![春季需養肝 推薦四道簡單味美的食療料理]( "春季需養肝 推薦四道簡單味美的食療料理")
- 人體以一種平衡狀態存在於世上，如果沒有注意好調節內平衡，就難以得到健康的身體。春天要養肝，這是我國中醫的倡議，下面小編介紹四種美食，幫你做好春天養肝工作！川芎天麻蒸鮮魚食材：新鮮魚肉、天麻、川芎、姜、蔥、米酒、香油適量。做法：1、用水將天麻洗淨，再用第二次的洗米水泡軟，...
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![炎炎夏日健脾益氣 四道與小麥有關的湯水]( "炎炎夏日健脾益氣 四道與小麥有關的湯水")
- 小麥你應該很熟悉，但浮小麥你聽說過嗎？鄭豔華說，民間即便是對那些輕浮癟瘦的小麥，也沒有隨意捨棄，反而充分利用，這類小麥叫作浮小麥。炎炎夏日，想健脾益氣，下面跟隨本站試試這四道與小麥有關的湯水。推薦1：甘麥大棗湯材料：生甘草10克，小麥30克，大棗5~10枚。做法：先將小麥洗淨，然後將淨...
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![男性心理健康的四道大餐]( "男性心理健康的四道大餐")
- 身體的生長髮育需要充足的營養，如蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、維生素和水等，事實上，心理健康也需要這些維他命，若嚴重缺乏，則會影響心理健康。那麼，人重要的心理健康維他命有哪些呢？補鐵、補鋅，補鈣……這些都是在人體維生素缺乏時需要補充的營養成分，當男性心理遇到困...
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![過節也不怕的四道減肥食譜]( "過節也不怕的四道減肥食譜")
- 其實減肥最簡單的方法就是選對食譜，只要吃對了食物就能減少脂肪的形成，從而達到瘦身的目的，下面小編給大家推薦4道減肥食譜一起來嘗試下吧。過節也不怕的四道減肥食譜冬季吃什麼減肥最快一：西紅柿玉米湯主料：西紅柿2個、玉米1根輔料：油、鹽、生抽、蠔油、白胡椒粉適量做法：1、首...
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![立春四道經典美味家常菜]( "立春四道經典美味家常菜")
- 過了立春就意味著春天要到了，萬物生髮，一派生機勃勃。在這個時候許多冬季見不到的新鮮蔬菜紛紛上市，那么，我們不妨趁著這個時機趕快來給家人做幾道美味又可口的家常小炒，讓這個春天更加的美麗吧。1：韭菜蝦皮炒雞蛋材料：韭菜一把洗淨、雞蛋2-3個、鹽、蝦皮適量。做法：韭菜洗淨切小...
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![自然奇觀美國紐約州驚現四道彩虹]( "自然奇觀美國紐約州驚現四道彩虹")
- 這張在網路上受到瘋狂討論的「四重彩虹」照片所拍攝到的並非真正的四重彩虹。技術上來說，這個現象其實是兩組雙虹。通勤族AmandaCurtis分享了一張四重彩虹在紐約長島格倫科夫(GlenCove)火車站上空閃耀的照片，在網際網路上引發了一陣熱議。雖然有些人在社交網站上對是否真有...
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![揭祕道光皇帝死前留下的四道令人費解的遺囑]( "揭祕道光皇帝死前留下的四道令人費解的遺囑")
- 道光帝在臨死前，留下了四道遺囑，簡單的說就是：一、他死後不配天。也就是不要將他的神牌供奉到天壇的皇穹宇和皇乾殿內;二、他死後，其神牌不升祔太廟。但可以升祔奉先殿，其畫像可以懸掛到壽皇殿、安佑宮;三、他死後，不要在他陵寢的五孔橋南為他建聖德神功碑;但要把“大清某某皇...
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![女性貧血吃什麼好？四道補血家常菜推薦]( "女性貧血吃什麼好？四道補血家常菜推薦")
- 女性貧血吃什麼好？四道補血家常菜推薦我國是世界上缺鐵性貧血發生率較高的國家之一，發生率達到15%～20%，其中婦女兒童貧血率高達20%以上，貧血嚴重威脅婦女健康。貧血在祖國醫學屬虛證範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治...
