小孩消化不良怎麼辦 寶寶胃口好就這麼簡單

寶寶的健康是父母的頭等大事，每個父母都希望寶寶能夠健康的成長，很多的時候寶寶的腸胃不是很好！小孩消化不良怎麼辦呢，家長們知道小孩消化不良的症狀有哪些嗎？小孩消化不好怎麼調理呢，趕緊來看看下文詳細的介紹吧！

目錄

1、怎麼判斷寶寶消化不良 2、小孩消化不良的誘因

3、緩解寶寶消化不良的美食 4、小兒消化不良吃什麼好

5、小兒消化不良食譜 6、治療寶寶消化不良的妙招

7、治療寶寶消化不良山楂食譜 8、解決寶寶消化不良的原則

怎麼判斷寶寶消化不良

很多家長也許不知道，兒童保健最重要的是消化系統。孩子沒胃口、偏食、便祕，可能是由脾胃虛寒、腸道功能受損引起的，只要養好脾胃，寶寶就不易生病。

小孩天生虛寒要養腸

“中醫認為，脾胃是後天之本。”許教授指出，很多健康問題其實都跟脾胃有關。要想孩子身體健康不生病，消化好，最重要的就是要養好脾胃。

小兒的五臟六腑處於成而未全、全而未壯的狀態，家長不能將兒童作為成人的縮影來對待。許教授表示，兒童一般都是虛寒之體，體內陽氣不穩定，因此兒童保健應該以健脾補氣為重，要注意胃腸功能的保養，切忌過飽、多食寒涼之物。如果在孩子3歲之前，能夠把胃腸保護好，以後孩子就能少病少痛。

育兒三弊：過飽、過暖、過服涼茶

許教授表示，孩子還不懂事，吃東西不會節制，或者有時候孩子不想吃，家長就哄著他逼著他吃，這些都容易造成孩子過飽，傷害腸胃。他說：“我的經驗是，孩子不想吃，家長不要去理，孩子太能吃家長就要控制。”

“重衣溫暖，如陰地之草木”，這是唐代名醫孫思邈的觀點，意思是孩子穿衣過暖，是不利於生長髮育的，就像陰地裡照射不到陽光的樹木一般。現在有些家長自己穿件短袖，卻給孩子穿兩件衣服，怕孩子凍著。其實孩子也沒那麼脆弱，過度保護反而有害。

許多家長見孩子沒胃口、便祕，就總以為孩子“熱氣”，經常給他喝涼茶，這種現象在廣東地區尤為嚴重。孩子本來就是虛寒體質，很少有“熱氣”的情況，沒胃口、便祕多是因為腸胃功能不成熟。涼茶會損害脾胃，造成脾虛，令腸胃更加不好。

四招判斷寶寶的消化功能

許教授認為，孩子消化好則百病不侵。那麼如何判斷孩子消化好不好呢？他給家長們支了四招——

睡眠：“胃不和而臥不安”，腸胃不舒服的時候，睡眠質量也不會好。如果發現小孩子晚上睡覺翻來覆去睡不香，就很可能是腸胃有問題、消化不良。

口氣：判斷寶寶消化狀態的最直接方法，就是早上起床時聞一聞他的口氣。如果口氣聞起來有酸臭的氣味，就證明消化狀態不太好;如果口氣清新，就證明消化狀態還是不錯的。

舌苔：舌苔顯示的就是胃氣，健康的寶寶舌頭為淡紅色，舌苔隱隱約約若有若無。如果孩子的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔，是消化不好的表現。

大便：如果孩子的大便頻率、時間較平時有所變化，比如平時每天都排便，現在兩三天才一次，或者平時都是上午排，今天卻晚上排，這些微小變化都表示他腸道消化分泌不太正常。一些寶寶拉出來的大便有一些綠色，也表示消化不是很正常;大便中有黏乎乎的東西，就可能是吃了不乾淨的東西。

孩子消化不良更易出虛汗、過敏

很多家長都反映孩子容易出虛汗。許教授指出，很多小孩出汗就是因為消化不良所引起的，正確的做法不是補，而是要助消化，保護腸胃。出汗跟消化有密切的關係，如果飲食不合理，時間長了就會導致體虛，也就變成是出虛汗了。

