，性愛、性滿足是生活和精神的支柱，可提高生活情趣，更加美滿幸福。

3、性生活前做好準備

使心理和生理上都達到充分性興奮後再開始，不能急躁，不然陰道乾澀會使女方產生疼痛、陰道出血等意外情況。

4、延長愛撫時間

絕經期後性反應較慢，可適當延長性交前的愛撫，增加動情語言的刺激，可適當應用維生素或雌三醇混合油等潤滑劑，保護陰道粘膜，減輕疼痛，切忌粗暴行事。

5、變換姿勢

更年期女性性交的體位，姿勢要按照身體狀況，可採用女上位、側位、床邊位等。

溫馨提示，女性絕經後是可以過性生活的，因為適度的性生活對更年期女性的健康是有益而無害的，但如果女性的身體出現問題，就不能魯莽的進行性生活。在女性性冷淡的時候，可以通過以上的方式進行調理，夫妻雙方配合才能達到性和諧。