![年底心緒不能平靜怎麼辦]( "年底心緒不能平靜怎麼辦")
- 年底心緒不能平靜怎麼辦年底心緒不能平靜怎麼辦職業規劃不可少今年職場上的你，可能是一帆風順，可能是步履艱難，不管怎樣，明年要走好。而只有做好職業規劃，職業才能走好。對自己進行科學定位之後，沿著主幹道補充知識，爭取在短時期內上到更高一層的平臺。明年規劃應做好以下幾點：1...
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![如何擺脫鬱悶心理情緒]( "如何擺脫鬱悶心理情緒")
- 如何擺脫鬱悶心理情緒，你是否覺得生活乏味無聊；亦或常常認為自己不快樂；甚至不斷地詢問自己生命的意義是什麼。儘管這些建議不會幫助你解決實際問題，但它們卻能幫助你打破消極的思維定勢並擺脫悶悶不樂的情緒。要是你認為自己存在心理問題，可千萬別猶豫去看心理醫生。1.瞭解情...
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![入秋要小心“情緒疲軟”]( "入秋要小心“情緒疲軟”")
- 入秋，天氣轉涼，草葉漸漸枯落，人心中常會因此產生憂鬱、煩躁等情緒變化。這是因為在人的大腦底部，有一個叫松果體的腺體，能分泌一種褪黑激素，這種激素能誘人入睡，使人意志消沉，抑鬱不樂。充足的陽光能抑制褪黑激素的分泌。但入秋之後，光照時間減少，特別是碰到陰雨連綿時，松果體分泌褪...
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![光緒皇帝為何要一心變法？光緒又是這樣變法的]( "光緒皇帝為何要一心變法？光緒又是這樣變法的")
- 清朝的光緒皇帝，是清朝末期一個較為有自己想法的皇上。可惜的是他頂上有一個鎮山太歲壓著，縱使有太多的想法也並不會有什麼用。這個鎮山太歲，就是大名鼎鼎的慈禧太后。慈禧太后是一個權利慾很強的女人，她不顧宗親反對，不顧違背祖宗規則，而一意孤行的選擇光緒帝繼承同治帝皇位，就...
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![當心十種情緒會傷害身體]( "當心十種情緒會傷害身體")
- 情緒對我們的身體有重大的影響，不信的話你就多觀察一下身邊的朋友、同事，那些經常陰鬱著的人，是否身體也比較柔弱呢？我們今天要來仔細分析的，就是不同情緒對於我們身體的不同影響，做件提升自己好心情指數的事情，還能幫助有效保健哦。不管生活中還是工作，身體經常不斷地承受壓力，也...
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![情緒性心臟病介紹]( "情緒性心臟病介紹")
- 情緒性心臟病是目前心臟病類中較為罕見的一種，是一種長期處於消極心態而產生的一種疾病，沒聽過的朋友可能覺得很奇怪，怎麼會有這樣的疾病，但是確實有一些朋友就在遭受中。那麼，對於這種疾病你瞭解多少呢？下面我麼一起來看看吧！一、疾病介紹情緒性心臟病是目前心臟病類中較為罕見...
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![調節心態 情緒保健5妙招]( "調節心態 情緒保健5妙招")
- 健康不僅包括身體的健康，還包括心理健康。醫學界普遍認為，人的情緒以及心理狀態對健康有直接的影響。研究發現，以下5種心理保健方式是保障健康的有效方法。1.笑是營養素研究證實，笑能降血壓;笑1分鐘可以起到划船10分鐘的效果;笑還能釋放壓力，減輕沮喪感;笑可以刺激人體分泌多...
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![高溫影響大腦情緒調節中樞 小心情緒中暑]( "高溫影響大腦情緒調節中樞 小心情緒中暑")
- 碰上事情稍不順心，脾氣大得不得了。一點小摩擦，甚至可能大動干戈大打出手。進入夏季以來，你有沒有發現自己的情緒越來越糟糕？如果是，那麼給你一個發火的理由——恭喜你，你很有可能情緒中暑了！原因：高溫天氣影響下丘腦情緒調節中樞在夏季，由於高溫天氣影響了人體下丘腦的...