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![四道懷孕食譜 讓女人孕力十足]( "四道懷孕食譜 讓女人孕力十足")
- 四道懷孕食譜讓女人孕力十足補腎：雙豆帶子蒸豆腐豆腐作為食藥兼備的食品，具有益氣、補虛等多方面的功能。帶子新鮮水靈，和豆腐絕妙搭配，納豆和豉汁兩種味道帶給你雙重美味體驗。材料：新草母雞、玫瑰露酒、生抽、特加飯酒、幹辣椒、香葉、泰國魚露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆...
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![護膚小竅門 男士祛斑抗衰老四道妙招]( "護膚小竅門 男士祛斑抗衰老四道妙招")
- 護膚小竅門男士祛斑抗衰老四道妙招延緩男人衰老的美容飲食（1）適當攝取肉食品青年男性由於能量支出明顯高於同齡女性，因而應適當多吃些肉食品以補充體內之需。通常應多食瘦內。動物內臟中膽固醇含量偏高，不宜過多食用。（2）不可酗酒明代醫學家李時珍曾指出，少量飲酒能通血脈、散溫...
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![四道夜宵食譜 孕媽咪加餐不怕胖]( "四道夜宵食譜 孕媽咪加餐不怕胖")
- 到了孕中期，孕媽咪應該都已經掌握了“少吃多餐”的原則吧！晚餐吃得少，睡前也該補一餐咯！不然，肚子空空也難以入睡，若是睡著了肚子餓那就更痛苦了，一夜的好夢怕是要被破壞咯！孕媽咪睡前加餐，吃什麼好呢？下面小編推薦4道簡單的夜宵食譜，孕媽咪睡前吃了也不怕長胖，而且做法非常簡單，廚藝...
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![道光皇帝死前留下四道解不開的遺囑]( "道光皇帝死前留下四道解不開的遺囑")
- 道光帝在臨死前，留下了四道遺囑，簡單的說就是：一、他死後不配天。也就是不要將他的神牌供奉到天壇的皇穹宇和皇乾殿內;二、他死後，其神牌不升祔太廟。但可以升祔奉先殿，其畫像可以懸掛到壽皇殿、安佑宮;三、他死後，不要在他陵寢的五孔橋南為他建聖德神功碑;但要把“大清某某皇...
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![初秋要捂三部位 設四道防線]( "初秋要捂三部位 設四道防線")
- 秋風乍起，早晨起來，會感到絲絲涼意，老話說，春捂秋凍，秋季溫度降低了，不及時新增衣服，一下添太多衣服都會遭至感冒煩惱。秋凍的限度在哪裡呢？適時增減衣物是必要的，只是不可驟然添衣，穿衣以感覺涼而不寒為宜。這樣有助於身體適應冷空氣，增加秋冬耐寒能力。初秋時期暑熱尚未退盡，過多地...
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![40歲女人要美容離不開四道湯]( "40歲女人要美容離不開四道湯")
- 40歲女人要美容離不開四道湯白玉瑤柱湯原料：白蘿蔔1根、乾貝8個、雞骨架2個、鹽1小匙、香菇粉半小匙。做法1、白蘿蔔削去外皮，以挖器挖成小丸狀備用;乾貝以清水浸泡2小時，再入蒸鍋蒸軟，撕絲備用。2、雞骨架燙去血水，洗淨後放入鍋中加淹過食材的水量，煮約30分鐘後將雞骨挑除。3...
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![慈禧的四道美容方子]( "慈禧的四道美容方子")
- 第一道銀耳銀耳，又稱為白木耳，性味甘平，含有對人體有益的多種成分，特別是蛋白質和脂肪，是人體不可或缺的養顏美容品。能夠補腎強體，固精調血，潤肺止咳，補氣補腦，強心美膚，尤其是能夠滋陰養顏，養膚潤膚，對於女性的養顏美容，有特殊的療效。第二道泡手侍女用熱手巾先把西太后的手包起來，侍...
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![傳聞中的道光死前留下四道密令？這是意欲何為]( "傳聞中的道光死前留下四道密令？這是意欲何為")
- 道光帝在臨死前，留下了四道遺囑，簡單的說就是：一、他死後不配天。也就是不要將他的神牌供奉到天壇的皇穹宇和皇乾殿內;二、他死後，其神牌不升祔太廟。但可以升祔奉先殿，其畫像可以懸掛到壽皇殿、安佑宮;三、他死後，不要在他陵寢的五孔橋南為他建聖德神功碑;但要把“大清某某皇...
