孕期注意什麼 孕婦這樣做生出的孩子智商高

大多數的母親都希望自己生出來的孩子智商會比較高一些，這樣在孩子以後成長的過程中會更加的便利，而且接受新事物的能力會變得比較強，經過研究證明孩子的智商與母親之間的相關性會比較高一點，那麼哪種女人生出的孩子智商會高點呢？小編今天就給大家介紹下孕期注意什麼高智商寶寶。

哪種女人生孩子智商會高點

孩子的智商高低與母親是有一定聯絡的，但這不能夠否定父親的影響。那麼究竟哪種女人生孩子，智商會稍微高點呢？

根據研究證明，對於那些梨形身材的女性而言，她們生孩子的智商會相對高一點。因為這種身材的女性有一個特點，那就是臀部比較豐滿，而腰部纖細。

在豐滿的臀部中含有一種不飽和脂肪酸，這種物質對於嬰兒的腦部發展有一定的影響，能夠讓孩子變得聰明。

怎麼提高孩子的智商

雖然說女性臀部豐滿一些對孩子的智商會有一定影響，但這不是唯一的決定性因素，在日常還要注意以下這些事情，也能夠有效的幫助孩子提高智商。

1、提早進入備孕期

對於準備生小孩的家庭來說，夫妻雙方最好提早進入到備孕期，特別是對於女性而言，尤為重要。

有研究證明，提前三個月進入備孕期是最好的，在這段時間當中夫妻雙方都要注意調整好自己的身體，比如說男性要儘量減少菸酒的攝入量，還有就是要通過鍛鍊來提高身體的免疫力還有身體質量，這樣才能夠讓自己有一個強壯的身體。

對於女性而言，在日常要調整好自己的生活，每天保持著愉快的心情，不要讓自己有太大的壓力。每天要保證自己的膳食平衡，可在備孕期間就開始吃一些孕婦專用的補充維生素的藥物，還有每天可多吃點水果來給身體補充維生素。

如果說在什麼時間段懷孕對於孩子的成長最好，那應該是每年的三月到四月這樣，因為過不久就會進入到夏季，而這個季節中各種水果紛紛上市，可給寶寶補充充足的營養，而且按照預產期，正好可以避開寒冷的冬天，寶寶成長的環境會更加舒適。

2、孕期的注意事項

在孕期母親吃的食物對孩子的影響比較大，因此孕婦在懷孕期間應該更加註意對身體進行保養，這樣才會有助於孩子的成長。

對於孕婦來說，在孕期吃一些有助於孩子腦部發育的食物是非常有必要的，比如說核桃，這是孕婦最應該吃的一種食物，在核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸以及蛋白質，這些物質能夠促進腦細胞代謝，滋養腦細胞，從而更好的幫助孩子腦部發育。

還有就是孕婦在孕期的時候要注意多補充葉酸，這種物質能夠有效的防止孩子體重過輕，避免孩子畸形，還能夠提高孩子的智力。

葉酸的獲取途徑主要有藥品以及食物，孕婦應該以從食物中獲取為主要的葉酸補給源頭。含有葉酸的食物是比較多的，如綠葉蔬菜、菌類、以及動物的肝臟中這種元素的含量會比較多，孕婦在懷孕期間可以多吃點。

除了上文中說的這些之外，孕婦通過改善孕期的飲食，能夠讓生出的寶寶變得特別漂亮。如夫妻雙方的肌膚都比較暗黃，並且不細膩。那麼你在平時就可以多吃一些富含維生素C以及維生素A的水果以及蔬菜，比如說獼猴桃以及胡蘿蔔。

3、孕期不能做的事情

為了孩子的健康成長，孕婦在孕期的時候一定要忌菸酒，不然會讓胎兒的成長受到影響，特別是藥物，孕婦在懷孕早期的十二週之內一定要謹慎服用。因為在藥物中會含有的阿司匹林以及複方水楊酸等物質會對胎兒的成長產生干擾。

為了避免這種情況的出現，孕婦在懷孕期間一定要注意保養好自己的身體，平時注意保暖，避免風寒侵襲身體。

還有就是孕婦在孕期的時候要注意作息規律不熬夜，在晚上九點左右的時候就可以進入到睡眠中了，這樣才能夠讓身體中的新陳代謝變得正常，讓孩子的生長髮育不受到影響。

結語：以上這些就是小編今天給大家介紹的關於女人如何才能夠生出一個智商高寶寶的相關介紹，相信大家在看完之後應該會對它有所的瞭解，那麼在以後的生活中只要注意到這點就可以了。