嬰兒游泳 它有哪些好處

嬰兒游泳是現如今非常流行的一種活動，是在專門的安全保護措施下，由專業人員操作的活動，這種活動對於孩子的發育有著非常大的好處。那麼你知道嬰兒游泳有哪些好處嗎，嬰兒游泳之前應該做好哪些準備工作呢，哪些嬰兒不適合去游泳呢，我們一起來看看下面的內容。

嬰兒游泳是指新生兒(出生當天至28天為新生)或2週歲內嬰兒在專業護理人員或經過培訓嬰兒父母的看護下，運用專業嬰兒游泳器材進行的一項特定的階段性嬰幼兒水中早期健康保健活動，分為有秩序、有部位、有技巧的嬰兒被動游泳操和自主遊泳兩部分。

目前國內大多數中心城市的數十萬名0—1歲的嬰兒在醫院游泳中心、嬰兒游泳館、家庭內進行嬰兒游泳訓練，嬰兒游泳給寶寶帶來的體質、心裡、智力的良好影響令年輕的爸爸媽媽對嬰兒游泳讚不絕口。

隨著社會的進步會有越來越多的寶寶享受到嬰兒游泳給他帶來的樂趣與健康，嬰兒游泳的發展事態良好。為發展嬰兒游泳運動，不少國家的政府機構和學術團體積極倡導嬰兒游泳，並以各種方式鼓勵更多的嬰兒參加游泳訓練。中國優生科學協會兒童健康教育工作委員會，為了提高未來中國兒童的整體素質，特設立了 《嬰兒潛能早期開發工程》嬰兒游泳專案部，在《中國嬰兒游泳專家委員會》的指導下，科學的、規範的推廣0—1歲的嬰兒游泳。

(1)、現狀

在中國，由於幾千年來傳統觀念的影響，很多嬰兒特別是新生嬰兒一般是長時間的處於一種肢體被束縛或半束縛的狀態，能做的運動量最大的活動就是啼哭和吃奶，四肢的自由活動通常被限制，民間俗稱包“蠟燭包”。此種方式早就被世界衛生組織(WHO)所強烈反對。因為它嚴重地阻礙了嬰兒的運動和智力的發育。

(2)、嬰兒游泳時自由的體態

在嬰兒游泳時，藉助於水的浮力，即使是新生兒他的四肢也能完全自由地運動，同時四肢也不會受到提前承受身體重量的傷害，由此運動發育大大提前。再者，嬰兒游泳時身體基本直立於水中，相比平臥在床，嬰兒的視野有很大程度的擴大。

(3)、終生受益的好處

每天或定期進行嬰兒游泳，嬰兒的四肢就能有一段時間有完全自由的運動，與不參加嬰兒游泳訓練的孩子相比，運動發育大大提前，很早就能完成協調和精緻的動作。 嬰兒游泳時，嬰兒的視野有很大程度的擴大，視野的擴大能大大提高聲、色訊號的接收量，對聲、色訊號的協調和組合也極有幫助。這一點能直接催化嬰兒神經系統的快速發育，對提高嬰兒的智力極為有利。 一歲以內就能在運動和智力兩方面佔得先機，無疑對孩子的一生是極為有利的，在當今競爭極為激烈的社會中更是難得，對希望孩子快快成材的家長來說，嬰兒游泳無疑是提供了一個最好的方法。

(4)、市場反饋

一歲以內的嬰兒，由於不能獨立行走，水中游泳是寶寶最喜歡、最自然、最安全的一種運動，堅持一段時間嬰兒游泳的寶寶，家長普遍反映吃的多、睡的香、長的快、長得高、免疫力強，嬰兒好帶、好餵養，沒有晝夜顛倒的問題，輕易也不會患感冒及其他疾患。

優勢好處

嬰兒游泳是一項新型的護理服務，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動，利用水波輕柔的愛撫，促進新生兒的智力發育和健康成長。

