葉酸片的副作用 孕婦服用葉酸的注意事項

在孕婦懷孕的過程中，我們都知道是需要服用葉酸的，因為葉酸可以預防寶寶先天性畸形，還有很多好處，但是服用葉酸片也是有副作用，下面就讓我們一起來看看關於葉酸片的副作用的相關知識。

葉酸片的副作用

在孕期積極補充葉酸對優生優育能起到積極作用，但其實葉酸補充過度了，也會引起一系列不良後果。

一般孕婦每天需要服用一片葉酸片，這一片葉酸片的含量絕大多數都是0.4毫克，這個劑量對於普通人來說已經足夠。雖然市場上還有每片5毫克的葉酸片，但是對於健康女性來說，千萬不要去服用，以免產生不良作用，因為那種大劑量的葉酸片一般是做治療用的。

服用大劑量葉酸的孕婦，可能會因為葉酸過量而影響身體健康，葉酸片的副作用有：

1、服用太多葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害。

2、服用太多葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作。

3、長期大量服用大劑量葉酸可出現厭食，噁心，腹脹等胃腸道症狀，出現黃色尿。

4、葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經損害向不可逆轉方面發展。

其實，由於服用葉酸過量而產生副作用的案例很少見。女性只要按說明服用葉酸片，是不會造成葉酸中毒的。

選擇葉酸片注意事項

如果女性服用的是單純的葉酸片，若有必要，還可以同時服用其他維生素，如維生素C、維生素E、維生素B12等。但如果女性吃的是含葉酸的多維片，建議多維片和葉酸片兩者交替服用，比如說一天服葉酸，一天服用多維片。

然而，如果女性同時服用兩種或兩種以上多維片，再加上日常膳食中的維生素來源，就可能導致葉酸或維生素補充過量，引起中毒。如果女性在長期補充多維片的同時，又服用強化了含多種維生素的孕婦配方奶粉，那就要學會計算兩者所包含的維生素的總量，避免補充過量造成中毒。

因此，女性朋友一定不要盲目認為補充葉酸越多越好，要結合實際情況並看葉酸片產品說明。如果不知道該怎麼計算一天葉酸攝入的最佳量，最好諮詢醫生，在營養師指導下服用，以免服用過量，反而影響了自己和寶寶的健康。

葉酸的作用

1、預防孕婦貧血

孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。

2、預防寶寶先天性畸形

降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。

3、預防神經管缺陷

神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。

4、促進胎盤發育

影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

5、預防孕婦患先兆子癇

服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。

孕前如何選購葉酸片

由於目前市場上的維生素和葉酸片的種類實在是太多了，所以，你在挑選葉酸時，要特別注意產品的生產廠家、葉酸的含量、適宜人群、不良反應以及影響吸收和利用的因素等。

中國營養學會2007年的《中國居民膳食指南》指出，育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克，並持續至整個孕期。所以，如果你不屬於需要多補充葉酸的人群，你服用的葉酸片中的葉酸含量應該是400微克(相當於0.4毫克)。

目前市場上還有一種供治療貧血用的葉酸片”，是人工合成葉酸，每片含葉酸5毫克(即5000微克)，是葉酸正常服用劑量的12.5倍。孕早期醫生推薦給普通孕婦服用的是小劑量葉酸片，所以，你一定注意不要盲目亂買，以免對自己和胎兒造成不良影響。

所以一定要選擇純天然，為孕婦準備的專業葉酸。購買葉酸是，注意不要買保健品，保健品的原料等級比藥品低。識別藥品看有無國藥準字標識。另外，注意其他孕婦營養品中的葉酸含量，避免重複服用葉酸。

結語：看完以上的內容，相信大家現在對於葉酸片的副作用已經有一定的瞭解，希望對大家能夠有所幫助，懷孕之後的女性一定要自己多多瞭解一些這方面的知識，以免服用時產生不好的反應。