讓寶寶聰明過人的4種刺激

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從孩子出生的那一剎那，我們就開始關注它所受的刺激了。現在很多產科大夫都會建議產婦們儘量能夠自然生產，那是因為自然生下的小孩離開子宮後，可以在產道中受到擠壓、刺激，所以更容易獲得養生健康和聰明。

自然刺激

剛出生的孩子，我們要選擇一些有聲音、顏色鮮豔、有動感的玩具，這時候，對感官的刺激訓練就開始了。另外父母親的笑容、陪伴和言語刺激等等是不可缺少的刺激。對於低齡的孩子來說，父母親的撫觸也非常重要。撫觸是每個人都需要的，成年人也需要握手、擁抱，對嬰幼兒來說更為必要。不僅能開發孩子的觸覺能力，促進他們成長，還傳遞著父母的愛心，讓孩子產生良好的情感體驗，培養健康的心態，是親子交流的絕佳手段。父母親對孩子的撫觸應在孩子清醒時進行，父母一定要洗淨手，除去戒指、手鍊、腕錶之類的飾物，以免劃傷孩子。撫觸時用力要輕柔，時間不宜過長，每天五六次，每次三四分鐘即可。

等到孩子稍微大一些的時候，父母可以帶孩子多接觸自然環境，觀賞花草、傾聽大自然的各種聲音、逛公園、旅遊等等，在這些接觸自然環境的過程中鍛鍊孩子各種感官的敏銳性，培養孩子的觀察能力，提高他的感知能力。

活動刺激

孩子的任何能力都是在活動中得到體現，也是在活動中得到鍛鍊的。所以我們要為孩子提供各種各樣的活動機會，比如鼓勵他和同伴去遊戲、交往，參加競賽、演講、辯論、公益活動等等，培養他們的語言表達能力和人際交往能力，並且提高生活中的娛樂性和趣味性。並且引導孩子多使用左眼、左耳、左手、左腳，發揮其功能，促進右腦的發育。

很多父母會比較注重孩子的安全性而忽視了孩子的活動需求，會對孩子提很多的限制，這些限制會牢牢地捆住孩子的手腳而影響孩子的身心發展。比較正確的做法是家長一邊鼓勵孩子參與活動，一邊用加強監護和安全教育來預防安全問題的發生。因噎廢食是不可取的做法。

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興趣刺激

父母可以有意識地去發現或者培養孩子各種各樣的興趣愛好，比如可以讓孩子參加集郵、攝影、下棋、收藏、插花、剪報、飼養小動物等等興趣活動，這些興趣愛好不僅可以開發孩子的智力，而且可以磨鍊孩子的耐心和意志力。

在孩子的興趣愛好中，往往隱藏著孩子的潛能，因為一個孩子在參加自己感興趣的活動時，他的潛能最容易被激發出來，也容易去克服困難，堅持到底。

記得臺灣的教育專家王財貴先生給家長提過如下建議：在孩子三歲以前，家長可以把世界名曲作為家庭的背景音樂讓孩子薰陶其中，因為這個時期是孩子對音樂的敏感期。您的孩子三歲前可以不學樂理，但不可錯過聽音樂的最佳時機。他還建議在孩子三歲前，讓他看遍世界名畫、世界著名風景和建築物的畫片，讓這些美的“畫面”深深地印在孩子的腦海裡。未來，這些音樂和畫面將會成為一個孩子最寶貴的“藝術財富”，在他的生命中慢慢散發出藝術的氣息來。

專業刺激

當我們發現了孩子在某些方面的特長時，我們可以給孩子提供接受進一步專業訓練的機會，比如舞蹈、聲樂、吟詩、作畫、主持、書法、雕刻、泥塑、演奏樂器、練武術、踢足球、搞小發明、航模製作等等，這些專業的訓練既可以深入地培養孩子的求知慾和創造精神，而且會讓孩子在專業訓練中獲得一技之長。或許這些專業訓練將會讓孩子從此找到自己發展的方向。

但是需要注意的是，父母很容易把專業訓練和興趣愛好混淆起來。有興趣愛好不等於為了專業訓練，而專業訓練也不一定是為了興趣愛好。興趣愛好可以讓孩子自由選擇，而專業訓練需要請教有關的專業老師，協助判斷孩子是否具有某方面的專業天賦或者素質。另外在教孩子專業技能的過程中，也要選擇合適的老師，使用合適的養生方法。任何一種對孩子有傷害的方法都是不足取的。

