![原來身體出現夜臥不寧說明肝火比較旺 降肝火的水果推薦]( "原來身體出現夜臥不寧說明肝火比較旺 降肝火的水果推薦")
- 肝火旺，相信很多朋友都聽說這個詞，一般在中醫裡面，叫的比較多，因為這是一種中醫的病名，其實有些人會在一聽到這個詞的時候就會覺得，是我們身體中的肝臟這個器官，其實並非，它說的是中醫五臟裡面的這個肝，在中醫裡面有一定的特寫特徵，所以千萬不可與我們的所認為的那個肝相聯絡起來的...
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![立夏養生注意夜臥早起養陽氣]( "立夏養生注意夜臥早起養陽氣")
- 《黃帝內經》稱：夏三月，此謂蕃秀。天地所交，萬物華實。夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得洩。意思是說在夏天的三個月，是自然界萬物繁榮秀麗的季節。人們應該順應夏季的特點，晚睡早起，不要抱怨白晝太長，不要惱怒或激動，而要使自己的情緒像自然界的植物一樣充沛旺盛，並且讓...
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![“隔夜菜”與“夜”無關]( "“隔夜菜”與“夜”無關")
- “隔夜菜致癌”的說法曾經廣為流傳，那麼，“隔夜”的蔬菜究竟有多大危害？蔬菜應該怎樣儲存才最安全？和大家分享《舌尖上的中國》科學顧問雲無心的文章《“隔夜菜”是否真的致癌》，為朋友們解疑釋惑。大凡關注食品健康的人，肯定聽過“隔夜菜致癌”的說法。在網路、報刊上，甚至有某...
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![硬臥和軟臥]( "硬臥和軟臥")
- 硬臥，是指中國客運列車的一種車廂。價格實惠，但是比硬座貴一些，比軟臥便宜，過夜、長途旅客列車的乘客一般購買的票種。硬臥車，是我國鐵路客車的一種睡覺客車的設施。軟臥，是鐵路旅客列車車廂的一種型別，普速列車通常只編掛一節軟臥車廂，車廂標記號為RW（動車組列車軟臥車廂標記號為...
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![仰臥俯臥左右側臥什麼姿勢睡覺最佳]( "仰臥俯臥左右側臥什麼姿勢睡覺最佳")
- 有些人睡覺，喜歡側睡，向左側，是右邊壓迫左邊；向右側，則是左邊壓迫右邊。仰睡的人，是前胸壓後背，俯臥的人，則是後背壓前胸。無論如何，都有一個壓迫與被壓迫的關係。有人說，他站起睡，那樣成了上身壓迫下身，全身重量壓在腳心，被壓迫者，更加苦不堪言。那麼選擇怎樣的睡覺姿勢最好呢，這要根據...
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![臥龍區景點]( "臥龍區景點")
- 臥龍崗武侯祠景區、張衡博物館、獨山風景區、南陽漢畫館、蘭營水庫風景區等。1、臥龍崗武侯祠景區：中國著名歷史名勝古蹟、全國重點文物保護單位、國家AAAA級旅遊景區、河南省十大旅遊景區之一。位於南陽市臥龍崗上，是為紀念三國著名政治家、思想家、軍事家諸葛亮躬耕隱居...
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![火車軟臥只有兩個人怎麼辦？硬臥和軟臥的區別大嗎？]( "火車軟臥只有兩個人怎麼辦？硬臥和軟臥的區別大嗎？")
- 軟臥和硬臥床的寬度不一樣的，一幫來講軟臥是比硬臥寬一些的，就資料來看火車軟臥的鋪位尺寸（長×寬）190×70釐米，火車硬臥的鋪位尺寸（長×寬）180×50釐米。火車軟臥床鋪比硬臥要大一些。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、火車軟臥只有兩個人怎麼辦？2、硬臥和軟臥的區別...
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![主臥為什麼比次臥貴]( "主臥為什麼比次臥貴")
- 1、主臥一般比次臥大。面積越大，可用空間越大。而且現在房子都是按平米賣的，這個區域的價格自然是高的。 2、主臥是家庭主臥的房間，一般帶陽臺。這樣，房間陽光好，通風好，陽臺也可以晒乾，養植物。臥室：臥室是現有家庭生活中必有需求之一。是供居住者在其內睡覺、休息或進行性活動...
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![質量可靠的臥室櫃品牌，宜家臥室櫃、簡歐臥室櫃值得選購]( "質量可靠的臥室櫃品牌，宜家臥室櫃、簡歐臥室櫃值得選購")
- 隨著人們的生活水平不斷提高，人們的物質需求也變得越來越大了；且隨著網際網路的發展，我們購買東西的途徑越來越方便，這也因此導致眾多的人購物慾望愈來愈高，還有一些熱愛囤貨的朋友們來說，家裡的收納儲藏空間大大降低，因此家裡也變得雜亂擁擠，特別是對於臥室來說，需要放置的東西更多...
