![遵守9個原則 小肚不再漲]( "遵守9個原則 小肚不再漲")
- 肚子上的贅肉是很多人的心頭大恨，怎麼才能不長小肚子呢？加拿大《多倫多星報》最新載文，推出鮮為人知的9個妙招。1、飯後想吃甜食，選黑巧克力。飯後想吃甜食，一塊優質的黑巧克力是很不錯的選擇，熱量較低。2、補充鈣質。每天攝入1800毫克的鈣，可以阻止攝入80卡路里的熱量。喝咖啡...
- 5817
![豬小肚的功效]( "豬小肚的功效")
- 其實豬小肚就是豬的膀胱，不僅可以製作成為了美食，還可以幫助入藥，對我們的身體健康有很大的幫助，益氣補腎，還能夠幫助我們清熱解毒，因此這也告訴我們保健好身體，最好的方法還是應該從食補做起，那麼豬小肚具體可以幫助我們治療哪些身體的疾病呢？詳細的去了解一下。因為豬小肚的性溫...
- 30711
![巧妙喝水撫平小肚]( "巧妙喝水撫平小肚")
- 我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥，而不用再忍受節食之苦。無論進食那一餐要是能夠把胃口控制得好的話，瘦腰減肥就有了新的新望。那麼最好餐前喝杯水，能...
- 13975
![生活小祕招 小肚不瘦都難]( "生活小祕招 小肚不瘦都難")
- 如今久坐的女性越來越多，因此減小肚子是她們最大的麻煩。如果你久坐辦公室，就算吃的再少也會有小肚子的。那如何才能改善這一現狀，幫你成功的減掉小肚子呢？來看看專家給你出的招吧！網友求助：我不太吃肉，連炒肉絲都不吃，零食也很少吃，水果只吃一點點，怎麼還有小肚子？節食法對我不靈，已...
- 20108
![小肚右邊疼的應對方法]( "小肚右邊疼的應對方法")
- 現在的人們天天坐在辦公室裡面，長時間坐久了，就感覺自己的腸胃不舒服，特別是總是剛剛吃了飯就坐在那，一動也不動長時間這樣造成腸胃積食，太容易就會引起小肚子右邊疼，那麼接下來的文章我們來介紹一下該如何正確的治療和減肥。減掉小腹法辦公室坐久了，活動量減少，人也會漸漸變懶，如...
- 20344
![豬小肚煲黑芝麻的製作方法及功效]( "豬小肚煲黑芝麻的製作方法及功效")
- 我們大家都吃過黑芝麻吧，那麼不知道大家有沒有吃過豬小肚煲黑芝麻呢？豬小肚煲黑芝麻是一種現在越來越流行的一道菜，其不僅好吃美味，而且其蘊含了大量的營養物質呢，無論是豬小肚煲還是黑芝麻都有其各自獨有的營養價值，當這兩種物質當一道菜炒的的時候，就是一道營養大餐，相信很多人...
- 22190
![豬小肚煲湯的做法]( "豬小肚煲湯的做法")
- 對於豬小肚這種東西，可能有一些地方的朋友就會比較喜歡吃，主要是因為豬小肚這種東西可以用來煲湯，而且它對於治療一些疾病是有幫助的。其實，豬小肚這種東西我們在生活中一般是搭配淮山、蜜棗等食材一起慢燉的，它製作出來的湯類是相當可口的，希望你們可以嘗試一下。將豬小肚洗淨...
- 18241
![7個超效收腹方 解決小肚凸起]( "7個超效收腹方 解決小肚凸起")
- 小腹突出是眾多女性都會遇到的問題，今天小編推薦給你七個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕鬆瘦。另外法國醫學專家還發現：負面情緒會讓女人的小腹圍增加！因此在注意身材的同時，也不要壓力過大，否則可是會造成反效果喔！減肥須從日常生活做起，養成好的習慣，你也是...
- 29742
![小兒小肚脹氣怎麼辦呢]( "小兒小肚脹氣怎麼辦呢")
- 現在大多數人因為上班、上課、上學。吃完飯之後立馬就要坐下，很多小孩子就要不停的做作業，從而造成腸胃因為久而久之不活動，而形成消化不良，其實這樣的現象也是情有可原的，那麼一般來說也非常的正常，出現小肚脹氣怎麼辦呢？接下來我們就來為大家介紹一下吧！胃脹氣怎麼辦1、細嚼慢...