夜間磨牙的一種原因是缺鈣、長蟲、消化不良。孩子長乳牙或換牙時容易磨牙，口腔炎症會導致磨牙，還有睡前或半夜吃東西，消化不好，也會導致磨牙。很多小孩夜間磨牙都是因為不消化，飲食方面不節制，導致胃腸的功能混亂，這時就要改變一下餵養的習慣。

有些小孩平時吃魚和蝦沒問題，偶爾一次吃了以後就過敏，這也跟消化不好有關。很容易出現過敏，就是消化狀態不好的表現。

家長判斷孩子“熱氣”很多時候是看孩子的大便硬，呈羊屎狀。其實這種情況大多都不是“熱氣”，而是孩子脾虛，腸道功能受了影響，大便不能及時排出，水分就被腸道吸收走了，所以大便才變得很硬。

此外，孩子挑食多半也是因為飲食習慣不好，腸胃功能受損。挑食會導致營養的不均衡，孩子的體質下降。

兒童養腸須知

多吃溫熱食物：許教授建議家長少讓孩子吃寒涼的食物，除了涼茶之外，綠豆糖水、海帶湯、冬瓜湯最好也少喝;西瓜、火龍果、奇異果、山竹、香蕉、梨等水果也屬於涼性，應儘量避免。

荔枝、龍眼、榴蓮、水蜜桃、櫻桃等水果，家長怕孩子“熱氣”，往往不讓多吃，許教授卻認為孩子需要健脾補氣，正應該吃這些水果，但也要注意適量。韭菜、包菜、洋蔥、大蒜、菜心、豆角等蔬菜性屬溫熱，也可以多吃。在肉類方面，小孩最好是吃魚，消化很好就可以吃一些牛肉和雞肉，秋冬季時可以吃羊肉和狗肉，起到溫補的作用。

異功散調理腸胃：消化狀態不太好的孩子，每週喝一兩次四君子湯，或者異功散，可以起到健脾理氣、調理腸胃的作用。四君子湯是指用太子參、茯苓、白朮、甘草熬水，或加入魚肉、雞肉煲成的湯。四君子湯中再加入陳皮，就是異功散。

此外，即使孩子沒有生病，家長也可以讓孩子每週服用一次藿香正氣水、保濟丸、健胃消食片或者像立健這樣的養腸沖劑，對消化系統進行一定的調理。

按摩也能健腸胃：許教授表示，孩子沒胃口的時候，按摩背脊能增進孩子的食慾。家長可以順著孩子的脊椎來回輕捏其背。而如果孩子出現便祕的問題，家長幫助孩子進行腹部按摩，順著大腸的方向順時針揉搓1～3分鐘，有助於孩子排便。手指螺紋面順時針揉1～2分鐘，從指尖往關節的方面推，或者揉按足上，也有這個效果。

小孩消化不良的誘因

對於2-3歲的嬰幼兒，因為已經有16-20顆乳牙，食品可以稍微粗一點。同時，像整顆的瓜子、豆子、花生米、果凍這些食品對於嬰幼兒十分危險，可能會被吞到器官裡，所以必須小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。

一、給的食物不太易消化(消化食品)

由於嬰幼兒的消化能力差，父母要針對孩子的年齡特點，給孩子吃能消化吸收、願意接受的食品。一方面，父母要根據孩子不同的年齡特點，飲食逐漸由流質向半流質(如米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、麵包等)轉變。3個月內的嬰幼兒，其消化液與成人不同，對澱粉的消化比較差，需要特別注意。而對於2歲以下的嬰幼兒，所新增的副食品，一定要爛、細、軟，比如，可將青菜切碎，弄爛，做成菜泥。而對於2-3歲的嬰幼兒，因為已經有16-20顆乳牙，食品可以稍微粗一點。同時，像整顆的瓜子、豆子、花生米、果凍這些食品對於嬰幼兒十分危險，可能會被吞到器官裡，所以必須小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。

