口乾舌燥大便乾燥怎麼辦？

日常的生活中，不少人就會感覺到一些口乾舌燥的感覺，但是並沒有引起人們的足夠重視，口腔乾燥，大多數都是有很多種病引起的一種表面上的症狀，在這種症狀的背後往往隱藏著很多的疾病，這種情況的基本上是屬於胃腸溼熱導致的，那麼口乾舌燥，大便乾燥的話，這種情況應該要怎麼治療？

口乾不是一個獨立的疾病，很少有文獻詳細報道這個問題。但口乾確實是許多人都能感受到的一種不適。最嚴重的口乾見於乾燥綜合徵患者。因為免疫反應破壞了腮腺，口腔內唾液腺、淚腺及鼻腔粘膜內腺體而引起患者難以忍受的口乾、眼乾、鼻腔乾燥，它或長久或暫時地困擾過許多人，尤其是老年人，嚴重時可致使舌體轉動困難而影響語言交流和進食。

因此，口腔乾燥不容忽視。

進入冬季，氣候變得乾燥起來，許多人經常感到口乾舌燥、咽部疼痛、口苦、口腔潰瘍、便祕等好多症狀，一般都以為是由於身體內部上火、體內缺水所造成的，所以大量飲水，可是隻能緩解一下，根本治不了根。其實飲水只能起到一小部分的作用，還需要更好的身體調養才能改善口乾舌燥的症狀。

一、通過情緒調節緩解口乾舌燥

大家工作壓力大、煩躁、動怒、愛生氣都容易引起秋季口乾舌燥症狀的發生。此時大家應保持積極樂觀的情緒、注意情緒的調節、放鬆心情，避免秋季體內上火誘發口乾舌燥。

二、通過飲食調節緩解口乾舌燥在乾燥的冬季，大家應多吃一些解火潤肺的清淡這些食物。芹菜、蘿蔔、獼猴桃、雪梨、銀耳蓮子湯等。這些食物可以緩解口乾舌燥，還能預防便祕的發生。

三、通過生活起居調節緩解口乾舌燥

冬季大家應養成良好的生活起居習慣，早睡早起、參加戶外鍛鍊、飲食規律。這些養生習慣在緩解口乾舌燥的同時還能起到身體保健的作用。

我們建議您可以選擇使用傳統的中藥來進行治療因為一般的藥物的話很難達到緩解的功能我們選擇的中藥可以很好地清除胃腸溼熱快速的修復我們的胃腸粘膜，同時可以快速地促進新陳代謝，改善我們的腸道紊亂。