- 13209
![豬小肚煲湯的做法是怎樣的]( "豬小肚煲湯的做法是怎樣的")
- 豬小肚是我們生活中經常能吃到的食物，它的口感特別有嚼勁，而且豬小肚還有很好的清熱補腎的作用，其中豬小肚煲湯就是我們生活中比較常見的吃法，對尿失禁和婦科白帶多都有很好的幫助，但是想要把豬小肚做的美味我們就要掌握好製作方法，下面一起了解下豬小肚煲湯的做法是怎樣的。豬...
- 15106
![小孩肚子疼拉肚子怎麼辦]( "小孩肚子疼拉肚子怎麼辦")
- 寶寶的腸胃系統比較脆弱，寶寶拉肚子吃什麼藥？孩子拉肚子應先去醫院化驗一下糞便，然後對症治療。拉稀一定要注意是否有脫水的症狀，有一定要補液。小孩拉肚子的原因小孩子拉肚子的原因並不一定會和大人一樣，因此瞭解一下小孩拉肚子的原因還是很必要的。1、消化器官未完全成熟由...
- 7546
![怎麼減小肚腩 5個小妙招輕鬆擺脫小肚子]( "怎麼減小肚腩 5個小妙招輕鬆擺脫小肚子")
- 現在好多的人都是白領一族，長時間的久坐讓肚子上的贅肉越來越多，很多的人都在為自己的小肚子發愁！你們知道怎麼減小肚腩嗎，快速減肚子的方法都有哪些呢，今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼瘦肚子吧！最近一份研究報告指出，腰部纖細的女性相較於紙片人更對異性具吸引力，由此也顯示...
- 5123
![怎麼減小肚子]( "怎麼減小肚子")
- 關於怎麼減小肚子，我們首先要做的是就是知道其原因，然後在對症下藥。下面小編為大家簡要闡述一二，希望對大家能有所幫助。第一、久坐著缺乏運動是現代人長小肚子的一大原因，尤其是在飯後立即坐著會讓脂肪在腹部囤積，白領一族因為工作性質往往會變成小肚子一族。所以能跑著就不...
- 29585
![小肚子怎麼減？]( "小肚子怎麼減？")
- 小肚子是一種我們經常會出現的症狀，減肥最好的方法就是通過運動，比如說是騎單車，這樣的話他能夠很好的瘦腿還有瘦肚子，做仰臥起坐和呼啦圈，也能夠很快很有效的減掉肚子上面的贅肉？同時可以調節全身上下，對肚子來說也是一個非常好的減肥的方法，那麼小肚子應該要怎麼減呢？1.鮭魚海鮮...
- 26388
![實用小妙招減掉小肚腩]( "實用小妙招減掉小肚腩")
- 久坐在辦公室裡的女性，最容易腹部脂肪堆積，一不小心，小肚腩就跑出來。那麼，要怎樣減肚子上的贅肉呢？以下的10個收腹方法，可以快速幫你打敗小肚腩。1、警惕經期如果你在經期時候會很愛吃甜食，情緒又不穩定的話，你應該事前做好準備。當在經期的時候要保證攝入足夠的鎂和鈣，這兩個元...
- 14747
![小寶寶拉肚子]( "小寶寶拉肚子")
- 對於小孩子來說身體相對比較的脆弱，所以媽媽在日常一定要多關注孩子的不良反應。這樣才可以及時的做好應對工作。就比如拉肚子和風熱感冒來說都是小兒比較常見的一類疾病，這些疾病如果不能夠及時的處理，小孩子的身體很容易累垮的，對往後的發育會有所影響。拉肚子作為小孩子比...
- 9436
![減掉小肚子]( "減掉小肚子")
- 究竟怎樣減掉小肚子，在寒冷季節的時候因為氣候比較冷，人們運動時間少。此時，我們是否會感覺到自己大腿贅肉越來越多了，除了合理的進行運動之外，我們還是需要注意有效的減肥方式。對我們減掉小肚子的方法瞭解之後，才有很不錯的減肥效果。究竟怎麼減掉小肚子，我們如果減肥想要成功...