二、給太多新的食物

比如：有的孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應。一次量不能給太多，要逐漸地增加，讓孩子有個適應的過程。

三、食品搭配不合理

嬰兒4個月過後，父母就需要給孩子增加奶類以外的輔助食品，要注意給予孩子營養平衡的飲食。平衡的飲食就是指嬰幼兒吃進去的食物能滿足他這個年齡和身體發展的需要。孩子的生長需要各種各樣不同的營養，其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。糧食是最基礎的食品，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身體所必需的。

因此，父母需要細心搭配孩子的飲食做到多品種，多樣化，避免偏食、挑食、食物過於單調。

應對寶寶消化不良的小妙招

家人朋友一聚餐，就容易多吃。特別是寶寶，那嬌嫩的小腸胃可受不了這樣的大魚大肉，稍有不慎，就會消化不良。寶寶吃不下睡不著，媽咪是不是很心疼呢？別擔心，小編即將為各位靚媽推薦7種常見食物，讓寶寶在美味中解決消化不良的煩惱哦！

緩解寶寶消化不良的美食

1蘋果

蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

蒸蘋果泥的做法：準備一個蘋果，切對半，去核。入蒸籠蒸10分鐘左右後出鍋，用勺子將內部果肉搗爛即可食用。

2西紅柿

西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

西紅柿雞蛋湯的做法：準備2個西紅柿，2個雞蛋，少量油和鹽。將1個西紅柿用刀切成小丁，另一個打成西紅柿汁。鍋中熱油放西紅柿丁煸炒，炒至西紅柿出紅湯後，倒入開水繼續用大火煮至湯色變紅。將處理好的西紅柿汁倒入煮開後的番茄湯。再次煮開後將打好的蛋液螺旋倒入，半分鐘後加鹽調味即可。

3大麥及大麥芽

大麥和大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等，能夠有效治療消化不良症狀。

陳皮大麥飲的做法：準備大麥仁15g，陳皮30g，油和鹽各適量。乾淨砂鍋一隻，放入適量清水，加入陳皮，煮沸5分鐘。加入大麥仁，小火煮五分鐘左右，關火，蓋上蓋子燜一會即可。

4酸奶

酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸，幫助寶寶促進消化。

草莓蜂蜜酸奶的做法：準備酸奶200g，草莓5個，適量蜂蜜。把草莓洗淨切成小塊，加上酸奶攪拌均勻。最後在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。

5番木瓜

未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。

番木瓜木瓜飲的做法：準備1個番木瓜，1個木瓜。將2種水果一同加入榨汁機，按下榨汁鍵榨成果汁後即可飲用。

6白菜

白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便乾結。

蒜茸白菜的做法：準備1斤白菜，蒜、醬油、鹽、雞精各適量。白菜洗淨後切段，蒜頭切碎待用。鍋裡放油，稍熱後下蒜末爆香，加入白菜翻炒至熟，加入適量鹽及醬油即可。

7橘皮

橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。

橘皮粥的做法：準備適量大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。將大米洗淨，將銀耳泡發好後切細。取半個橘子的皮，去白經，清水浸泡片刻後切成洗絲。大米煮滾開後放橘皮，放發好的銀耳，轉文火熬30到45分鐘。最後加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。

“便便訊號”輕鬆應對消化不良寶寶

寶寶消化不良，媽咪們除了利用以上7種食物為他健脾消食外，還要積極找到病因，從而對症下藥，幫助寶寶迅速恢復身體健康。這時候很多媽咪會問了：“我不是醫生，怎麼樣才能知道寶寶消化不良的原因呢？”別擔心哦，即使各位媽咪不懂醫術，寶寶的便便也會“告訴你”。

1過量飲食消化不良

寶寶如果出現大便量多、泡沫多、糞質粗糙、含食物殘渣或未消化的食物現象，大多是由於進食多或食物中含糖量過高所致。對這種幼兒要控制飲食量或降低食物中含糖量，給幼兒喂些米湯，藕粉糊等易消化的食物就可以恢復正常。

