![三種吃了排毒又補身的食物 女人們要常吃]( "三種吃了排毒又補身的食物 女人們要常吃")
- 生活中食物多種多樣，而且不同的食物有著不同的營養價值，有些食物吃了不僅能夠幫助人體排毒，而且還能滋補身體，可以說是非常有價值的。女人們如果想要從飲食中改善身體，幫助自己排毒的話，建議吃這3種食物，吃了以後能夠得到的排毒效果，女人們肯定會很滿意的。希望可以幫助到你想要...
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![秋季補身別獵野味 不但不補反惹病災]( "秋季補身別獵野味 不但不補反惹病災")
- 導、藥補不如食補，秋冬進補自然首選食補，食補則要選對食物。千萬不要一味需求野味，因為它們攜帶的病菌會傷害到你的健康，健康食譜我有招！新聞訊息稱自進入秋冬季節後，部分地區頻發獵殺候鳥及其他動物的事件，而且大部分還是國家重點保護動物。先不說你吃非法獵殺回來的重點保護動...
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![六大誤區 老母雞補身純屬謠傳]( "六大誤區 老母雞補身純屬謠傳")
- 誤區一：老母雞補身體最好——NO！用老母雞補身體最好，是民間長期流行的說法，然而事實並非如此。多年的老母雞含有過多的雞油，其肌肉彈力纖維減少，結締組織老化，雞肉粗韌，久煮難爛，不易消化吸收。飼養一年的雞，肉質鮮嫩可口。誤區二：一日兩餐能減肥——NO！有些女性...
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![冬季進補 孕婦冬季補身四大內容]( "冬季進補 孕婦冬季補身四大內容")
- 冬季是進補的時期，而孕婦更是需要好好的進補，那麼孕婦冬季進補應該怎麼做呢？今天小編就為大家介紹下冬季四大進補內容，讓孕婦能夠更好的保護自身的健康也保護寶寶的健康哦！是不是很心動呢？那就趕緊跟著小編一起來了解下吧！一、補胃寒冷的冬天，孕媽咪為了讓寶寶更加健康要保護好自...
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![冬天補身喝什麼好？簡單一道美味湯巧補脾腎臟]( "冬天補身喝什麼好？簡單一道美味湯巧補脾腎臟")
- 冬天是養生的好季節，養生之道在於食療，食物是天然的滋補品，我們要學會如何食用它們，冬天天氣寒冷，很適合食用蘿蔔羊肉湯，那麼大家知道蘿蔔羊肉湯的做法嗎？蘿蔔羊肉湯的功效是什麼呢？下面小編就為大家介紹一下蘿蔔羊肉湯的做法大全吧。簡單一道美味湯巧補脾腎臟冬季補腎吃什麼？專家...
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![月經期喝什麼湯水比較補身]( "月經期喝什麼湯水比較補身")
- 由於女性朋友經歷了經期的出血問題，你們的身體會變的比較虛弱，這時候我們建議女性朋友們應該要喝一些補氣補血的湯水，這樣可以促進身體的恢復。喝湯對於女性朋友的好處是比較多的，可以緩解經期的併發症以及提高身體抵抗力等，所以建議女性朋友們來了解月經期間的湯水有哪些吧。...
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![喝雞湯補身 這喝的不是雞湯 是健康炸彈]( "喝雞湯補身 這喝的不是雞湯 是健康炸彈")
- 在進入正文之前咱們先來看一則新聞：杭州一9歲小男孩居然被檢查出患了痛風！要知道這痛風一般都是中老年人患上居多，雖然目前呈年輕化趨勢，但是年僅9歲的痛風，這是讓人不可置信的。再一詢問，原來是爺爺奶奶覺得寶貝孫子吃飯不長肉，營養沒跟上，於是一連四個月，每週都讓孩子連湯帶肉地...
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![春季藥材煲湯補身需慎重 煲湯藥材分寒熱]( "春季藥材煲湯補身需慎重 煲湯藥材分寒熱")
- 從醫學角度來看，煲湯的藥料也有寒熱之分，如土茯苓煲龜屬於養陰清熱祛溼之用，其性偏涼，不適合虛寒體質的人服用。又如不少家庭用西洋參、鹿茸等煲湯，一家大小都飲用，若家庭中均為成年人問題不大，西洋參有補氣生津之用，鹿茸可補腎強筋健骨。但若家中有未成年人尤其是幼兒則不適合，因...