如果有些父母為了某個專業在社會上很吃香，而強迫自己的孩子去接受專業訓練，那麼非但起不到培養孩子的作用，甚至會讓孩子誤入歧途。

因材施教，任何時候我們都不能忘了這一點。

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如何讓寶寶更聰明？

補充鐵質：鐵質不足會導致胎兒智商低

準媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示準媽媽：很多人在剛時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在子宮裡吸收不到足夠的氧氣，導致發育不良、智商低。

補鐵除了可以每日服用孕期維生素進行補充，同時要多吃富含鐵質的食物如瘦牛肉、雞肉以及強化穀物等養生早餐。富含維生素c的橙汁、紅辣椒和草莓與含鐵的強化穀物、菠菜以及全麥麵包一起吃更有利於鐵質的吸收。

需要注意的是：如果你懷疑自己缺鐵，可以讓醫生為你檢測一下鐵含量(可以針對血清鐵蛋白檢測，它對體內的鐵含量比較敏感)，然後再對症下藥。由於咖啡和茶(即使是低咖啡因的)會妨礙鐵的吸收，所以要儘量避免這兩類飲品。

多吃水果和蔬菜：其中的抗氧化劑可以有效地保護大腦纖維

農產品含有有益於胎兒的非常重要的成分抗氧化劑。營養學家曾指出：抗氧化劑可以保護胎兒的大腦纖維，避免受到傷害。顏色越深的農產品抗氧化劑的含量就越高，如深綠色多葉蔬菜、木瓜、藍莓和西紅柿等。

需要注意的是：吃蔬菜和水果之前必須要徹底清洗乾淨，帶殼的水果也不能忽視(因為在切開外殼時細菌會被帶入果肉)。

避免喝酒：即使是少量的酒精也有可能導致學習障礙

根據美國優生優育基金會、出生缺陷基金會，雖然在孕期只有大量飲酒才可能會導致很嚴重的胎兒酒精綜合徵，但並不是說少量飲酒就對胎兒沒有影響了。據相關調查顯示：準媽媽經常喝喝3杯以上啤酒或相應的白酒、酒精類飲料都有可能傷害胎兒的大腦。即使少量多次的飲酒也可能會使孩子在長大後在學習、注意力、記憶以及社會技能等方面發生諸多問題。

需要注意的是：通過對6～7歲孩子的調查發現，和媽媽在孕期從未喝過酒的孩子相比，即使媽媽在的時候每週只喝一次酒精飲料，孩子出生後也會更具有攻擊性，而且容易犯錯誤。因此，準媽媽還是滴酒不沾為妙。

補充孕期維生素：均衡提供胎兒發育所需的營養

時你可能會更加註意飲食，但是任何人都無法做到萬無一失，每天補充維生素有利於保證胎兒成長所需維生素和礦物質的均衡，如製造紅血細胞的葉酸和維生素b12，生產膠原蛋白的維生素c，強化骨骼的維生素d，以及有利於胎兒大腦發育的鋅。

需要注意的是：如果因為補充維生素導致腸胃不舒服，不要馬上拋掉不再服用，可以試試在吃飯時服用或者諮詢醫生是不是可以換一個牌子。

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避免營養過剩：營養元素過量容易導致胎兒缺陷

如果你長期同時服用多種強化食品，例如在喝孕婦奶粉的同時，還服用孕期維生素，鈣片、鐵劑等，很可能會導致中毒。例如孕期服用過量的維生素a，可能會導致胎兒出現身體缺陷，如兔脣以及心臟疾病等。

需要注意的是：來一碗強化穀物早餐可以是開始新的一天的最好方式，但是如果在這一天中繼續食用大量的強化食品和飲料如高能量的巧克力、運動飲品以及維生素水等則會加重身體的負擔。所以，不要大量累積地服用多種營養成分。

補充蛋白質：有助於胎兒腦細胞的完善

準媽媽的身體需要更多的蛋白質來幫助胎兒生成細胞。孕期每天需要多吸收10克蛋白質(約等同於一杯牛奶和一碗穀物所含的量)。其它可以補充蛋白質的食物包括：早餐時的一杯酸奶、午餐時的一杯綠豆湯、下午的塗了花生醬的全麥麵包或者晚上約85克的瘦牛肉。