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![半俯臥撐怎麼做？半俯臥撐的要點]( "半俯臥撐怎麼做？半俯臥撐的要點")
- 在很多人看來，俯臥撐就是一種在簡單不過的健身方式，如果用的時間長了，多少有些枯燥。但是，俯臥撐還有很多其他的方式，這還需要男人們多多瞭解。例如半俯臥撐怎麼做？小編這就來告訴大家。半俯臥撐怎麼做？臉朝下趴在床上，兩手不撐掌不用力，可抱後腦勺，也可自然垂放，或背剪放在腰後;靠...
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![火車票軟臥改簽硬臥會退差價嗎？火車軟臥上鋪可以充電嗎]( "火車票軟臥改簽硬臥會退差價嗎？火車軟臥上鋪可以充電嗎")
- 火車票軟臥改簽硬臥會退差價嗎是大家常問的。時下雖出行的交通工具有很多，但是在眾多的出行方式中火車臥鋪便是大家出行時最為喜愛的一種方式，尤其是空間大一些的軟臥。不過由於軟臥價格有一點點的貴，所以大家紛紛好奇火車軟能不能改簽硬臥，下面，就快和本站一起了解相關知識吧...
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![臥室風水佈局：臥室的顏色哪種好？]( "臥室風水佈局：臥室的顏色哪種好？")
- 臥室風水佈局：臥室的顏色哪種好？臥室風水佈局臥室裝飾還是要遵循一定的風水法則，從顏色搭配到空間的佈局應用，都按照臥室裝飾風水上來做科學的裝修，自然也會是影響人的休息質量的一個關鍵。那臥室風水佈局要注意些什麼？臥室的軟裝配飾。風水學認為房間的配飾攜帶著很強的風水能...
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![仰臥起坐和俯臥撐怎麼做呢？]( "仰臥起坐和俯臥撐怎麼做呢？")
- 現在有很多人都採取各種鍛鍊方式以此來達到健身的目的，經常運動的人和不運動的人身體抵抗力就是不一樣，運動不但能讓人保持良好的身條，關鍵是還能有效的提高抵抗各種疾病的能力，其中仰臥起坐和俯臥撐就是人們經常採取斷電的方式，那麼仰臥起坐和俯臥撐該怎麼做呢？俯臥撐的標準動...
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![軟臥改簽硬臥收不收手續費？火車臥鋪裡充電口多嗎]( "軟臥改簽硬臥收不收手續費？火車臥鋪裡充電口多嗎")
- 相較於硬臥和軟臥，高階軟臥除了空間大以外裡面的裝置也是比較全的，高階軟臥車每個雙人間包房內有洗手間、沙發、液晶電視、呼叫電話等裝置。在25K，25T的軟臥車廂都有電視，牙具一次性拖鞋配備。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、軟臥改簽硬臥收不收手續費？2、火車臥...
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![槓鈴臥推好還是啞鈴臥推好呢]( "槓鈴臥推好還是啞鈴臥推好呢")
- 槓鈴和啞鈴是日常生活中不少健美人士很喜歡的運動專案器材，啞鈴非常簡單，整個運動過程也很輕鬆，可以站著做啞鈴練習也可以躺著做啞鈴練習，躺著做啞鈴練習被稱作是臥推舉，平躺在床上的時候可以雙手拿起啞鈴上下推舉，對練習手臂力量有著很好的作用，那麼槓鈴臥推好還是啞鈴臥推好呢...
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![仰臥起坐的技巧-仰臥起坐的好處]( "仰臥起坐的技巧-仰臥起坐的好處")
- 仰臥起坐的技巧-仰臥起坐的好處仰臥起坐的好處可治婦科病首先仰臥起坐能鍛鍊腹部肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保護好腹腔內的臟器。需要注意的是做仰臥起坐動作時，膝關節可分為伸直和彎屈兩種姿式，兩者完成動作的主要功能肌並不相同。伸直膝關節做仰臥起坐主要鍛鍊髂腰肌，是髂...
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![俯臥撐仰臥起坐正確做法]( "俯臥撐仰臥起坐正確做法")
- 我們都知道俯臥撐仰臥起坐是兩種很鍛鍊人的運動，也是保持好身材的常用鍛鍊方式。每天堅持下去，就會有很好的效果產生。而且俯臥撐和仰臥起坐還有正確的規範，你知道是那些正確做法嗎？讓我來告訴大家吧！正確的俯臥撐鍛搜尋煉先撐，能堅持，五分鐘左右，就可以做俯臥撐了先十個做，做三次...