2蛋白類消化不良

寶寶如果出現大便呈黃褐稀水樣或夾雜有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭雞蛋氣味，表示對蛋白類食物消化吸收有障礙，對這樣的幼兒應減少食物中蛋白類的含量。如乳類、乳製品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、鹹雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆製品、海帶、紫菜等。

3脂肪消化不良

寶寶如果出現大便量多呈糊狀，外觀油潤內含較多奶瓣和脂滴，臭氣大，說明脂肪消化不良。應該及時降低含脂肪較多的食物成分即可。含脂肪豐富的食品有動物油脂、肥肉、蛋黃、乳及乳脂、植物油、大豆、花生、芝麻、葵瓜子等。

寶寶消化不良——禁忌食物

寶寶消化不良4種食物成禁忌

不管寶寶的便便“告訴”了媽咪們什麼樣的資訊，只要寶寶消化不良，以下4種食物都是不能碰的，以免給寶寶原本脆弱的腸胃“雪上加霜”。

1.忌脹氣不消化食物

幹豆類、洋蔥、土豆、薯類以及甜食應適當控制，以免影響胃的運化，而加重症狀。

2.忌堅硬油膩食品

堅硬油膩食物更不宜消化，食後會加重病情，應忌食。

3.忌長期食用糯米

糯米含有多量的糊精，粘性較強，膨脹性小，不容易消化。消化不良的寶寶食用糯米，將會加重病情。

4.忌過燙過冷的食物

過燙的食物及湯水會刺激或燙傷胃黏膜;過冷的食物如冰淇淋、冰鎮飲料、酒類、冰咖啡，以及剛從冰箱中取出的食物，食入後會導致胃黏膜血管收縮，不利於寶寶消化吸收。

小兒消化不良吃什麼好

孩子的飲食都知道是要注意的，特別是一些不消化的食物是要少吃的，孩子消化不良對孩子也是有很大的影響的，那麼應對孩子消化不良的飲食有哪些呢？

一、焦米湯

先將米粉或奶糕研粉炒至焦黃，加糖，加水適量煮沸成稀糊狀即可。米粉遇水加熱即成糊精，易於消化，而且米在炒制時表面部分炭化，具有吸附止瀉作用。

二、胡蘿蔔汁

將胡蘿蔔洗淨切碎煮爛，包子紗布中擠榨，去掉纖維，將擠出的泥狀物加水放糖即成胡蘿蔔汁。胡蘿蔔汁是鹼性食物，含有果膠，有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。

三、蘋果泥

取新鮮蘋果一隻切開，用金屬小匙輕輕刮取。蘋果的纖維較細，對腸道刺激小，富有鹼性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用。

四、脫脂奶

將鮮牛奶煮沸後冷卻，待液麵上出現一層奶皮，即可用小匙將其除去，再煮沸冷卻，除去奶皮，反覆去奶皮三次，即成全脫脂奶，可用於對脂肪消化不良的患兒。半脫脂奶即除去一次奶皮而成。

五、酸牛奶

將鮮牛奶煮沸，待冷卻後，每100毫升牛乳中加10%乳酸3—5毫升，或加鮮橘汁6毫升或檸檬汁2毫升，亦可加食醋4—6毫升，邊滴邊攪，待乳液形成均勻細小的顆粒，即成酸乳。酸牛奶易於消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用於經常消化不良的嬰幼兒。

六、淡茶水

取紅茶少許用開水沖泡，每日4次，因茶內含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性胃腸炎有療效。

七、蘋果

蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

八、西紅柿

含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

小兒消化不良食譜

1、陳皮粥

營養分析：陳皮可健脾理氣消食，用於飲食不化、食後腹脹等。

製作方法：粳米50g煮粥，將熟時放陳皮末10g煮沸即可。

2、砂仁鯽魚湯

營養分析：砂仁主要醒脾燥溼，對消化道有調節作用。蔥可溫中而調脾胃虛寒。鯽魚則健脾利溼。生薑暖胃，諸味合用，對小兒夏季胃口差，消化不良有良效。

製作方法：先將鯽魚洗淨，去內臟及鱗，將砂仁放入魚腹中。將裝有砂仁的魚放入砂鍋中，加適量的水，武火煮沸，加入蔥、姜、鹽。

寶寶常吃五種粗糧可治療消化不良

“粗糧”正成為人們餐桌上的新寵，粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。不少寶寶有消化不良的問題，媽媽可以嘗試讓寶寶多吃下列五種粗糧，相信寶寶的腸胃功能會得到相應提高。