預防寶寶感冒六大養生良方

一般人感冒可以當作是小病一場，寶寶感冒卻不能忽視。看看有經驗媽媽和兒科專家如何處理寶寶感冒吧。

一、疾病多發階段提高警惕

寶寶一旦過了六個月，嬰兒體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡，疾病的高發期從此開始。

所以，六個月之後的寶寶，要比以往的日常護理提高警惕。

母乳餵養的寶寶可能抵抗力會相對強一些，但也是根據不同體質因人而異。有些寶寶可能是人工餵養，一樣得病不多，有些是母乳餵養，反而經常生病。尤其到春季、冷熱交替的季節，都是感冒及各種疾病的高發季節，要特別注意，從思想上重視起來。

二、少穿衣、少蓋被

寶寶八個月之後調整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處於溫暖出汗的環境包圍中。

寶寶奶奶家暖氣很熱，室溫在22度以上。前幾個月剛來奶奶家，一直穿著保暖內衣褲，有時甚至再加一件春秋衣，寶寶經常手心熱熱的。寶寶爺爺奶奶就怕凍到孫子，有時抱著還會拿個小褥子裹一裹呢。晚上睡覺，寶寶奶奶給做了棉睡袋，柔軟暖和，可憐寶寶睡前總是滿頭汗呵。就是這幾個月，寶寶頻繁生病。

八個月之後，我堅決去掉了寶寶身上的保暖衣。在家，只穿一件春秋衣，一個薄馬甲。當然，剛睡醒時，要再加一件外套或用毛巾被包裹一下，等活動開了暖和了再去掉。(剛睡醒時寶寶身體熱量少，這時要特別注意寶寶不要著涼)到中午陽光明媚時，會連馬甲也去掉。寶寶的小手漸漸變得溫潤、潮溼。這才是健康的體溫表現。

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晚上睡覺，我也忍痛摒棄了那件柔軟的薄棉睡袋，改為一套春秋衣褲。原來蓋在身上的薄棉褥子也改成了毛巾被。寶寶睡覺時的汗消失了，睡眠也踏實了許多。

其實為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷，MM們總是擔心寶寶會著涼的。標準就是，減衣減被後，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，大人如果穿衣多了，會覺得熱、出汗、不舒服，而寶寶就不一定。他又不會說話，只能這樣熱著。如果寶寶長期穿衣過多，手心經常是熱熱的，尤其是乾熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過不了多久，寶寶就會肺胃蘊熱，降低抵抗力，引發呼吸道感染。

三、寧可少吃不要多吃

做媽媽的，都是無比疼愛寶寶的，喜歡看寶寶多吃飯，恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。我也一樣走入了這個誤區。隨著寶寶的長大，輔食吃得漸漸多起來。我也生怕自己的寶寶少吃到哪樣美食，擔心缺乏哪種營養。每天努力地為他安排著各種各樣的食譜，各種各樣的營養搭配。這種方式肯定是沒有錯誤的，但關鍵是量一定要掌握好。

回想寶寶在前幾月的飲食，吃飯總量是偏多的。因為他不愛喝奶粉，我總擔心他缺營養，想方設法想讓他多吃點，尤其是葷菜。寶寶倒也好喂，食慾還不錯，一般給他準備的飯都可以喂下去。有一段時間他吃三頓飯，每一頓都是大半碗稠粥或麵條，再加上好幾種魚/蝦/肉/肝/蔬菜等，還一定要用小勺每天灌他 300CC以上的奶粉(他同時還吃母乳)。現在想來那時真是鬼迷心竅了，才七八個月的孩子，要給他那麼多東西吃，身體負擔能不重嗎？

最近一段時間，雖然依然是三頓輔食，但我已經把量大大減少了。在保證各種養生營養種類的前提下，我時刻告誡自己，不能多吃。每頓飯都嚴格控制，稠的食物不可超過半小碗，很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加，但葷菜類少吃，堅決不超過1大匙，哪天感覺他消化不太好時就不吃。葷菜類多吃魚，少吃肉。必要的情況下，可以減掉一頓輔食，但牛奶和水果不減。這樣即易消化，還保證了營養。

經過一段時間的飲食調整，寶寶的消化系統和代謝系統得到了休息，最近明顯感覺到他的食慾大大增強。每次無論吃什麼飯都會急得吱哇叫，迫不及待地用手去搶食物和小勺往嘴裡塞。這在以前是很少有過的。

其實寶寶的消化系統與他的免疫系統也是密切相關的。如果攝入食物過多，必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉，腎臟、肝臟負擔過重。不久就會食積成滯熱，留阻體內，防礙正常迴圈，降低抵抗力，引發疾病。

