寶寶大便乾燥 這因素或會導致大便乾燥

寶寶大便乾燥你知道是怎麼回事嗎？在育兒生活中，寶爸寶媽經常會遇到各種各樣的問題，比如，寶寶感冒、寶寶大便乾燥，那麼，寶寶大便乾燥的原因有哪些呢？寶寶大便乾燥怎麼辦呢？下面我們一起來看看寶寶大便乾燥怎麼緩解吧！

首先，我們一起來看看寶寶的大便乾燥是怎麼回事，寶寶的爸爸媽媽應該如何對症下藥呢？來看看吧！

寶寶大便乾燥怎麼回事

處在嬰兒期的寶寶，因為媽媽的乳汁不足、乳汁中營養素如蛋白質等含量過高或者自身胃腸脆弱等原因，易出現大便次數減少、大便發硬成球或塊狀、顏色發黑更甚者便中帶血等大便乾燥的情況。媽媽可以採用讓寶寶多喝水、多吃水果蔬菜等方式來改善這一問題，還可以讓寶寶養成每天定時排便或者做寶寶操來預防大便乾燥。

寶寶大便乾燥的原因

1.母乳不足

如果新媽媽奶量不足的話會讓寶寶捱餓，長時間半處在飢餓狀態，可能導致寶寶大便次數較平時少，兩三天才會排1便。母乳不足還會使寶寶吃奶時間過長，超過20分鐘;體重增加較慢;無論白天黑夜，寶寶睡覺不安穩等。

2.母乳蛋白質含量過高

母乳質量的高低受媽媽的飲食情況影響。若是媽媽大量飲用豬蹄等滋養湯水，那麼乳汁中的蛋白質含量將過多。寶寶吃這樣的乳汁，會造成其大便成鹼性，便便會發硬，使寶寶排便困難。

3.配方奶粉不易消化

配方奶粉以牛奶為原料，含有一定量的酪蛋白和鈣鹽等物質。這些物質不易被寶寶腸胃消化，而且還易與胃酸發生反應形成塊狀，可造成寶寶排便困難。

4.寶寶身體不適應

比如說，吃慣了一種奶粉後，突然換了另一種奶粉，寶寶很可能會不適應。因為不同的配方奶粉中新增的營養素也不一樣，雖然主原料都是牛奶，另外營養元素的含量不同會使寶寶腸胃不能適應。當然也與個人體質有關，有些寶寶只能喝國外品牌或國產的奶粉。

5.寶寶偏食

有些寶寶挑食，只愛吃肉類食物不愛吃新鮮蔬菜和水果，容易造成大便乾燥。若是肉類吃的過多，那麼寶寶吸收的蛋白質也較多，可致大便偏鹼性，變得很乾燥;植物纖維或粗纖維含量太低，寶寶的腸道蠕動不夠，容易發生便祕。還有的寶寶不愛喝水，對腸胃刺激不足，不易產生便意等。

6.寶寶排便時間不固定

如果排便規律定時，那麼大便在腸內時間短比較溼潤，孩子一到時間就會很順利大便。如果寶寶排便時間不固定，大便在寶寶的腸道內滯留會變得乾燥，排便時易產生疼痛，孩子往往會因此不想排便，容易造成便祕。

7.寶寶進食少

如果孩子吃得少，那麼食物在經過消化吸收後，較少的殘留物不足以讓結腸受到較大壓力，很難產生便意。

看了上面導致寶寶大便乾燥的原因，你知道怎麼解決寶寶大便乾燥了嗎？接下來我們一起來看看寶寶大便乾燥應該如何解決吧！

如何判斷寶寶大便乾燥

1.寶寶大便次數與平時相比變少，大便間隔時間長，三天甚至更久才排一次便，而且如廁是很難受。

2.便便很硬，成球狀或硬塊，顏色發黑，難以順利排出。如果是這種狀況，無論排便頻率如何，可能也是便祕。

3.便中帶血絲。

4.排便過程中又哭又鬧，可能是因為排便疼痛所致。

5.不僅大便次數減少，而且食慾不振。

如何治療寶寶大便乾燥

1.糾正飲食習慣

注意寶寶的飲食習慣，包括進食量、喝水量及葷素搭配等，並及時調整營養選單，想辦法讓寶寶多喝水和多吃水果蔬菜這些含纖維素較多的食物，如蘋果、梨、青菜、西蘭花等。如果寶寶對牛奶蛋白過敏或目前腸胃不適，可以採用部分水解蛋白配方奶粉餵養。