玉米可促進廢物的排洩

玉米是世界公認的“黃金作物”，它含有豐富的纖維素，因為纖維素能夠加速腸部蠕動，可排出大腸癌的因子，降低膽固醇吸收，並且玉米中還含有大量鎂，可促進機體廢物的排洩。

肉蓉玉米羹的做法

玉米羹為粵菜，屬湯羹類，是由玉米，雞蛋，牛肉，鹽，生粉等食材烹製而成，也肯加入其他成分，製成不同口味的玉米羹。其中肉蓉玉米羹羹汁粉漿稀薄均勻，稠而不粘，肉末鮮嫩，乳香濃郁，略有甜味，味清淡的特色。

原料：牛肉100克，玉米1聽，鮮牛奶100克。

調配料：精製鹽1克，鮮味王1克，雞蛋1個，熟豬油20克，水澱粉30克。

製作過程

1、牛肉理去筋洗乾淨，剁成細末;雞蛋磕在小碗內打爛備用。

2、炒鍋放旺火上，下熟豬油燒熱，放牛肉末炒散，加水(500克)、鹽、鮮味王、鮮牛奶、玉米，燒沸時，即下水澱粉推勻，再將雞蛋液徐徐淋入，邊淋邊用勺推動，淋完推勻盛大碗內。

操作關鍵：牛肉末不宜久煮，以保鮮嫩;鮮奶不宜太多，水澱粉下鍋後應立即攪動，不使結團。

特點：羹汁粉漿稀薄均勻，稠而不粘，肉末鮮嫩，乳香濃郁，略有甜味，味清淡。

蕎麥能預防高血壓

蕎麥中富含維生素B，比小麥中的要多兩倍，而且還含有大量的但是其他穀物所不具有的葉綠素和蘆丁，能有效預防高血壓。

蕎麥玉米綠豆粥的做法

主料：白米80g、綠豆30g、蕎麥15g。

配料：玉米碎15g。

製作方法

1、鮮玉米切丁或買乾貨②白米加水浸泡淘洗，然後倒掉淘米水(可用於澆花)。

2、把玉米丁、乾貨蕎麥、乾貨綠豆、淘好的米倒入高壓鍋加水浸泡。

3、高壓鍋上汽小火熬煮20分鐘完成。

燕麥可治大便不暢

中醫認為，燕麥性味甘、平，歸脾、胃、肝經，有益肝和胃之功，適用於肝胃不和所致的食少納差，大便不暢等。長期食用燕麥，對降低人體血液膽固醇，脂蛋白和甘油三酯均有顯著效果，可預防和治療高血壓、動脈硬化、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等，對兒童智力發育和骨骼生長也有好處。隨著人們生活水平的提高，高脂血症、脂肪肝、肥胖症、動脈硬化等疾病紛至沓來，常用本品煮粥服食，正如《本草綱目》所言，既可"充飢滑腸"，又可防止各種富貴性、營養性疾病發生。