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![心理養生妙招 告別壞情緒]( "心理養生妙招 告別壞情緒")
- 目錄第一章：11個心理妙招教你踢走壞心情第二章：13種情緒殺手殺光好心情第三章：心情煩躁該如何保健養生每個人的生活並不是一帆風順的，每個人在生活中並不是沒有煩惱的，但是，我們要如何解決壞情緒，健康快樂生活呢？影響心情的因素有哪些？如何養生告別心情煩躁？11個心理妙招教你踢走壞...
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![靜心養氣做到“情緒防中暑”]( "靜心養氣做到“情緒防中暑”")
- 中醫認為夏季屬火，易陰虛陽亢，陽亢火氣就大。正常的火是生命動力的來源，當人體受到內火（喜怒哀樂的情緒變化）或外火（風暑溼熱等環境變化）侵襲時，就會導致生理機能失調。現代醫學研究表明，高溫天氣會影響人體下丘腦的情緒調節中樞，從而給人們的心理和情緒帶來負面影響。據測算，在正常...
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![心情不好的原因 小心情緒低落會傷腦]( "心情不好的原因 小心情緒低落會傷腦")
- 在我們的生活中經常會有一些人不會控制好自己的情緒，往往會使得壞心情影響到自己的生活日常，但是你知道嗎？情緒低落不僅僅是使自己身心得不到放鬆之外，有時候還有可能傷害你的大腦。今天本站的小編就來告訴你小心情緒低落會傷腦，一起來看看是怎麼回事吧。情緒不好為何易傷腦人...
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![靜心養生防＂情緒中暑＂]( "靜心養生防＂情緒中暑＂")
- 炎炎夏日給忙碌的現代人帶來的不僅僅是身體不適的困擾，情緒的困擾也日益明顯。夏季情感障礙症正越來越引起人們的關注，心理學家稱之為情緒中暑。中醫有天人相應的養生學說，即人體的精神心理、心態情緒會隨著自然和季節氣候的變化而發生微妙的變化，氣候變化會引起生理和精神情...
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![情緒太差當心危害生命！]( "情緒太差當心危害生命！")
- 情緒太差當心危害生命！研究稱，當人們遇到一件事情，從而產生極度悲傷的極端情緒時，如痛苦、失落感等，人們的免疫系統同樣也會受到損傷，削弱人體的抵抗力，從而危害人們的生命。科學家稱，這種背痛的情緒主要影響人們體內的中性粒細胞，使其功能削弱。我們都知道，中性粒細胞在人體中主要...
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![情緒調整 打造一週好心情]( "情緒調整 打造一週好心情")
- 常言說得好：境由心生。這就是說，開心和不開心，完完全全地掌握在你自己手裡。你知道怎樣使自己心理經常保持輕鬆、向上、樂觀的精神狀態嗎？請看我們為你安排的一週好心情計劃。建設的星期一心情：經過了一個雙休日後，星期一早上，你要麼是比平時醒得早一些，要麼反而更困。你換上工作...
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![如何調節心態做好情緒保健]( "如何調節心態做好情緒保健")
- 如何調節心態做好情緒保健，研究證實，笑能降血壓;笑1分鐘可以起到划船10分鐘的效果;笑還能釋放壓力，減輕沮喪感;笑可以刺激人體分泌多巴胺，使人產生欣快感。中老年人應多與有幽默感的人接觸，多看喜劇、漫畫，多聽相聲。如何調節心態做好情緒保健，“話療”是特效藥。美國白宮的保健...
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![緩解氣憤心理情緒8竅門]( "緩解氣憤心理情緒8竅門")
- 為什麼女人容易生氣？因為女性心思比男性更要細膩。不過，常常生氣對健康有害無益，還會加快衰老。女性要學會消氣，儘量讓自己冷靜下來。不過要突然消氣確實挺有難度，不怕，以下教你8個消氣的心理竅門。把氣消了，重拾好心情。生氣時，先問問自己此氣該不該生有人專門對生氣作過研究，結...