還是那句老話：“要得小兒安，三分飢和寒”。確是多少代人撫育兒女流傳下來的真理啊。

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四、水是健康之源

眾所周知，水是個好東西，水能治百病。但到了小寶寶身上，有時喝水變成了一件很困難的任務。許多媽媽會想，喝水太費勁了，不愛喝就算了，反正喝那麼奶，也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。新增輔食後的寶寶，一定要每天加水。稍大一點的嬰兒，由於吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150CC是嬰兒的一天需水量。

喝水當然最好的是白開水，但許多寶寶可能根本不接受白開水。寶寶也不愛喝，但他喜歡喝果汁。我的方法就是給他喝果汁加水，開始1比1，後來越兌越淡，果汁越來越少，幾乎接近白開水了。現在，他已經養成了喝水的習慣，到時會主動想喝，而且也可以喝點白開水了。每天我也會煮點梨水給他喝，放上一兩粒川貝和紅棗。小嬰兒的體質一般是偏熱型，容易上火，經常喝點梨水，潤肺祛火，也算是起到保健作用吧。

對於拒不喝水的寶寶，一定不可以一直順著他，要想辦法改掉這個壞習慣，比如用果汁加水或用小勺喂。小寶寶的習慣是靠家長來培養的，如果他10個月時不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒有養成喝水的習慣，對健康是非常不利的。

最近兩個月，我給寶寶喝水的量較以往更大一些，每天一般在250CC以上。他的尿量、汗量比以往大了，感覺體內原有的鬱熱慢慢散出，我想這也是抵抗力增強、少生病的一個重要原因。而且，小嬰兒腎臟功能發育不全，往往由於餵養不當腎臟功能受到一定的影響。喝水也是增強腎臟功能、濾出毒素的重要手段。身體代謝系統功能增強，消化系統、免疫系統都隨之良好運轉。

五、有生病苗頭時抓緊採取措施，細心護理

其實在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時，媽媽如果能細心觀察到，及時採取有效養生措施，是可以避免生病的。

比如寶寶開始流清鼻涕，這明顯是感冒的前兆。如果剛開始流一點時就能夠發現它，肯定要比流了一天才知道要好得多。寶寶經常會打噴嚏。其實小寶寶受到空氣纖塵刺激時也會打噴嚏，不一定都是感冒了。我會密切注意他有沒有打出鼻涕。如果沒有，不必大驚小怪。如果有，哪怕一點，也要注意了。

喝蔥白煮水是在寶寶剛開始流鼻涕時、防止病情進一步發展的有效手段。曾在有的媽媽論壇看到寶寶喝了蔥白煮水一天，就不流鼻涕了，當然感冒也就終止了的情況。煮法很簡單，就是用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那麼長即可，加水煮約半小時，成300CC左右。可放冰糖調味。

如果有點輕微的咳嗽跡象時，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個很好的食療方法。在病還未發起時，抓緊多喝點梨水，一般會有明顯的效果。

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如果還怕感冒還怕咳嗽，不妨兩種水一起煮。我通常就是在川貝梨水中放上一段蔥白，還可以加上塊蘿蔔，既能預防感冒，還有營養呢。

不過有兩點需要注意，喝的水一定要夠量，一般每天要在300CC以上才會有效果。如果寶寶已經有明顯的病狀了，這時不妨試試在兩小時內讓他喝水100CC以上，可能會有截斷病情的奇效。二是不管蔥白水也好，川貝梨水也好，都是保健作用或輔助治療作用，在病還未發起之前是有效的，一旦病情發展，僅靠這些是起不到養生治療作用的，必須配合藥物治療或及時去醫院，以免貽誤病情。

再比如寶寶某一天的大便次數由一次變為兩次，內有未化之物，或寶寶的舌苔突然變得白厚，這都是寶寶消化系統運轉不正常的訊號。這時要給寶寶的食物減量，儘量餵食易消化吸收的東西，比如水果、蔬菜、蛋羹和米湯等。不要怕寶寶營養不全面繼續喂許多的肉魚蝦等。要知道一天兩天少吃點東西是絕對影響不到寶寶的營養的，反而會減輕他的腸胃負擔，提高免疫力，對健康有益無害。

