![歷史首位3萬分9千籃板9千助攻籃球員 勒布朗在湖人主場迎戰獨行俠創記錄]( "歷史首位3萬分9千籃板9千助攻籃球員 勒布朗在湖人主場迎戰獨行俠創記錄")
- 歷史首位3萬分9千籃板9千助攻籃球球員是誰呢？籃球，英文（basketball），起源於美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽專案，是以手為中心的身體對抗性體育運動。下面就跟本站一起具體看看歷史首位3萬分9千籃板9千助攻籃球球員等相關內容。歷史首位...
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![籃球比賽規則]( "籃球比賽規則")
- 1、比賽方法每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。2、得分種類球投進籃框經裁判認可...
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![籃球犯規動作]( "籃球犯規動作")
- 1、技術犯規：隊員在場上大動作拉扯場上隊員、辱罵對方和裁判，大吼大叫語言威脅恐嚇，甚至打人這種視為技術犯規要取消比賽資格的。裁判手勢：右手掌心攤開橫放於胸前，左手抵住右手掌心，成T形手掌示之。2、打手（非法用手）犯規：進攻隊員持球進攻，在出現投藍動作時防守隊員碰到對方的手...
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![籃球跳高技巧]( "籃球跳高技巧")
- 第一種落地深蹲跳，加強這個訓練，我們可以在場地內擺放一些高度不等的凳子，先跳上矮的凳子再跳下來再跳上高的凳子，反覆的進行訓練就可以讓下肢的力量更有爆發力。第二種跪地起跳，利用腰部以及腿部的彈力，把身體往上頂。第三種是原地立定跳，練習這個可以在打籃球的時候跳的更高，練...
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![籃球運動員預防肌肉受傷的方法]( "籃球運動員預防肌肉受傷的方法")
- 垂直跳躍是十分關鍵的動作。主要的肌肉包含如下：1.腹部的肌肉：這些肌肉群要求有很好的靈活性，與背部的肌肉一起協調讓身體有最大幅度的運動，特別是體側的肌肉——那些支援身體進行旋轉的肌肉。如腹內外斜肌肉。在急跳的時候起到十分重要的作用。2.小腿的肌肉：位於小...
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![腎結石可以打籃球嗎？胃炎可以打籃球嗎]( "腎結石可以打籃球嗎？胃炎可以打籃球嗎")
- 籃球是一項對抗性的體育運動，深受男孩子的喜愛。在籃球場上揮晒著汗水是男孩最想做的事情，想打好籃球你還得先了解一下自己的身體狀況是否合適打籃球，那麼，腎結石可以打籃球嗎？下面就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、腎結石可以打籃球嗎2、胃炎可以打籃球嗎3、痛風可以...
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![怎麼打籃球]( "怎麼打籃球")
- 怎麼打籃球是初學籃球的朋友都會了解的事情，籃球運動不僅緊張刺激，而且還充滿著迷人的美麗，速度，高度更是缺一不可的，不僅要求個人有高超的技術，還考驗團隊的合作精神，只有團隊合作的好，才能讓一場籃球比賽完美的進行。怎麼打籃球主要還是看技術的，技術練的好才能讓團隊更加的強大...
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![籃球正確投球方法]( "籃球正確投球方法")
- 原地投籃，跳起來投籃，行進間投籃。原地投籃是將兩腳左右或前後站立，兩膝微屈，上身稍稍向前傾，雙手將球放在胸前。兩腳蹬地，同時兩臂向前上方伸出，將前臂內旋，手腕翻轉，用手指撥球，將球投出去。跳起來投籃就是加上跳躍的動作將籃球投出去。行進間投籃就是隻能夠在行進的過程中協調全...
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![90歲體爆紅：中國籃球評論員張衛平躺槍]( "90歲體爆紅：中國籃球評論員張衛平躺槍")
- 如今"90歲體"在網上大行其道，各位名人的90歲生活都被網友們調侃了個遍。今天，就輪到央視著名解說員，我們都很熟悉的張衛平張指導了。張指導也被網友用90歲體調侃張合理張衛平的成名作這球打得不合理啊！張合理老師最經典的解說語錄這球打得不合理啊！作為央視的資深籃球解說嘉賓...
