口乾舌燥大便幹如何調理呢？

當一些季節來臨的時候肯定有很多人會覺得口乾舌燥，甚至在大便的時候也會覺得非常的乾燥，這是一種非常普遍的現象，可能是因為天氣乾燥導致的，也可能是因為你身體缺水，不管是為什麼你平時都要及時的調理，不然的話很有可能會越來越嚴重，到時候就會覺得非常難受了。

1、綠茶

冬天上火喝綠茶能去火，綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，最能去火，生津止渴，消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。因此，容易上火的，平常愛抽菸喝酒的，還有提醒較胖的朋友，都比較適合飲用綠茶。

2、蘿蔔茶

大白蘿蔔洗淨，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜飲用。功效：理氣開胃，清肺熱，祛溼化痰。提示：常腹瀉、脾虛、胃寒者慎用。血糖不穩定者可不放蜂蜜。

3、雪梨茶

將雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶飲用。功效：除燥潤肺，止咳化痰，生津止渴，養陰清熱。提示：體寒脾虛、腹瀉者慎用。

4、蓮子芯泡水

將蓮子芯用開水沏，不要過濃，也不要過淡，日飲2—3次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

5、蜂蜜加米醋治咽乾舌痛

每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，衝一大杯開水，連續喝幾個月就會有所好轉的，同時還可以治療大便異常。

通過上面的方法來調理你的身體是非常有好處的，而且上面的方法還不會對你的身體有傷害，就算你沒有口乾舌燥大便乾燥的現象也可以經常喝一些，這樣能夠幫助很好的預防這些現象的發生，而且還能讓你身體中的營養，對你的身體是非常有好處的。