通常我在感覺寶寶消化不太好、舌苔厚時，會適時喂他兩次王氏保赤丸，健脾祛滯。或喂點金雙歧、乳酸菌素片之類，增強消化能力。當然餵食酸奶也是改善消化不良的一個好方法。

寶寶消化不太好時，容易積食，積食的寶寶抵抗力會下降，稍一受涼就容易感冒。所以在有消化不良的端倪時，就要重視它，採取措施，確實可以有效防止生病。

六、增加寶寶的戶外戶內活動

多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣裡，在注意保暖的情況下，適當地讓寶寶接觸室外冷空氣，也是非常必要的。

戶外活動的重要性毋庸贅述，戶內活動也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時間還是要比在外的時間長一些。一定注意讓寶寶多多活動，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著玩。尤其每次吃完飯，稍穩定半個小時之後，最好讓寶寶活動活動。寶寶的活動量大了，身體得到鍛鍊，不僅食慾和消化好起來，連喝水也會比以前增多。寶寶活動之前，要注意給他減減衣服，即使這樣寶寶活動之後也通常會滿頭大汗，這是非常正常的，這種正常出汗排洩對他的健康是有益的。

當然還有許多避免生病的注意事項，比如出汗後不要吹風啊，睡覺時不要著涼等等，都是一些老生常談的護理常識了，在此不再贅述。

最後，還要告訴各位媽媽的是，不要對小寶寶的生病太緊張。即使我們百般精心護理，小孩子也總要生病的，每年3-4次的感冒都是正常的，也是自身免疫系統完善和提高的一個標誌。媽媽的心都是柔軟無比的，寶寶生病時的焦急是人之常情。但我們在盡最大努力去避免可以避免的病痛之外，要學習的，就是用輕鬆一點的心態去對待寶寶的病痛，積極地照顧他、治療他。要知道，寶寶很快就會恢復到從前的健康、活潑、可愛。

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兒科養生醫生：夏季居家預防生痱子3招

夏天出生的新生嬰兒由於天氣炎熱，寶寶哭鬧，非常容易出汗，同時新生嬰兒面板非常嬌嫩，因此，很容易生痱子。痱子可形成小膿皰，如果護理不當甚至會引發敗血症而危及寶寶生命。所以，媽媽要十分注意預防痱子的發生。

十滴水、花露水、痱子粉是媽媽常用來預防痱子的“老三樣”，但是“老三樣”也要合理使用，記者近日採訪了兒童醫院多位醫生，他們跟家長給出了許多專業建議。

建議一：加十滴水洗澡不要使用香皂浴液

據醫生介紹，每次給小孩洗澡時在溫水裡加入適量的十滴水(如半小瓶)能有效預防痱子，但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持藥力。

夏天到了，多給孩子洗個澡是沒錯的，但是水溫不宜過低，過冷可使面板毛細血管驟然收縮，汗腺孔閉塞，汗液排洩不暢，致使痱子加重。

洗完澡後最好跟孩子穿上寬鬆的薄棉布衣服，汗溼後要勤換。不要讓孩子成天光著身子，以免面板受到不良刺激。面板有褶皺的地方，注意用衣服將肉隔開，“肉挨肉”也是生痱子的原因。

建議二：慎使用滑石粉為原料的爽身粉

在炎熱的夏秋季，很多媽媽喜歡給寶寶洗浴後在外陰部、大腿內側、下腹部、腋窩等處撒上爽身粉。《健康報》有報道稱，爽身粉誘發卵巢癌，是因為痱子粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化鎂、氧化矽、矽酸鎂以“結合”形式組成的無機化合物。其中矽酸鎂就是石棉，它是一種容易誘發癌症的物質。國外統計資料表明，女性長期使用爽身粉，卵巢癌發病危險將增加3088倍。

爽身粉之所以與卵巢癌的發生有關，皆緣於女性特殊的生理結構。女性的盆腔與外界相通，其內生殖器官向外界“暴露”，外界環境中的粉塵、顆粒均可通過外陰、陰道、宮頸、宮腔、開放的輸卵管進入到腹腔，並附著在卵巢上皮細胞增生，誘發卵巢癌。據國外醫生報告，多年用含滑石粉的爽身粉撒在會陰部的婦女，在其卵巢腫瘤和子宮腫瘤以及正常的卵巢組織中均發現有滑石粉顆粒。

