寶寶消化不良吸收不好怎麼辦才好呢？

寶寶在飲食方面需要注意的東西還是很多的，因為寶寶的腸胃系統不像大人的完善，很多冷的熱的食物寶寶都是不能吃的，如果吃的東西不合寶寶，寶寶就很有可能會生病，小寶寶必須吃一些比較容易消化的食物，不然對自己的腸胃是非常不好的。今天小編就給大家說說寶寶吃哪些食物是比較容易消化的。

1、蘋果：蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

2、西紅柿：西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分，番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

3、大麥及大麥芽：大麥和大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等，能夠有效治療消化不良症狀。

4、酸奶：酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸，幫助寶寶促進消化。

5、番木瓜：未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。

6、白菜：白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便乾結。

上面小編介紹的幾種食物對於寶寶的消化都是很好的，尤其是西紅柿和蘋果，含有一些纖維素，會促進寶寶的腸胃蠕動，能夠促進排便，多喝一些酸奶對胃也是很好的，家長朋友們平時要注意，不能給寶寶吃的太多，一些寶寶不太適合吃的食物都不能給寶寶吃。