孕期保健 新媽媽補身湯

喜獲麟兒，但是媽媽奶汁不夠，影響寶貝正常生長髮育，這可如何是好。今天就為大家介紹一些有催奶功效的方法。

豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，具通乳絡，滑肌膚、去寒熱、託癰疽、發瘡毒的功效，對哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。所以豬蹄在催乳藥方中佔有很重要的地位。

豬蹄催乳湯

原料：新鮮豬蹄1只、通草3克。

製法：先把豬蹄洗淨，刮乾淨皮毛，與通草一同放在沙鍋裡，加1.5千克清水煮成湯.先用急火，水開後改成慢火，煮1-2個小時.每天喝2次，連續喝3-5天。

功效：益氣補血，養血通絡。

注意要在食用此湯時一定要豬蹄連同湯水一起食用，效果更好哦。