醫生建議，新生嬰兒肌膚嬌嫩，含滑石粉配方和刺激性較強的爽身粉，容易傷害到寶寶。最好選用純植物性玉米配方的爽身粉，不含滑石粉，對寶寶特別是女嬰更為安全。

建議三：花露水要稀釋後使用

孩子面板細嫩，容易被蚊蟲叮咬，看著寶貝胳膊上、腿上的紅腫大包，家長心疼之餘，會馬上拿來花露水，塗抹在大包上。殊不知，成人花露水中刺激性成分濃度較高，不宜直接抹在兒童面板上，在使用前應先用5倍的水稀釋。

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花露水雖然有清涼止癢的作用，但不具有治療功效。尤其對於一些面板敏感的人，花露水中的薄荷、樟腦等成分非但不能改善其區域性的炎症，反而會產生過敏反應，導致接觸性皮炎。所以家長最好選用兒童專用花露水，以免孩子出現不良反應。

用十滴水治痱子效果也很好。先用溫水將面板的汗水和油脂洗去，將十滴水塗於患處，讓其自然風乾。塗藥的地方灼熱刺痛感，幾分鐘後就好了。每日塗抹兩到三次即可，兩三天就可以消腫止癢。但是與花露水需要共同注意的一個問題是，嬰幼兒面板細嫩，不宜直接塗抹，應該用溫開水稀釋成1∶10的比例。

家居治痱法

1.苦瓜治痱子：最簡單的方法是將苦瓜搗爛取汁，直接塗抹到患處。老中醫則選用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中藥硼砂50克，硼砂融化後會流出水來，用這種水塗患處，養生效果極佳。

2.生薑汁治痱子：用鮮薑片擦身，可防止治痱子，如果已經有痱子了，用鮮薑片直接塗抹患處，幾個小時後就可消退，消失。

3.馬齒莧治痱子：用煮過馬齒莧的水擦洗痱子，早晚各一次，擦過三~四遍痱子一般即可消失。

4.西瓜皮治痱子：用西瓜皮擦拭患處，每次擦至微紅，一天擦2～3次，一般第二天可見效，2天后可結痂。

5.生黃瓜汁治痱子：用生黃瓜汁或黃瓜片分別塗擦於患處，一般2～3次可痊癒。

哪五種氣味傷害寶寶健康

很多人被動吸入空氣中的人造香味後都會產生頭痛、頭暈、流淚、皮疹、嗓子疼痛、胸悶之類的過敏症狀。對寶寶的影響更大。

香菸味

成人撥出的煙氣和點燃香菸時散發的煙霧，會“嗆”著寶寶，直接威脅著他們稚嫩的呼吸道、口腔、交感神經和成長中的大腦，引起孩子哮喘、齲齒、耳鳴或聽力下降，延緩智力發育和身高的增長。

避免孩子遭受“二手菸”的襲擊，房間內是絕對的“無煙區”。假如爸爸媽媽的煙癮犯了，可以關上房間和陽臺之間的門，為自己開闢一個小小的“吸菸區”，當然，陽臺的窗戶是“開放”的。

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香水味

“二手香”對孩子的威脅絕不亞於“二手菸”。很多人被動吸入空氣中的人造香味後都會產生頭痛、頭暈、流淚、皮疹、嗓子疼痛、胸悶之類的過敏症狀。畢竟，包裝精美、氣味芬芳的香水在實質上是一瓶化學制劑，其中的某些成分可能是有毒的，對大腦的某些部分產生刺激。如果職場中的媽媽難以割捨自己的“香水情結”，不妨在和寶貝道別之後噴灑一點;下班回家後立即衝個熱水澡，再和孩子親密接觸。

花香味

有些失眠、脫髮、咳嗽、頭痛、過敏與養蘭花、含羞草、紫荊花、夾竹桃、鬱金香、月季花、夜來香、百合花、康乃馨、黃花杜鵑等有關。比如，聞久了濃郁的月季花、夜來香的香氣，寶寶會覺得憋悶、頭暈、呼吸困難。而清新的百合花香，能使寶寶的中樞神經異常興奮，精神頭十足，不想睡覺。

對於家裡有小孩，或者過敏體質者，儘量不要將鮮花帶回家。因為孩子正處於生長髮育期，各個器官都比較嬌嫩，容易產生過敏反應。即便是在戶外，寶寶也要有節制地親近它們，最好能敬而遠之。