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![NBA生涯場均15個籃板球員排行榜 NBA生涯場均15個籃板的球員都有誰]( "NBA生涯場均15個籃板球員排行榜 NBA生涯場均15個籃板的球員都有誰")
- 眾所周知，NBA歷史72年來，誕生了許多的超級籃板手，但是想要在職業生涯場均做到15個籃板，就非常有難度了，即便強如霍華德5次成為籃板王和羅德曼連續7年成為籃板王也很難做到這一點。整個NBA歷史只有5個人做到這一點。下面跟本站一起看看NBA生涯場均15個籃板的球員都有誰。NBA生...
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![美國十大籃球名校 美國籃球名校排行榜 美國最厲害的籃球大學]( "美國十大籃球名校 美國籃球名校排行榜 美國最厲害的籃球大學")
- 1891年起源於美國馬薩諸塞州的籃球運動如今早已風靡全球。它不僅是一場有趣的室內對抗性運動，展現出競技體育非同一般的魅力，也是一場華麗的視覺盛宴。那麼，這項運動的發源地美國有哪些籃球名校呢？美國十大籃球名校是哪些呢？下面小編為您整理了美國十大籃球名校名單，愛籃球的你...
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![十大籃球強國排行榜 籃球強國都有哪些]( "十大籃球強國排行榜 籃球強國都有哪些")
- 提到籃球強國，大家一定會想到美國，但是世界上除了美國，還有哪些國家籃球也很強呢？下面本站就為大家盤點籃球強國排行榜。【籃球十大強國】盤點籃球世界裡的十大強國top10巴西巴西男籃拿過三次奧運會男籃銅牌，在南美和阿根廷從足球場的戰爭延伸到籃球場。近年來有多名身體素質...
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![籃球傳接球訓練是什麼]( "籃球傳接球訓練是什麼")
- 籃球運動是現在比較受歡迎的運動之一，因為很多人能從籃球運動中釋放壓力，得到快感，而籃球傳接球訓練是很多喜愛籃球運動的人們進行的活動，因為只有掌握了這些，這樣在籃球場上才能夠得更高得分，為自己添光加彩，接下來讓我們一起來了解一下籃球傳接球訓練是怎樣的吧。傳接球訓練類...
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![籃球球衣號碼的意義]( "籃球球衣號碼的意義")
- 根據國際藍聯的規定，國際籃協的球員只能穿4-15號的球衣。因為裁判會使用1、2、3的手勢表示球分。所以為了避免混淆，在比賽中就不會出錢1-3號的球衣。4-15號的球衣一般是按照球員的身高進行排列的，身高越高，號碼越大。例如：4、5、6號都是後衛，14、15號是中鋒。對於當今的NBA球員...
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![籃球運動員力量訓練辦法有哪些？]( "籃球運動員力量訓練辦法有哪些？")
- 相信很多人都是籃球迷，看著自己喜愛的球員在籃球場上馳騁，有沒有很激動？另外幾乎男生都愛打籃球，這是男生很普遍的戶外活動。不過有的人打籃球很好，有的就不行。其實打籃球也要鍛鍊的，這樣才能打的好。今天小編整理的是籃球運動員力量訓練。即使你不是專業運動員，只要你熱愛籃球...
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![投籃球的技巧]( "投籃球的技巧")
- 打籃球最重要的就是投籃，投籃的準確性直接影響著打籃球技術的好壞與否，當然在投籃問題上，並不是我們想象中那麼複雜，只要我們掌握了投籃球的技巧，那麼對於我們來說是十分簡單的，接下來讓我們一起來了解一下投籃球的技巧是什麼呢？在打籃球的過程中我們要注意的問題又有哪些呢？投籃...