- 11747
![怎樣減肚子 減掉煩人小肚腩]( "怎樣減肚子 減掉煩人小肚腩")
- 很多減肥人士其實不是太胖，只是肚子上的贅肉讓人煩惱，看著一圈圈的小肚腩，實在不爽，多麼羨慕別人緊緻平坦的小腹，多想消滅它們小肚腩，那麼怎樣減肚子呢？怎樣減掉煩人的小肚腩呢？本文介紹了一些減肚子的方法，都是運動減腹的。具體有哪些呢？是怎樣做的的呢？需要注意什麼嗎？想減肚子的你...
- 7410
![如何減小肚腩]( "如何減小肚腩")
- 隨著我們生活水平的不斷提升，很多人的體重身形也在不斷“上升”。一個好的身材能更好地體現我們的個人魅力，而這對於挺著個大肚腩的朋友來說，無疑是深受打擊的，很多朋友因此十分渴望能有一個有效的減掉肚腩的好方法，那麼，我們有什麼好的方法能夠有效減掉肚腩呢？其實，我們肚腩的形...
- 15611
![為什麼小腿肚子疼？小腿肚子疼痛怎麼辦]( "為什麼小腿肚子疼？小腿肚子疼痛怎麼辦")
- 小腿肚子疼痛的原因有很多，比如受涼、受外傷、肌肉拉傷等，一旦小腿肚子出現疼痛狀況，我們可根據不同原因進行不同的治療，下面是給大家分享的一篇具體的治療小腿疼痛的方法，希望對大家有所幫助。如果小腿肚子受涼，常常會引起疼痛。我們可以準備一盆熱水，泡上熱毛巾給小腿熱敷，每次...
- 20426
![去除小肚子]( "去除小肚子")
- 到了夏天我們都喜歡去海邊玩，有時候幾個朋友一起也都喜歡去游泳，可是你敢去嗎，敢穿上性感的比基尼嗎，看看你肚子上的肉肉是不是很多呢，是不是讓你沒有了自信呢，相信很多的女性都為這痛苦吧，就很想了解一些去除小肚子的方法，可是怎麼樣能夠更有效的去除肚子上的肉呢。很多人是不是...
- 18637
![久坐易長小肚子 19招甩掉小肚腩]( "久坐易長小肚子 19招甩掉小肚腩")
- 久坐型肥胖一般發生在辦公室一族的身上，白天上班8個小時基本都在椅子上，缺乏運動，飯後依然是坐著，所以很容易導致腰腹部堆積脂肪。專家說，腹部肥胖比全身胖更危險，建議男性腰圍不要超過90公分、35英寸，女性腰圍別超過80公分、31英寸。腹部肥胖隨著年齡增長會更佳嚴重，所以將必須...
- 26243
![減肚子上的贅肉 小技巧讓你甩掉小肚腩]( "減肚子上的贅肉 小技巧讓你甩掉小肚腩")
- 隨著時代的進步，我們的工作方式和工作環境也有了很大的改善，伴隨著資訊化的發展，更多的人使用電腦辦公，同時一些小煩惱也隨之而來。小肚腩成為每一個上班族都會煩惱的問題，如何減掉這些讓我們困擾的小贅肉呢？就讓小編給大家介紹些小竅門吧！目錄1、常見的肥胖原因2、減贅肉不能吃...
- 6265
![小肚子減肥]( "小肚子減肥")
- 現在人們的工作生活節奏越來越快，由於越來越依賴計算機，使得人們每天大量的時間都是坐在電腦桌前，這樣久而久之，小腹的贅肉越積越多，就形成了啤酒肚、救生圈腰。這使得很多朋友，尤其是年輕的男女白領們苦惱不已，為了讓小肚子減肥，很多朋友盲目的亂吃減肥藥，結果不但沒能達到理想的...
- 16731
![孩子小肚子疼拉肚子怎麼辦？]( "孩子小肚子疼拉肚子怎麼辦？")
- 孩子的身體通多見體弱，身體虛弱通常因為身體抵抗力不強造成的，才會出現身體不適，容易感冒，食物不佳等原因，小孩子肚子疼以及拉肚子是比較常見的現象，嚴重的話必須及時就醫，才能更快的達到治癒的效果。下面，小編分析下孩子肚子疼，拉肚子的幾種比較多見的原因，還有一些解決的方法。我...
- 7701
生活科普幫