花生燕麥粥的做法

主料：紅皮花生米，燕麥，大米。

配料：冰糖。

製作方法

1、花生米、燕麥、大米洗乾淨，加兩碗水煮成粥

2、最後放入冰糖，燜十分鐘再舀出來會非常美味

注意：像紅棗、桂圓、葡萄乾等等，出鍋前煮五至十分鐘放在粥裡即可，過早加在粥裡會使粥變色。

小米是寶寶的滋補佳品

小米中的蛋白質、脂肪都比大米、麵粉等要高，而且還含有豐富的人體必需的8種氨基酸，維生素的含量豐富，而粗纖維的含量相對降低，是寶寶的滋補佳品。

小米粥做法

原料：小米50克。

製作方法

煮粥時一定要先燒開水然後放入小米，煮先沸煮，然後文火熬，湯粘稠後即可關火。

熬小米粥的訣竅

其實熬粥也不是那麼簡單的，不是你把水和米放在一起就能出現香噴噴的小米粥滴。下面教你熬小米粥的幾個訣竅：

1.你要選擇新鮮的小米，不能是陳米，味道會差很多。

2.熬的時間一定要夠，至少也要半個小時以上。

3.不能偷懶，剛下米是要隨時攪一下鍋，防止糊底，一旦糊了底，這一鍋粥可就不能要嘍，文火熬時儘量少揭鍋蓋。

4.鍋中放足量水，不可中途加水，燒開。

5.待熬至半個小時以上，加入一點點食用鹼，增加粘稠度，也更容易熬熟，不過加食用鹼的小米粥，其口味會受到影響。(孕產婦嬰幼兒不建議放)

6.待米成花狀時，更可口。

高粱容易消化

高粱屬於半完全蛋白質，比較容易消化，特別適合消化不良的寶寶，但是如果寶寶便祕的話就不要吃高粱的，一面便祕會加重。

高粱米粥的做法

主料：高粱50克。

配料：冰糖適量。

製作方法：用高粱米加水熬粥(一定要煮爛)，根據口感新增冰糖。

高梁豬肚粥的做法

材料：高梁米90克、蓮子60克、豬肚100克、稻米50克。

調配料：胡椒3克、鹽3克各適量。

製作方法：將高梁米炒至褐黃色有香味為止，除掉上面多餘的殼;把豬肚，蓮子肉，胡椒洗淨，與高梁米一齊放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮至高梁米熟爛為度，調味即可。

功效：能助消化、止洩瀉

小帖士：高粱米忌與瓠子和中藥附子同食。

治療寶寶消化不良的妙招

小孩是每個家中的寶貝，小孩的身體狀況是每個家庭中每個人所關心的，孩子的健康牽動著每一位父母的心，每個做家長的都希望自己的孩子能夠健康快樂的成長，小孩子生病也是很常見的，生病並不可怕，可怕的是治療不好，對於有小兒消化不良的孩子來說，家長需要注意什麼呢，在家庭護理方面，都有哪些方面呢？

1、在喂孩子的時候一定要有規律，要定時定量。這樣讓孩子可以從小就有一個好的飲食的習慣，使他的內臟可以更好的適應。對於一些大了的孩子，應該讓他們自己去吃飯。

2、不要讓他們出現偏食，要對營養進行全面的增加，不要讓他們有個以零食為主要的不好的習慣。不要喝濃的茶，酒，咖啡等等，也不要吃太刺激的東西。

3、要對小孩的食慾進行很好的保護，因為在有食慾的時候此時吃東西才是最好的。要對小孩的食慾有個很好的保護，在吃飯的時候不可以太吵，也不能邊看電視邊吃飯，不要逼迫孩子吃飯，也不要對小孩吃東西有很嚴的限制，不可以在吃飯之前吃一些糖，對於小孩的飯菜一定要色香味俱全。

4、對小孩的腹部一定要進行保暖，不可以讓其腸胃受到量的刺激，不要有呼吸道上的感染。

5、要對小孩的消化道進行很好的觀察，要使得它通暢，要有個定時就排便的好的習慣。

6、注意衛生，在飯前一定要洗手，食物要乾淨新鮮。要多吃一些好消化的東西，不要吃一些油炸的不好消化的東西，不要一邊吃飯一邊看書。

7、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

8、少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

9、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

10、規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

11、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。

12、溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

13、細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

14、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

15、注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

健康的身體對於一個孩子的成長來說是很重要的，如果得病了不但影響兒童的身體健康，給他們的成長也帶來了很大的妨礙，小兒消化不良也嚴重的影響著孩子的健康。由於孩子什麼都不懂，在各個方面都需要大人的照顧，吃飯也是需要家長決定的，所以家長為了不能讓自己的小孩出現消化不良的狀況，在平時一定要注意，要讓自己的孩子從小就要有個好的習慣。

