專家提醒：大學聯考期間五大注意事項

“家長和孩子不要談論大學聯考、考生考完後不要對題……”大學聯考專家、中科院心理研究所王極盛教授提醒家長考生大學聯考期間五個注意事項。

提醒家長：家長別陪考

大學聯考期間是否送考，應根據考生個人情況而定。有的孩子認為，家長不離左右陪著，自己底氣可以更足些，緊張感也可消除不少。但有的考生獨立性較強，家長跟著，反會讓他感到壓抑不適。總之，家長在決定是否送考時，應尊重孩子自己的意見，甚至送考人是誰，也應由孩子來“挑選”。

提醒家長：莫問答題事

家長情緒穩定通過感染、暗示等心理機制，有助於考生情緒穩定。家長情緒不穩定，心情緊張，不利於考生良好心態的建立。這兩天，家長不要和孩子談論大學聯考的事，不要問孩子考得怎麼樣。

提醒考生：午睡半小時

上午考完後，休息一會兒，吃午飯。午飯後不要馬上睡，稍微活動活動，散散步，聽聽音樂。午睡30到40分鐘即可。家長一定要提醒考生，以免考試遲到。

提醒考生：考完別對題

考完就完，考一科少一科，不對題，不與同學討論答得對還是錯。同學如果主動跟你討論，也最好婉言謝絕，這樣對雙方穩定情緒都有好處。

提醒考生：關注下一科

每科考試結束後，要及時總結經驗，調整考試對策和考試心態，以利於再戰。考得好的，要防止驕傲自滿，不要以為“大學聯考就這樣了，沒有什麼了不起”，這樣會掉以輕心，影響到以後幾門考試。考得不好也不要灰心，後頭還有好幾門呢，把後面幾門考好，比什麼都重要。