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![坐火車如何選擇硬臥和軟臥？火車的軟臥可以睡幾個人]( "坐火車如何選擇硬臥和軟臥？火車的軟臥可以睡幾個人")
- 高階軟臥幾號在一個房間是很多第一次乘坐該車都有的疑問，就瞭解高階軟臥一般為兩人間包廂。每個包廂是兩個號，03和04是一個包廂，05和06是一個包廂。奇數號下鋪，偶數號上鋪。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、坐火車如何選擇硬臥和軟臥？2、火車的軟臥可以睡幾個人3...
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![俯臥撐和仰臥起坐都能減肥嗎]( "俯臥撐和仰臥起坐都能減肥嗎")
- 現在很多人都因自己胖而困擾，尤其是女性，即使不胖，也想讓自己再瘦一點，因此都在找一些減肥的方法。減肥最健康有效的方法是做運動，如果可以在家做運動減肥，很多人求之不得。俯臥撐和仰臥起坐就是兩個可以在家做的簡單的運動，如果能起到減肥的作用，相信很多人都願意去做。那麼，俯臥...
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![俯臥撐和仰臥起坐減肥效果怎麼樣]( "俯臥撐和仰臥起坐減肥效果怎麼樣")
- 減肥大家都知道要靠控制飲食才能有好的效果。也正是因為減肥的時候要控制飲食是很不容易的事情，所以在平常的時候很多人都因為這個原因減肥失敗。肥胖對於身體是很有壞處的，所以一定要積極的減肥。減肥除了要控制飲食外，還要多運動。那麼俯臥撐和仰臥起坐減肥減肥效果好嗎？下...
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![高階軟臥房間裡能抽菸嗎？女生單獨出行應該乘坐過夜的高階軟臥嗎]( "高階軟臥房間裡能抽菸嗎？女生單獨出行應該乘坐過夜的高階軟臥嗎")
- 高階軟臥房間能抽菸嗎是大家嘮家常的時候常會討論的，畢竟在當下火車臥鋪可以說是大家出行時最為喜愛的一種方式，但由於火車所售的臥鋪主要分為軟臥和硬臥兩種方式，而軟臥比較舒服，所以資金充裕的都會選擇這個，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、高階軟臥房間裡能抽...
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![婆婆半夜敲我和老公臥室門]( "婆婆半夜敲我和老公臥室門")
- 更讓我忍受不了的是，半夜婆婆老是敲我和老公臥室的門，有時凌晨3、4點鐘，說是招魂，今天我再公交車站等車去上班(公交站牌在我家樓的對面)，她居然跑到公交站點和我大呼小叫，讓我按時按點回家，還不讓我穿著裙子出門……我從來不願意去搬弄是非，可是我心裡真是堵得慌，所以...
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![常做俯臥撐 俯臥撐鍛鍊哪些肌肉？]( "常做俯臥撐 俯臥撐鍛鍊哪些肌肉？")
- 俯臥撐與仰臥起坐這兩種簡單的鍛鍊方式在小編看來，最適合男性，因為男性的身體力量也足夠，爆發力也足夠，如果動作標準，基本上很多肌肉群都可以受益匪淺。那麼，俯臥撐到底鍛鍊的是哪裡的肌肉呢？俯臥撐主要鍛鍊的肌肉群俯臥撐主要鍛鍊的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌，同時還鍛鍊三角肌前...
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![火車票軟臥改簽硬臥會退差價嗎？火車臥鋪軟臥充電的地方在哪]( "火車票軟臥改簽硬臥會退差價嗎？火車臥鋪軟臥充電的地方在哪")
- 對於火車軟臥上鋪可以充電嗎這個話題當下並沒準確的答案，畢竟各地區的火車車型不是統一標配的。但大多數是沒有的，雖說軟臥的每個包廂都有一個充電插頭，但一般在下鋪的床頭，或桌子底下。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、火車票軟臥改簽硬臥會退差價嗎？2、火車臥鋪...
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![俯臥撐呼吸]( "俯臥撐呼吸")
- 俯臥撐是一種常見的健身運動，它主要是可以鍛鍊上肢以及腰腹部的肌肉，同時那達到一種非常好的效果日常生活中的俯臥撐的運動作用的也是非常高的，它主要是可以發展力量素質改善人體的生理機能以及增強體質增進健康著，俯臥撐的呼吸方法那也是非常關鍵的，因為俯臥撐的鍛鍊方式特殊...
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生活科普幫