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![黑豆茶能幫女人活血補身]( "黑豆茶能幫女人活血補身")
- 黑豆茶能幫女人活血補身黑豆茶能幫女人活血補身黑豆茶是女性活血補身養生的首眩黑豆營養價值與黃豆相當，藥用價值卻高於黃豆。是豆類家族的明星！女性常喝黑豆茶，可活血補身、抗衰老，達到保健養生的目的。黑豆是防老抗衰黑武士。《本草綱目》中有入藥記載的黑豆，對防老抗衰、治...
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![骨湯補身又減肥 李嘉欣絕密減肥食譜神奇曝光]( "骨湯補身又減肥 李嘉欣絕密減肥食譜神奇曝光")
- 李嘉欣自從兔年誕下寶寶後，產後短短80小時，體重從120多磅跌至不足100磅，面尖、手臂細，彷彿沒生過。這中間到底發生了什麼呢？下面讓我們一起來探究一下她的減肥獨家祕方吧！據說李嘉欣能夠迅速減肥，全賴和營養師一起炮製的神奇餐單，朱古力當補品、用魚生減肥，晚上7點後更全面禁食，肥...
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![補身防病保健七點]( "補身防病保健七點")
- 每日保健裡面都有一些細碎繁雜的細節，可能你忙於生活、忙於工作就會把他們忽略。不過別擔心，所以你沒注意到的地方，小編都幫你想好了哦~如此如此，這般這般，不論你每日從事怎樣的工作，都能找到合適你的、非常有效的保健店哦。我們快來看看吧。1、夏季養生保健之多喝溫水每天要喝...
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![廣東夏至習俗 食狗祛邪補身]( "廣東夏至習俗 食狗祛邪補身")
- 夏至這天，在陽江的一些鎮上的農貿市場，往日的豬肉攤檔，大部分掛起了狗肉，只有小部分攤檔豬肉狗肉一起賣。當地市場管理人員稱，平日裡這個農貿市場能銷售四十頭以上的豬肉，而今天是夏至日，作為主要肉食的豬肉上攤只有十多頭，上午還沒看到牛肉上攤，原因是當地群眾每年夏至吃狗肉已成...
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![養生誤區 老母雞真的可以補身]( "養生誤區 老母雞真的可以補身")
- 如今，生活中的我們常常會關注一些有關養生的飲食，但是對於養生的飲食以及飲食如何養生很多人可能很多人都不太瞭解。其實我們生活中很多人都因為太關注養生，卻不瞭解正真改如何養生卻進入了養生的誤區。今天本站小編就聊一聊十種養生誤區看看你中了幾條。下面就一起來看看吧...
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![秋季養生須繞開九個誤區 補身保健更健康]( "秋季養生須繞開九個誤區 補身保健更健康")
- 夏季的高溫漸漸散去，帶走的不僅是溫度，也有我們身體的能量。秋季養生，補充夏季時身體過多的損耗，對我們的健康有著長久的意義。然而，生活中那些已經成為習慣的惡習，正影響我們的健康。秋季養生，必須繞開以下的誤區。1、蔬菜久存會生毒大家都覺得秋季天氣涼爽，蔬菜放久一點都不會...
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![孕期保健 新媽媽補身湯]( "孕期保健 新媽媽補身湯")
- 喜獲麟兒，但是媽媽奶汁不夠，影響寶貝正常生長髮育，這可如何是好。今天就為大家介紹一些有催奶功效的方法。豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，具通乳絡，滑肌膚、去寒熱、託癰疽、發瘡毒的功效，對哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。所以豬蹄在催乳藥方中佔有很重要...
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![大寒養生 冬季補身的好時機]( "大寒養生 冬季補身的好時機")
- 大寒來臨，氣溫極低，人體為了保持一定的熱量，必須增加能量的來源，都說冬季是養生的好時機，那麼，大寒養生的方法有哪些呢？大寒吃什麼好呢？下面，跟著小編到文中看看，大寒時節的養生方法吧！大寒是二十四節氣中最後一個節氣，過了大寒，冬天就要結束，而且大寒後寒冷還要持續很長一段時間。那麼...