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![如何發洩心中不滿的情緒]( "如何發洩心中不滿的情緒")
- 如何發洩心中不滿的情緒心中不滿如何發洩？現在的生活和工作壓力大，難免會心情不好，影響健康。心情不好時不宜壓抑自己，需要發洩出來才好，否則將會影響工作和生活。那麼，心情不好時如何發洩呢？1、分享心理學專家說：正確地表達自己的憤怒不但能為自己辯護，還能讓人知道你當時所感到...
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![6招心理排毒 還你樂觀情緒]( "6招心理排毒 還你樂觀情緒")
- 楊過在全真教修煉了幾年功夫，可是卻連個小道童都打不過，為什麼？金庸爺爺早就給答案了：要想修煉上乘武功，必須先學習內功心法。所以如果心理淤積毒素太多，身體排毒再幹淨也沒有用處。心理學家也說過：積極的心理對身心健康的良好作用是任何藥物和補品都不能代替的，消極的心理對健康...
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![夏季小心情緒中暑]( "夏季小心情緒中暑")
- 研究表明，溫度較高的氣候會影響人體下丘腦的情緒調節中樞，從而給人們的心理和情緒帶來負面影響。夏天大多數人都會有心煩的感覺，這主要是高溫天氣影響了人體下腦丘的情緒調節中樞。即使有的人本身所處的環境並不熱，也會因為外界強烈的光線產生煩躁情緒。情緒中暑對夏季養生危...
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![如何平復心理的暴怒情緒]( "如何平復心理的暴怒情緒")
- 如何平復心理的暴怒情緒如何平復心理的暴怒情緒發怒，是人遭到挫折時產生的一種緊張情緒。其程度有不滿、生氣、惱怒、憤恨、激怒、暴怒，常發怒損害身心健康，甚至引起心身疾病，那麼我們如何平復心理的暴怒情緒呢？1、轉移法：當發怒時，有意識的聽聽音樂，逗逗孩子玩等，這是積極的接受...
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![排卵期情緒與心計心情週期]( "排卵期情緒與心計心情週期")
- 對於女性來說，由於生理的原因，在排卵期情緒就會有很大的波動，這也是正常的現象，所以很多的女性，想具體瞭解一下排卵期情緒與心境與心情的週期，想具體瞭解一下，為了你能瞭解的更加清楚，下面就來看看以下內容的介紹，希望通過了解你能有一個全面的認識。如果通過觀察，你的月經很規律為...
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![睡覺磨牙或因心理情緒]( "睡覺磨牙或因心理情緒")
- 睡覺磨牙或因心理情緒睡覺磨牙或因心理情緒許多學者在研究中發現，口腔疾病在磨牙症的發病原因中並不重要，心理因素往往佔據首要位置。他們認為，當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。心理學家為，磨牙症是由於拒絕表示憤怒和憎恨，或無能力表示情慾所導致的一種現...
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![如何克服內心的焦慮情緒]( "如何克服內心的焦慮情緒")
- 如何克服內心的焦慮情緒1、適當地利用鎮靜藥物。對於過度緊張，嚴重怯場者，在考試前適當地利用一點鎮靜藥物，可以幫助降低心理緊張，但一定要在醫生的指導下選擇藥物，吃藥時間一定要合適，保證在考試時間內一直起作用，平時可以做一下用藥種類和藥量的實驗，以便考試時，能有效地發揮藥...
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![如何調整心態管理好情緒]( "如何調整心態管理好情緒")
- 如何調整心態管理好情緒1、話療是特效藥美國白宮的保健醫生曾給布什開過一個健康祕方：話療，每星期至少與家人交流15個小時以上；夫妻之間每天至少交流兩個小時，包括共進晚餐或是午餐。2、笑是營養素研究證實，笑能降血壓；笑1分鐘可以起到划船10分鐘的效果；笑還能釋放壓力，減輕沮喪...
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![調節心態情緒保健5妙招]( "調節心態情緒保健5妙招")
- 健康的人生，除了身體健康外，心理上的健康也很重要，因為心理與人體的健康息息相關，然而要做到心理健康並不難，以下5個情緒保健的方法，對於你個人以及你的心理健康很有幫助。健康不僅包括身體的健康，還包括心理健康。醫學界普遍認為，人的情緒以及心理狀態對健康有直接的影響。研究...
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生活科普幫