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![推薦老人養生保健四道美食]( "推薦老人養生保健四道美食")
- 推薦老人養生保健四道美食春節將至，各種美食好料來襲，但是老人在享受美食的同時不要忘記養生保健哦，適當的進補對身體有益處，但若是大量進補，當心身體虛不受補，反而有害。推薦老人養生保健的四道美食，一起來看看吧。一、白果蘿蔔粥材料：白果6粒，白蘿蔔100克，糯米100克，白糖50克。做...
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![秋季養生需三“捂” 四道“防”線不可少]( "秋季養生需三“捂” 四道“防”線不可少")
- 眾所周知，秋季是養生的黃金時節。雖然如此，但也不能濫補濫養，需要講求一定的方法和技巧。那麼，秋季養生保健究竟該如何進行才科學健康呢？今天，小編就來為大家支上幾招，讓你養出健康好身體，還在等什麼，為了你的健康大計，趕緊收藏起來吧！秋風顯然已經吹來了，早上起來絲絲涼意來襲該添些...
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![女性冬季中四道最佳補血食膳]( "女性冬季中四道最佳補血食膳")
- 飲食的方式可以通過哪能食材來調理呢？一起來了解吧！(1)當歸茶當歸可補血，常用於血虛頭暈、虛寒腹痛、久咳虛喘及血虛腸燥的便祕等。鑑別：當歸根部略呈圓柱形，主根為“歸身”，支根稱為“歸尾”，全藥為“全歸”。全歸一般長15~25釐米，外皮黃棕色至深褐色，有縱皺紋及橫長皮孔。以主根...
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![道光皇帝死前留下的四道遺囑內容是什麼？]( "道光皇帝死前留下的四道遺囑內容是什麼？")
- 道光帝在臨死前，留下了四道遺囑，簡單的說就是：一、他死後不配天。也就是不要將他的神牌供奉到天壇的皇穹宇和皇乾殿內。二、他死後，其神牌不升祔太廟。但可以升祔奉先殿，其畫像可以懸掛到壽皇殿、安佑宮。三、他死後，不要在他陵寢的五孔橋南為他建聖德神功碑，但要把“大清某某皇...
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![家常菜也能減肥 教你四道減肥家常菜]( "家常菜也能減肥 教你四道減肥家常菜")
- 家常菜也能減肥教你四道減肥家常菜其實家常菜都是很好的減肥聖品，想要減肥又可以享受美味的美眉們趕緊學起來吧。番茄豆腐豆芽湯豆腐是我國的特產，能清熱散血、和脾胃、消腫脹、下大腸濁氣，是清腸瘦身的佳品。豆芽菜有利水消腫的功效。番茄不僅能抗氧化、預防癌症，還是美容聖...
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![四道能去除色斑的菜品]( "四道能去除色斑的菜品")
- 四道能去除色斑的菜品臉上有色斑怎麼辦？以下四道菜品可以幫助有效去除色斑，一起來看看吧。一、西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫。功效：維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的...
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![“秋高鴨肥” 秋季養生四道美味不可少]( "“秋高鴨肥” 秋季養生四道美味不可少")
- 秋高鴨肥秋季養生四道美味不可少鴨肉冬瓜湯鴨肉蛋白質含量約為16%，B族維生素、維生素E和礦物質等元素含量較豐富。食慾不振時，做道鴨肉冬瓜湯，既補水又可補充優質蛋白質。鴨肉味美，但體質虛寒、感冒的人應當少食。紅白血豆腐鴨血細嫩香滑，鎂、鐵含量豐富，和豆腐一起做成紅白血...
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![四道關口確保航天食品絕對安全]( "四道關口確保航天食品絕對安全")
- 新華網北京10月13日電(記者奚啟新、李宣良)航天食品的安全性是第一位的。中國航天員中心航天食品與營養研究室主任陳斌在接受新華社記者採訪時強調最多的是食品安全。我國航天食品在製作過程中採取了嚴格的安全措施，確保航天員不發生任何食源性疾病和食物中毒。為了確保我...
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![四道治療老人便祕的美食]( "四道治療老人便祕的美食")
- 四道治療老人便祕的美食四道治療老人便祕的美食便祕是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困難、長時間不排便的便祕問題，有些老人想通過服藥來治療便祕，但便祕這種病光靠吃藥是不行的，很多治便祕的藥中含有瀉藥成分，只能幫助老年人一次順利排便，卻無法根治。小編向大家推薦了...
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生活科普幫