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![冬季補腎吃什麼？十款養生粥強腎補身]( "冬季補腎吃什麼？十款養生粥強腎補身")
- 冬季補腎吃什麼？十款養生粥強腎補身1、栗子粥材料：栗子150克，粳米100克，冰糖適量。做法：將栗子洗淨，切口。放入開水中煮2～3分鐘，剝去殼、膜。擱鍋，加水，放入粳米，武火煮沸後改文火，加入栗子，煨爛成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。功效：栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、...
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![月經後 把握黃金期高效補身]( "月經後 把握黃金期高效補身")
- 月經後把握黃金期高效補身生活作息a、檢查經期症狀在經期間可以製作自己的每日症狀記錄表，等到經期結束後，觀察分析自己是否正常無異。不要小看這個步驟喔!如果你的經血量異常、習慣性劇烈經痛、甚至排出血塊等，很有可能得了子宮肌瘤、子宮內膜異位、骨盆腔發炎等婦科疾病唷...
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![四種中藥女人補身健康的高手！]( "四種中藥女人補身健康的高手！")
- 中醫認為，冬季選用溫補中藥，可增強人體臟腑活力，不僅有益於這一時令的防病強身，還能為來年的健康打下基礎。那麼，在眾多的補益藥之中，應該如何辨證選擇呢？針對氣虛、血虛、陽虛、陰虛等四種體虛的證型，選用補益藥中的“四大名補”：人蔘、阿膠、鹿茸、冬蟲夏草將大有裨益。下面，我就...
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![孕婦可以吃枸杞麼 孕婦吃枸杞補身養顏]( "孕婦可以吃枸杞麼 孕婦吃枸杞補身養顏")
- 枸杞是一種很滋補的產品。孕婦的身體比較特殊，所以有些人就會問：“孕婦可以吃枸杞麼”。枸杞的功效非常強大，多吃枸杞不僅能提高免疫力，還能促進胎兒發育。那麼吃枸杞的好處到底有哪些呢？孕婦可以吃枸杞麼枸杞的營養豐富，對人體有很多的好處，現代營養分析表明，在枸杞中含有豐富的...
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![韓國旅遊必吃美食 韓國的土豆湯是補身暖胃的一道美味]( "韓國旅遊必吃美食 韓國的土豆湯是補身暖胃的一道美味")
- 自古有云“民以食為天”，當今社會更是吃貨盛行。來韓國旅遊，不僅眼睛要一覽異國風采，嘴巴也得過好韓國癮！關於韓國料理，道聽途說的五花八門，真正最具代表性的美味料理是哪些？面對那麼多的種類，短暫的旅程不可能一一嚐遍，哪些美味是萬萬不可錯過的呢？小編為廣大吃貨們策劃了這一來韓...
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![體虛患者吃什麼能補身]( "體虛患者吃什麼能補身")
- 體虛患者吃什麼能補身1、血虛血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，脣爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，中藥養生介紹說婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等，進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。補血虛食品：烏骨...
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![經典養生祕方 解乏健脾補身養顏]( "經典養生祕方 解乏健脾補身養顏")
- 目錄：第一章十全大補湯：最能解疲勞第二章八珍糕：最宜健脾第三章烏雞白鳳丸：最補女人身第四章四物湯：最養顏在三千多年的中醫歷史中，歷代名醫創立了很多名方良藥，那些經皇家御用、到今天仍在使用流傳的祕方，更是經典中的經典。我們特別選擇了其中最有代表性的四大名補，邀請中醫典籍...
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![10種補水方法會補垮身體]( "10種補水方法會補垮身體")
- 每日補水是為了健康，但你知道嗎？我們常常在犯一些補水的錯誤，這樣會不但沒有益處，甚至還會把身體補垮！下面告訴你十個補水誤區，以後一定不要再犯哦！1、清晨慎補水消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸...
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![當心 沒病補一補最傷身]( "當心 沒病補一補最傷身")
- 目錄：第一章：有病治病沒病強身可信嗎第二章：人為什麼會得慢性病第三章：測測您的用藥智商很多保健品的廠家都會打出有病治病，沒病強身的口號來宣傳保健品。讓很多人誤以為不管是有病沒病都是可以進補的。其實進補是有很多學問的。有病治病，沒病強身可信嗎喜歡看韓劇的朋友應該知...
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