樟腦丸味

有些媽媽喜歡在寶寶的衣櫃裡放衛生球或樟腦片，原以為這樣能保證孩子的健康，但對於有些孩子來說，結果卻事與願違。據報道，有些寶寶長期聞著自己衣服上的樟腦味，居然能引發血液性黃疸病。樟腦丸的主要成分是樟腦;衛生球則是從石油或煤焦油提煉出來的有機物質再經過加工製成的，它的主要成分是萘和樟腦。它們有強烈的揮發性和毒性。成人有將這些毒性排出體外的能力，而孩子卻不具備，自然就遭殃了。

寶貝的衣物遠離衛生球或樟腦片，也不用衛生球儲存過的布料給孩子做衣服被褥。保持寶寶貼身用品乾淨、無毒的最好方法是在洗過之後用熱水燙一遍，達到消毒的養生目的。

車內汙染和尾氣味

新車的車椅座套、坐墊和車頂內襯中含過量的甲醛和苯;如果內部裝飾選用的是真皮、桃木、電鍍、金屬、油漆等材料同樣存有隱患，這些材料在沒有經過科學處理的情況下，也會釋放出有害氣體，使人聞了不舒服。而長期接觸汽車尾氣，孩子除了容易鉛中毒，還有可能一氧化碳慢性中毒。尾氣中的一氧化氮和二氧化氮，又能導致寶寶中樞神經的癱瘓、痙攣和呼吸系統疾病、免疫功能下降。

如果你的私家車是新買的，最好半年之內別讓寶寶坐。即便是帶寶寶乘坐買了半年以上的車外出旅行，也要控制好孩子呆在汽車裡的時間，尤其是密閉的車內，以便他們有足夠的時間呼吸新鮮空氣。平時，多帶寶寶在郊外、公園、小區活動，遠離街道、公路和公共汽車站。

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父母要知道寶寶健康有六怕

一怕吃飯逗樂

寶寶如果在吃東西，特別是米飯、花生、糖塊、果凍等顆粒物、塊狀物時，家長千萬別逗他笑。不然寶寶很可能被嗆到，食物一旦堵住喉部，時間長了很容易引起窒息。首都兒研所兒童保健科副主任醫師李海鷹指出，這種意外多發在過節時，家裡人多熱鬧，寶寶會分神。家長要培養孩子吃飯時專心致志的習慣，並且教他充分咀嚼食物。

二怕沒病亂補

很多家長生怕孩子營養不夠，輸在起跑線上。於是，保健品成了寶寶每日食譜上的“常客”。俗話說，藥補不如食補。一天正常的三餐，多吃蔬菜、水果，注意膳食平衡，基本就能滿足正常成長需要，只有孩子經醫院診斷缺乏某種微量元素時才該對症補充。

三怕肚子著涼

李海鷹說：“小孩的消化功能發育不完善，腹部如果受涼，很容易引起腹瀉、消化不良、感冒發燒等。”天冷的時候，更要重點保護寶寶的肚子。上衣最好選能完全蓋住腹部的，也可以選擇揹帶褲。晚上睡覺時寶寶如果不老實，愛踢被子，家長可以給他穿件小肚兜或小背心。

四怕腦袋被晃

寶寶困了或哭鬧時，很多家長會抱著他們搖晃，但北京兒童醫院兒童保健中心主任醫師劉春陽指出，把孩子放在膝上抖動、抱著他快速上下左右晃動等動作都很危險。因為寶寶的脊柱緩衝系統沒有發育完全，這種小頻率快速振動，容易使他們患上“搖嬰綜合徵”。家長可以把寶寶輕輕地抱在懷中，慢慢地撫摸他的後背、四肢，還可以哼一首柔緩的搖籃曲，安撫寶寶的情緒，讓他感到安全、放鬆。

五怕鞋不合腳

瑞士一項最新調查發現，大多數學齡兒童鞋子都不合腳，因此造成腳部受傷。李海鷹建議，寶寶開始學步時，就要根據腳的大小、胖瘦、足背高低等選鞋。試鞋時，可以稍大半號，給腳的生長留出空間。此外，鞋面要透氣，避免悶腳、滋生細菌。儘量少穿皮鞋，多穿透氣性好的運動鞋。

六怕洗澡水太燙

李海鷹認為，洗澡水的溫度比體溫略高即可，即便在冬天，如果室內溫度適宜，用38℃~40℃的水就可以了，太熱會傷害寶寶嬌嫩的肌膚。而且，過大的溫差也容易導致孩子生病。

