![夫妻性生活的15個小祕密 夫妻性愛前忌吃什麼]( "夫妻性生活的15個小祕密 夫妻性愛前忌吃什麼")
- 女人的陰道有許多小祕密，其中一個就是，你不能過度清洗陰道。因為洗澡時過度清洗陰道，會把那些天然的潤滑劑和益生菌沖走，造成厭氧菌和黴菌繁殖，導致不正常分泌、有異味和瘙癢等。作為女人，關於自己那最私密的部位，你又瞭解多少呢？她永遠都是女人的小祕密，有些時候只覺得不好意思說...
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![老年人睡前的5個禁忌]( "老年人睡前的5個禁忌")
- 老年人的生活習慣比較特殊，一般老年男性普遍都發現睡眠時間變得越來越短，這不是一種好現象。對老年人而言，保證充足的睡眠是保持身體健康的首要條件。研究表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間，下面我們就來了解一下有關老年人睡眠的一些禁忌。一、忌睡前吃東西：人進入睡...
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![懷孕前須忌口這些飲食]( "懷孕前須忌口這些飲食")
- 平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸菸、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。1、過量食用辛辣食物：我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，...
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![經期前後的飲食禁忌]( "經期前後的飲食禁忌")
- 經期前後的飲食禁忌經期前後的飲食禁忌1、月經前：應該少食甜食和飲料女孩普遍對甜食情有獨鍾，月經前，要少喝含咖啡因的飲料，因為這會使乳房脹痛，造成焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維生素B。少吃甜食，防止血糖不穩，避免加重月經的各種不適。多吃蔬菜水果、全麥麵包、...
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![男人睡前的宜忌：宜睡前散步]( "男人睡前的宜忌：宜睡前散步")
- 男人睡前的宜忌：宜睡前散步男人睡前的宜忌：宜睡前散步忌抽菸飲茶喝咖啡。晚上不宜吸菸、不宜飲用濃茶或咖啡等刺激性飲料，也不要喝過多的飲料或流汁。煙、茶和咖啡等會刺激大腦，使大腦不易進入抑制狀態。而飲服過多流汁會導致小便次數增加，不利於再次入睡。忌飽食。晚飯不要過...
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![秋季睡前的3忌與3宜]( "秋季睡前的3忌與3宜")
- 每個人都需要睡覺，可是睡覺有睡覺的學問，有的人喜歡趴著睡，這樣就會在一定程度上壓迫心臟，有的人喜歡睡前吃點東西，可這樣對消化系統造成了負擔，我們怎樣才能睡的好呢？首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞...
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![前列腺炎忌口的食物]( "前列腺炎忌口的食物")
- 前列腺炎患者在治療的過程中，不僅要搭配自己藥物，還要知道哪種食物是你們可以食用的，這樣對於你們治療效果是有很大幫助的。前列腺炎患者在平時最好是不要吸菸喝酒以及吃一些辛辣的食物，這些東西都會導致前列腺炎的惡化，特別是辛辣的食物對於前列腺炎的刺激性是很大的。除不能...
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![男人睡前的宜忌]( "男人睡前的宜忌")
- 男人睡前的宜忌男人睡前三要一、睡前散步睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步，儘量減少主觀上的刺激。二、睡前足浴睡前泡腳，勝服安眠藥。睡前用溫水洗腳15-20分鐘，使腳部血管擴張，促進血液迴圈，使人易入睡鄉。三、睡前刷牙睡前...
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![女性睡前10大禁忌]( "女性睡前10大禁忌")
- 女性睡前10大禁忌大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。1、帶妝睡覺：一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。面板上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷面板，使其衰...
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![前列腺炎 前列腺炎的飲食禁忌]( "前列腺炎 前列腺炎的飲食禁忌")
- 前列腺疾病的原因有很多，而前列腺炎是前列腺疾病中最容易患病之一，而且久治復發的可能性極高。所以，日常生活中預防也很重要，那麼，下面我們來說下前列腺炎的飲食禁忌。一、禁辛辣食品：其實，一般來說，不論是對於前列腺炎還是其他炎症，辛辣食品是一定不能吃的，下面我來解釋一下，如大蔥...
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![孕前用藥的 四大禁忌]( "孕前用藥的 四大禁忌")
- 女性在懷孕的時候，都是要有著很多注意事項，那女性在沒有懷孕前，也都是有著一些注意，這樣對懷孕後，不會影響到胎兒的成長，女性在沒有懷孕前飲食、作息都是要進行合理搭配，而且身體各方面，也都是要進行調養，這樣使得在懷孕後，身體不會出現其他問題，那孕前該怎麼用藥呢？對孕前該怎麼用藥...
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![婦女受孕前忌服安眠藥]( "婦女受孕前忌服安眠藥")
- 有的青年人結婚後，由於操勞和生活不習慣等原因，常常出現失眠、乏力、頭昏、目眩等症狀，甚至出現精神上的疾病而影響正常的婚後生活；也有的男青年犯有早洩毛病，性生活不理想。有的新婚夫婦採用安眠藥調解各種症狀。這種做法對懷孕是十分有害的。安眠藥對男女雙方的生理功能和生...
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![初產婦臨產之前六忌]( "初產婦臨產之前六忌")
- 一忌過度緊張精神過度緊張，使整個機體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產前要消除顧慮，保持愉快輕鬆的精神狀態。生孩子雖有一定的痛苦和危險，但絕大多數都是順產，難產是極少數。特別在現代條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產前...