2.使生活有規律

寶寶每天早晨起床後喝杯溫開水再去排便，可避免大便乾燥，讓排便更順利。定時讓寶寶排便。家長可以在一旁講故事或唱歌，讓寶寶放輕鬆。提醒大家，儘量讓寶寶在空閒的時間排便。

3.刺激肛門

在寶寶飽受便祕之苦時，可以用一些潤滑物質來刺激肛門，從而產生便意，讓便便順利排出。萬不得已不建議使用灌腸法或者開塞露等，因為長期使用會減弱寶寶排便功能產生依賴感。

吃什麼緩解寶寶大便乾燥

方法一：香蕉蘋果泥，適合6個月以上的寶貝

用準備好的熟香蕉半根(不要那種皮發青的，香蕉皮發青的吃了導致便祕，會起反作用)，蘋果半個，兒童蜂蜜適量。

製作過程：將蘋果和香蕉用鐵勺子刮成泥，然後在兩種果泥中加入少許蜂蜜，隔水蒸2-3分鐘。每天早晨起來吃一次，中午和下午吃一次。

香蕉和蘋果的纖維可以刺激腸道蠕動。

方法二：黃瓜紅蘿蔔汁，適合6個月以上的寶貝

原料：黃瓜一根，紅蘿蔔一根。

製作過程：黃瓜和紅蘿蔔切段，在榨汁機里加入少量的涼白開水，然後加入黃瓜紅蘿蔔榨汁，把榨出來的汁和黃瓜紅蘿蔔泥一起給寶寶喝，中午和下午吃一次。黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外，胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素，黃瓜中含有維生素C，都可以預防和緩解便祕。

方法三：菠菜，香油

把菠菜在開水中燙一分鐘撈出，不要梗，只要葉子，把葉子切成末，滴少許香油，加少許鹽，拌一下給寶寶吃，如果寶寶不吃，可以把雞蛋弄成雞蛋餅，切小條，和菠菜香油一起伴著吃(菠菜一定要用開水燙，菠菜中含有草酸，容易吸收食物中的鈣。飯後也可給寶寶喝適量的香油。

緩解寶寶大便乾燥的妙招

1.喝果汁或菜汁

滿4個月的寶寶，可以喝一些由蘋果、梨等榨成的果汁或者由胡蘿蔔、青菜等用水煮開的菜汁。寶寶太小，應先喂1-2勺，沒問題後可以酌情加量。

2.吃蔬菜和水果

寶寶4—6個月大時，便可以給他適量新增輔食，比如說菜粥或水果泥。蔬菜和水果中富含大量的纖維素，可以促進腸道蠕動，緩解便祕。

3.定時排便

媽媽在寶寶三個左月大的時候，其實就可以幫助寶寶養成定時排便的好習慣。每天早晨媽媽餵飽剛起床的寶寶，然後在固定的時間裡幫助寶寶坐在他的坐便盆上，發出嗯嗯的聲音促使寶寶排便。

4.做寶寶操

這麼做能加快腸胃蠕動，促使孩子產生便意。如果寶寶還比較小，那麼媽媽可以幫助寶寶做操;如果寶寶比較大了，那麼媽媽要鼓勵他們自己做翻身運動或者和孩子一起玩遊戲。

其實寶寶大便乾燥的原因有很多，特別是飲食方方面寶爸寶媽應該注意，多給寶寶吃一些通便的食物，這樣才能緩解症狀。

結語：通過上文的介紹，你知道哪些因素會導致寶寶大便乾燥了嗎？寶爸寶媽對於寶寶大便乾燥這個問題，一定引起注意，這會影響到寶寶的健康，在飲食方面，可以多食用水果以及蔬菜，看了上面的文章，希望能夠幫助到大家哦！