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![打籃球的技巧]( "打籃球的技巧")
- 隨著人們的生活質量在不斷地提高，人們的生活水平也是在不斷地提高，人們的生活節奏也是在不斷地加快，也正是因為這種情況，人們對自己的身體要求也是在不斷地提高，而人們就會想到一定的方法來解決，而這種打籃球就是其中的一種，但是又有多少人知道這種打籃球的技巧呢？而對於這種打籃...
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![籃球運動員怎麼長高的呢]( "籃球運動員怎麼長高的呢")
- 相信不管是誰，都希望自己可以長高一點吧，因為有的時候身材過於矮小的話，確實會讓人們感到比較的自卑，而對於籃球運動員來說，長高，也可以更好的幫助自己打好籃球，那麼你有認識和了解過，對於籃球運動員而言，如何長高才更加有效嗎？下面就為大傢俱體介紹一下。1，經常打籃球，自然拉伸脊柱，（...
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![打籃球的好處]( "打籃球的好處")
- 不得不說，籃球已經成為了時下很多男性朋友的愛好之一了。而且每到週末的時間，各大的籃球場內外都會出現各種不同種類，不同年齡的男性朋友。此外籃球可以說是一項揮汗如淚的運動，而且在打籃球的過程中幾乎需要運用到身體的各個部位，可見籃球對於我們的身體是非常有好處的。那麼...
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![籃球運球基本功的方法]( "籃球運球基本功的方法")
- 很多男生都喜歡打籃球，但是才學的時候都不知道怎麼下手，有的是盲目模仿別人的打球方法。這樣其實是不對的，有的時候還會弄傷自己。所以為我們要學會打籃球的正確方法，如果在打籃球的時候不注意這些基本方法的話，那打籃球的時候是沒有任何效果的，所以說面對這樣的現象要及時的了...
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![籃球手腕力量如何加強？打籃球的好處]( "籃球手腕力量如何加強？打籃球的好處")
- 籃球是世界上最受歡迎的運動之一，無論是男女老少都為它著迷，特別是男性朋友們，其實打籃球會給我們帶來不少好處，但是有些注意事項要了解。那籃球手腕力量如何加強？下面就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、籃球手腕力量如何加強2、打籃球的好處3、打籃球的注意事項籃球手...
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![國內身價最高的現役籃球運動員排行榜 中國身價最高籃球明星]( "國內身價最高的現役籃球運動員排行榜 中國身價最高籃球明星")
- 籃球是全世界無數人熱愛的運動，籃球運動充滿活力，人們對籃球的熱愛也是有增無減，隨著人們對籃球的越發熱愛，對於那些球星的關注度也是越來越高，隨著網路上曝光的天價球星年薪也是引起了網友們的關注，那麼籃球明星的年薪以及身價到底是多少呢？本文為你盤點國內身價最高的現役籃球...
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![半場籃球規則]( "半場籃球規則")
- 隨著NBA在中國越來越受關注，籃球的規則大家基本上都很熟悉，今天給大家介紹一種新的籃球玩法---半場籃球。半場籃球就是隻需要半個籃球場，雙方都往同一個籃筐裡投球，由於場地相對小，所以半場籃球賽更為激烈，雙方的攻守轉換更為迅速，半場籃球被形象的叫做“鬥牛”。半場籃球賽規定...
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![籃球的由來]( "籃球的由來")
- 籃球起源於1891年，美國人詹姆斯-奈史密斯在馬薩諸塞州的基督教青年會國際訓練學校任教時，受到當地兒童將桃子投入桃子筐內受到啟發，他結合其他球類運動思想，將這種遊戲形式加以利用，便發明了最初的籃球及籃球運動。...
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![籃球禁區在哪]( "籃球禁區在哪")
- 籃球禁區在三秒區，在規則與場地兩者綜合來說，三秒區指的是一個寬16英尺長19英尺的長方形方框，而禁區指的是以籃筐為軸心的一個半徑4英尺的半圓弧形。三秒區應該叫限制區，三秒鐘的限制是針對比賽中的進攻隊而言的，即某隊在場上控制球並且比賽計時時鐘正在走動時，該隊隊員在對方...
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生活科普幫