嬰兒游泳在西方國家已非常普及。準備游泳的“小健將們”經過區域性按摩、誘導認識、出水舒身等程式後，就可以在28℃左右的室溫和38℃左右(正好是母親子宮羊水的溫度)的水溫裡暢遊了。水可以溫柔自然地刺激寶寶的視覺、溫覺、嗅覺、觸覺，配合水中按摩，寶寶的面板、肢體、關節、骨骼都會得到活動與刺激，有利於增強嬰兒對外界環境的敏感度，提高其身體免疫能力。整個過程不但有專業護士的全程陪護，家人也能陪同，看著“水箱”中的寶寶施展四肢，其樂融融。

新生嬰兒兒期是機不可失，時不再來的促進新生兒大腦發育及對外界反應能力重要時期，新生兒游泳鍛鍊可以為智力發育及智商、情商的提高打下良好、堅實的基礎。

科學研究發現，新生嬰兒游泳能夠有以下作用。

1、刺激新生嬰兒神經系統發育，促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合資訊傳遞，使其儘快適應“內”“外”環境的變化。

2、促進寶寶胃腸道激素的分泌，增強其食慾和消化功能，促進寶寶生長髮育。

3、增強寶寶的迴圈和呼吸功能，調節血迴圈速度，增強心肌收縮力;通過水對胸廓的壓力，促進新生兒胸部的良好發育，增加肺活量。

4、嬰兒在水中自主的全身運動，可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性;

5、水的輕柔愛撫，還能使寶寶感到身心舒適，有利於提高其睡眠質量。

嬰兒游泳的益處確實很多，我們概括為以下7方面。並詳解嬰兒游泳的益處及科學依據。

益處及科學依據

經龍格過多年的實踐發現嬰兒游泳確實在以下幾個方面得到顯著的效果，有了這些好處，就不會有更多的父母為了孩子的健康和今後的發展花更多的錢。實踐證明，只要孩子走對了這一步，將會對孩子的一生有重大的影響。

準備工作

臍帶防水

對於臍帶殘端尚未脫落的新生兒，在嬰兒游泳前要常規進行臍帶防水處理。處理方法可用簡單而經濟的方法，即用普通3L醫用膠貼蓋臍帶殘端即可。但原則上對於剛出生5天內的新生兒，游泳前要進行臍帶防水。

合理飲食

哺乳前腸胃空虛，體能不足，嬰兒游泳體能消耗高，易造成虛脫，所以不要在寶寶很餓的情況下訓練嬰兒游泳;哺乳後馬上游泳，會造成腸胃及內臟供血量不足，不利於食物的消化，甚至引起腸胃不適、噁心、嘔吐，因此寶寶吃飽後亦不適合嬰兒游泳，最好是寶寶吃飽半個小時以後。

注意保溫

嬰兒游泳無論在家中還是在游泳館，水溫都要儘量保持恆溫，游泳館選擇去恆溫泳池，而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達到恆溫效果，或者將室內暖氣開啟。

哪些嬰兒不適合游泳

1、Apgar<8分的新生兒。

2、有新生兒併發症，或需要特殊治療的嬰兒。

3、胎齡小於32周的早產兒，或出生體重小於2000g的新生兒，在足月(37-40周，視嬰兒身體健康發育狀況而定)後或體重5000g以上游泳較為適宜。

4、面板破損或有感染的。

5、感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染(具傳染性)。

6、注射防疫針至少24小時後方可洗澡或游泳。

7、溼疹區域性有感染或非常嚴重的不適宜游泳。

結語：看了上面的內容，大家是不是對嬰兒游泳有了比較初步的瞭解呢，嬰兒游泳對於嬰幼兒的身體、智力發育都有著非常大的好處，因此家長朋友們可以經常帶著寶寶們去參加這項活動。但是要注意的是，並不是所有的小孩都適合這項運動，家長們在帶著寶寶去參加這項活動之前，一定要先去醫院檢查身體。