治療寶寶消化不良山楂食譜

從中醫的角度來看，小兒的脾本來就常不足，天氣變化時節更易因不小心受到溼濁寒邪的“突襲”而出現腹瀉。建議家長在日常飲食上可有意識地給小孩搭配餵養些健脾養胃的食物，如用山藥、山楂、薏米等來煲湯或煮粥。對於消化不良的小兒，在飲食上更應以清淡的流質或半流質食物為主，並鼓勵患兒多喝加鹽的米湯水，以保持足夠的體液防止脫水。

“小兒脾常不足，風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衛生而感受溼濁之邪，就會發生腹瀉疾病。”楊醫生稱，從中醫的角度來看，小兒發病與否與其脾胃功能密切相關。進入秋冬時節可以適當煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的湯水或粥水，或者找中醫師望聞問切後，根據患兒偏寒或偏熱而新增陳皮、北芪、黨蔘等或麥冬、薏米等煲湯或煲粥，以增強小兒脾胃功能，提高免疫力從而預防腹瀉疾病。

而山楂的其中一個作用與功效正正就是治療小兒消化不良！然而，山楂的吃法有哪些呢？以下列出幾款小兒消化不良山楂的食療法，以供參考。

1、山楂蓮子粥

山楂(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要儘量碾碎。乾的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來餵養。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。

2、山楂粥

山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成後加些許糖即可。

3、山楂雞內金

雞內金3克，山楂、麥芽、神曲、甘草各3克。水煎服，每次服3克，日服3次。主治小兒消化不良。

4、白朮焦山楂

白朮60克，雞內金30克、焦山楂30克，共研為細末，每次服1.5克，日服3次，開水送下。主治小兒消化不良。

以上所薦的4款食療法，最好諮詢醫生，並視小兒脾胃狀況每天分兩三次食用，連食3~5日。

解決寶寶消化不良的原則

專家建議父母一方面要營造愉快的吃飯氛圍，讓孩子開開心心地吃飯，儘量不要在飯桌上斥責孩子，影響孩子就餐的情緒;另一方面，如果孩子不願意吃或不想吃，不要勉強他，就讓他餓一餓，這並不是什麼壞事。

寶寶消化不良不用怕，對症下藥最重要。日常糾正要做好，寶寶有個好胃好身體。

1.專心吃飯，培養孩子對吃飯的興趣

許多孩子喜歡邊吃飯邊看電視或者邊玩玩具，其實這對孩子的飲食是不利的。吃飯需要專心，父母必須讓孩子養成專心吃飯的習慣。如果孩子不喜歡吃飯，父母就要培養孩子對於吃飯的興趣。在吃飯時可讓幼兒自己參與，捧飯碗、拿小勺，挑選自己愛吃的食物，這樣孩子既學會了吃飯，又培養了對吃飯的興趣。營造吃飯的愉快氛圍。有的孩子吃不下飯或不想吃飯，父母就會大打出手，甚至辱罵批評孩子，造成孩子每次吃飯都淚水漣漣。這樣孩子就會在潛意識裡討厭吃飯，害怕吃飯。吃飯就成了一件不開心的事情。

2.糾正飲食行為是根本

吃飯是一種飲食行為，家長需要在孩子飲食的過程中進行正確的示範和引導，讓孩子從小養成正確的飲食習慣和行為。

3.定時定量，少吃零食

養成孩子定時定量吃東西的習慣十分重要。如果給孩子太多的零食，一會吃糖，一會吃餅乾，胃裡不空，到正常吃飯的時間，孩子就會沒有飢餓的感覺。

家長可以通過固定時間、固定地點、特定餐具和話語來讓孩子意識到要吃飯了。這是通過條件反射的方式來給孩子有吃飯的意識，當熱氣騰騰的飯菜放在桌上時，他就會意識到“吃飯的時間到了”。其次，不要讓孩子養成吃零食的壞習慣。

結語：寶寶的腸胃功能沒有成年人發育的完善，許多的家長飲食和寶寶都是一樣的，這樣很容易造成小孩消化不良。所以家長們平時一定要重視寶寶的飲食搭配，相信上述介紹的這些寶寶消化不好的治療方法能夠幫助大家哦，也要分享給身邊的好朋友們哦！