寶寶撫觸常見的11個問題

1.寶寶哭鬧的正厲害，撫觸能讓他平靜嗎？

先讓寶寶哭鬧停下來，找到原因並解決後，待寶寶情緒穩定後再做。

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2.寶寶老是睡不好，撫觸有用嗎？

當你的寶寶哭鬧不安，不願入睡時，一般你可能會採取搖擺的方式。但你是否發現，當停止搖擺時，處於昏昏欲睡中的嬰兒會醒來，而哭鬧的情況均有增加的趨勢。

研究顯示：如果你保持在寶寶睡前對他(她)們進行撫觸的話，寶寶就較容易安然入睡，較少哭鬧了。

3.撫觸對寶寶智力發展有用嗎？

在對成人持續五週每週兩次每次十五分鐘的撫觸實驗中，接受撫觸的人數學運算的能力增強，錯誤減半，速度加倍，在其他嬰兒和兒童的研究中，也發現撫觸有增強反應靈活的情形。

4.是否使用"天然"的產品，而非礦物油

事實上礦物油是從植物中提取的天然產品，而菜油、豆油雖然同是天然油類，但卻並非理想的嬰兒潤膚品。 菜油：菜油中通常會摻雜一些其它成分，會對嬰兒的面板造成傷害。絕大多數的菜油都被認為不夠純淨，因此不能用於嬰兒。 豆油：從花生、杏仁裡提取的油，都有令人愉悅的芳香，但也可能會引起嬰兒面板的過敏。

5.撫觸是一定要抹嬰兒油嗎？

嬰兒潤膚油是一種『醫學證明，純正溫和』的天然純淨的礦物油，是一種潤滑劑，是配合嬰兒撫觸的理想用品。它塗抹在撫觸者的手與嬰兒之間，起著保護、清潔、滋潤和滑爽的作用，使撫觸更加溫柔舒適。尤其是初生的寶寶由於面板缺少角質層的保護，故顯得特別嬌嫩，任何粗糙的觸控，都會導致寶寶不適、驚恐，甚至面板破損，而招致細菌感染，所以嬰兒油是撫觸中不可缺少的。

6.食入礦物油對嬰兒有害嗎？

醫學證明，食入少量礦物油(如撫觸時嬰兒吮吸手指)，對嬰兒是無害的。事實上少劑量的礦物油常被用來緩解嬰兒的便祕;其它還有許多嬰兒處方藥中也含有礦物油成分。 儘管這樣，專家還是建議應該讓嬰兒遠離礦物油，家長應注意將瓶蓋檸緊。因為食入大量礦物油或吸入礦物油對嬰兒仍是有害的。

7.我親手給寶寶做撫觸，還要注意其他什麼要點嗎？

讓寶寶充分休息後進行撫觸，不易太飽或太餓，最好在餐後半小時進行。撫觸手法要輕，以後逐漸加力，讓寶寶慢慢適應。不要強迫寶寶保持固定姿勢，可以打亂撫觸操的順序，也可以節選其中的幾節對寶寶進行撫觸。如果寶寶情緒反應激烈時，就需暫停撫觸。

8.每次給寶寶撫觸多長時間比較好？

由於寶寶神經系統發育的特點，注意力尚不能集中太長時間，如果撫觸時間過長，反而會引起他的厭倦。一般撫觸持續時間保持在十到十五分鐘就可以了，最長不要超過二十分鐘。

9.撫觸適合多大的寶寶

寶寶在出生後臍帶乾燥了就可以開始進行撫觸.可以持續到一歲。一歲以後的孩子基本會走路，會講話了，他的注意力不再那麼容易安靜地集中在這裡，家長可以嘗試用別的方式和寶寶交流了。

10.寶寶有溼疹時，我可以給他做撫觸嗎？

寶寶有溼疹，特別是滲出型的，面積比較大，不僅臉上，額頭上，甚至胸部，背部都有溼疹，那千萬不要給孩子進行撫觸。要合理調整飲食，減少對面板的刺激，必要時請醫生用藥物處理。如果只是臉上有幾粒，則撫觸身體時也要特別注意，因為容易生溼疹的孩子，其面板往往比較敏感，容易產生過敏現象，發現後要及時停止撫觸，必要時請醫生用藥物處理。

11.如果孩子生病了，可以做撫觸嗎？

如果孩子生病了，還是可以做撫觸的，越是生病的孩子，越是需要得到父母的關愛。但是象我們介紹的這樣全套的撫觸就不可能了。你可根據孩子的情況做部分的養生動作，甚至握住他的手-這樣一個極其簡單的動作都能把你的愛傳遞你的寶寶，起到撫觸的效果。

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