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![孕前工作中要注意哪些禁忌 孕前必須禁忌哪些藥物]( "孕前工作中要注意哪些禁忌 孕前必須禁忌哪些藥物")
- 能夠成為媽媽對於每個女性來講是最幸福的事情，但是總有很多的事情卻不能如我們所願。很多的女性由於工作的緊張，由於身體各方面的原因，所以就會造成不能懷孕的現象。而對於能懷孕的女性，為了能夠生出健康的寶寶，就必須要做好孕前的工作，那孕前工作中要注意哪些禁忌的問題？孕前工...
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![前列腺炎的飲食禁忌]( "前列腺炎的飲食禁忌")
- 對於前列腺炎這種疾病，可能我們對於它的發病症狀並不瞭解，所以無法及時的發現它的存在，同時，我們對於前列腺炎的飲食禁忌也不知道，在治療疾病的時候就無法控制好病情。其實，對於前列腺炎患者來說，你們在平時是不能吸菸、喝酒以及吃一些酸辣的食物的，這些對於前列腺有影響。前列腺...
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![孕婦必知 產前6大忌]( "孕婦必知 產前6大忌")
- 對於準媽媽來說，瞭解一些產前的注意事項，做好精神和物質上的準備，避免忙亂和意外事故發生是非常必要的。避免產前禁忌事項，讓寶寶順利誕生，下面小編為大家介紹，產前6大忌，孕婦們要了解！一忌：過度緊張精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦...
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![女性睡前有哪些禁忌？]( "女性睡前有哪些禁忌？")
- 睡眠對於女性來講更為的重要，我們經常說：睡美人，美人都是睡出來的，我們都很喜歡嬰兒，嬌嫩的肌膚水靈靈的，那是因為嬰兒大部分時間都在睡眠當中，每天幾乎20個小時以上都在睡覺，所以，睡眠對於女性的健康和養顏都是至關重要的。但是，如果只注重睡覺，忽略了睡覺前的一些細節，可能就會嚴重...
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![前列腺禁忌食物有哪些]( "前列腺禁忌食物有哪些")
- 前列腺炎是一種男性得的疾病，得病後對患者的影響也是特別明顯的，不但會對患者日常的生活和工作造成影響，而且還會對患者的身體有明顯的傷害，得病後我們一定要進行積極的治療，同時前列腺炎患者的飲食也特別重要，那麼前列腺炎禁忌食物有什麼？下面我們就進行一下了解。前列腺炎的飲...
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![分娩前應謹記“五忌”]( "分娩前應謹記“五忌”")
- 1、一忌怕很多孕婦對分娩有恐懼感，害怕疼痛和危險，臨產期越近，越是緊張。其實，種害怕完全沒有必要。分娩幾乎是每婦女必經的一“關”，事到臨頭，人人都能承受。現代醫學發達，分娩的安全係數大大提高，分娩手術的成功率也近於100%，一般不會出現意外。2、二忌累臨產前，工作量、活動量都...
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![備孕前飲食六禁忌]( "備孕前飲食六禁忌")
- 食物一：辛辣食品平時再怎麼喜愛辛辣食物都不是問題，可是對於備孕的準媽媽來說，辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。科學研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、...
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![孕婦必知：產前6大忌]( "孕婦必知：產前6大忌")
- 孕婦必知：產前6大忌對於準媽媽來說，瞭解一些產前的注意事項，做好精神和物質上的準備，避免忙亂和意外事故發生是非常必要的。避免產前禁忌事項，讓寶寶順利誕生，下面小編為大家介紹，產前6大忌，孕婦們要了解！一忌：過度緊張精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引...
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![腸鏡前三天飲食宜忌]( "腸鏡前三天飲食宜忌")
- 現代人容易得腸胃疾病，免不了要去醫院做腸鏡檢查，可是腸鏡檢查前的注意事項很多人都不清楚，特別是在飲食上，飲食方面應注意什麼呢？如何才是正確的飲食，正確的方法，下面我們就來看看吧！一、術前3天。進低脂、細軟、少渣的半流質飲食。所謂半流質飲食是以半流體食物為主，易於吞嚥和...
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![男人睡前應注意三宜忌]( "男人睡前應注意三宜忌")
- 男人睡前應注意三宜忌男人養生睡前的三宜三忌男子睡三宜三忌男人的一生中，有三分之一的時間是在睡眠中度過的。正常良好的睡眠，可調節生理機能，維持神經系統的平衡，是生命中重要的一環。睡眠不良、不足，翌日會使男人頭昏腦脹、全身無力。由此可見，睡眠與健康、工作和學習的關係...
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![月經前飲食的禁忌]( "月經前飲食的禁忌")
- 日常的生活當中許多人女性朋友們在月經的前七大家不知道也不注意自己的飲食狀況，很多的朋友們喜歡在月經前還在吃冰淇淋或是生冷的食品，這很容易就會給自己帶來痛經的發生那麼接下來為大家普及一下月經前飲食的狀況，一、含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩...
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![學齡前幼兒飲食禁忌]( "學齡前幼兒飲食禁忌")
- 各種飲料幼兒不宜多喝飲料。很多飲料的主要成分是糖、人工色素、香精和防腐劑，幾乎不含蛋白質、微量元素等人體必需的營養物質。幼兒多喝飲料，既不能解渴，又容易影響食慾、造成齲齒甚至危害骨骼發育，對嬰幼兒的健康成長弊大於利。茶&茶葉幼兒不宜多飲茶。茶葉中含有大量...
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生活科普幫
